6 hlavních změn prsů v těhotenství

Obsah

• 1. Prsa jsou bolestivá nebo citlivá
• 2. Halo je tmavší
• 3. Míče kolem dvorce jsou výraznější
• 4. Mohou se objevit strie
• 5. Objeví se mlezivo
• 6. Žíly jsou zřetelnější
• Jak připravit prsa na kojení

Péče o prsa během těhotenství by měla být zahájena, jakmile žena zjistí, že je těhotná, a jejím cílem je snížit bolest a nepohodlí způsobené jejím růstem, připravit prsa na kojení a zabránit vzniku strií.

Během těhotenství se prsa mění, aby se připravily na kojení, jsou stále větší, těžší a bolestivější. Kromě toho je areola tmavší a citlivější a žíly v dutinách se stávají výraznějšími, a je důležité přijmout několik opatření.

Hlavní změny a nezbytná péče jsou:

1. Prsa jsou bolestivá nebo citlivá

S přibýváním na váze, růstem břicha a začátkem produkce mateřského mléka je normální, že se prsa zvětšují a trochu bolí nebo jsou citlivější. Tento pocit obvykle začíná mezi 6. a 7. týdnem těhotenství, ale u některých žen se může objevit později, v závislosti na růstu prsu.

Co dělat na úlevu: Skvělým řešením je nosit podpůrnou podprsenku ve dne i v noci, protože pomáhá podporovat váhu a objem prsou. Podprsenka by měla být pokud možno vyrobena z bavlny, měla by mít široké pásky, dobře podepřít prsa, nemat železo a je důležité, aby s růstem prsou těhotná žena zvětšovala svou velikost podprsenky.

Od třetího trimestru si těhotná žena bude moci zvyknout na kojící podprsenku, protože ji musí nosit po narození dítěte. Podívejte se na další tipy ke snížení nepohodlí při růstu prsou během těhotenství.

2. Halo je tmavší

Kvůli hormonálním změnám a zvýšené vaskularitě krve v prsou je normální, že areoly jsou tmavší než obvykle. Tato nová barva by měla zůstat po celou dobu kojení, ale vrátí se do normálu poté, co dítě přestane výhradně kojit.

3. Míče kolem dvorce jsou výraznější

Některé ženy mají kolem dvorce malé kuličky. Tyto malé kuličky jsou ve skutečnosti Montgomeryho hlízy, typ žlázy produkující tuky, která je při kojení velmi nutná k ochraně kůže matky. Během těhotenství a kojení je normální, že jsou tyto malé žlázy výraznější, čehož se nemusíte obávat.

4. Mohou se objevit strie

Rychlé zvětšení prsou v těhotenství může vést ke vzniku strií, které také způsobují svědění kůže.

Co dělat, aby se zabránilo striám: Krém na strie byste si měli aplikovat nejméně 2krát denně, abyste se vyhnuli dvorci a bradavce. Existují dobré značky, které najdete v lékárnách nebo drogeriích, ale také aplikace sladké mandlového oleje je dobrá strategie. Naučte se, jak vyrábět a používat domácí krém na strie.

5. Objeví se mlezivo

Ve třetím trimestru těhotenství, zejména v posledních týdnech nebo dnech těhotenství, pokud žena správně stiskne bradavku, bude schopna pozorovat přítomnost malých kapek mléka, což je ve skutečnosti kolostrum, velmi bohaté mléko, které má vše, co potřebujete. novorozené dítě potřebuje krmit prvních pár dní. Po několika dnech mléko zesílí a je ve větším množství, bělejší a méně vodnaté. Pochopte, co je kolostrum.

6. Žíly jsou zřetelnější

Vaskularita prsou se stává zřetelnější, protože s růstem prsou se pokožka hodně táhne a zanechává zřetelnější žíly, které mohou mít zelenou nebo modrou barvu a jsou zcela normální.

Jak připravit prsa na kojení

K přípravě prsou na kojení musí těhotná žena:

• Vezměte si na bradavky 15 minut slunce denně: Těhotná žena by se měla opalovat do 10:00 nebo po 16:00 a na prsa si dávat opalovací krém, s výjimkou dvorců a bradavek, což pomáhá předcházet prasklinám na bradavkách a zvyšuje odolnost pokožky proti prasklinám během kojení. Skvělou alternativou pro těhotné ženy, které se nemohou opalovat, je použití 40 W lampy 30 cm od bradavek;
• Bradavky a dvorce umyjte pouze vodou: těhotné ženy by se měly vyhýbat hygienickým výrobkům, jako jsou mýdla, protože odstraňují přirozenou hydrataci bradavek a zvyšují riziko prasknutí bradavek;
• Ponechejte bradavky co nejdéle vystavené vzduchu: je to důležité, protože tímto způsobem se pokožka stává zdravější a zdravější, čímž se předchází prasklinám a plísňovým infekcím, které mohou nastat během kojení.

Dalším tipem, jak připravit prsa na kojení, je masírovat prsa 1 až 2krát denně, od 4. měsíce těhotenství, protože masáž pomáhá zvýraznit bradavku pro kojení a usnadnit odsávání mléka dítětem. Chcete-li provést masáž, držte prsa oběma rukama, jednou na každé straně, a přitlačte od základny k bradavce, asi 5krát, a poté opakujte, ale jednou rukou nahoře a druhou pod prsy. Podívejte se na další tipy, jak připravit prsa na kojení.