Jak vyrobit super mouku, jak zhubnout

Obsah

• Kde koupit super mouku na hubnutí
• Super moukový recept na hubnutí
• Super mouka a lidské jídlo
• Podívejte se na další mouky, které zhubnou v: Mouka na hubnutí.

Super mouka na hubnutí je směs několika různých mouček a lze ji připravit doma. Vložení této směsi do stravy pomáhá snížit chuť k jídlu, proto se doporučuje přidat 1 lžíci mouky rozmíchané ve šťávě nebo ve vodě před hlavními jídly, jako je oběd a večeře.

Super mouka je sada mouky s různými druhy vláken, která pomáhá snižovat chuť k jídlu a zmírňuje zácpu tím, že reguluje střeva a usnadňuje hubnutí. Pro regulaci střev je však důležité vypít 1 sklenici vody každé 2 hodiny.

Kde koupit super mouku na hubnutí

Super mouku na hubnutí lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Cena balení 400 g super mouky na hubnutí je přibližně 40 let a trvá asi 20 dní.

Chcete-li však udělat super mouku doma, postupujte podle tohoto receptu:

Super moukový recept na hubnutí

Ingredience na přípravu super mouky doma

• 50 g sójové vlákniny
• 50 g pšeničných otrub
• 50 g lněné mouky
• 50 g polydextrózového vlákna
• 50 g inulinových vláken
• 50 g švestkové dužiny
• 50 g prášku papáji
• 50 g želatiny
• 30 g skořice
• 30 g zázvoru
• 30 g sukralózy

Režim přípravy

Smíchejte všechny přísady, dokud se z nich nestane jediná mouka. Umístěte do těsně uzavřené skleněné nádoby a uložte na chladném místě.

Kromě toho, že vám pomáhají zhubnout, pomáhají vlákna super mouky také kontrolovat cukrovku a snižovat hladinu cholesterolu.

Super mouka a lidské jídlo

Super mouka se liší od lidské stravy, protože má méně kalorií a větší projímavý účinek.

Super mouku mohou navíc používat diabetici a pacienti s hypertenzí, protože na rozdíl od lidské stravy neobsahuje cukr ani sůl.

Podívejte se na další mouky, které zhubnou v: Mouka na hubnutí.