Jak se starat o dítě s vysokým krevním tlakem

Obsah

• Co dělat pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí
• Jak léčit krevní tlak u dětí
• Podívejte se také na to, jak pečovat o dítě s diabetem v: 9 tipů, jak pečovat o dítě s diabetem.

Pro péči o dítě s vysokým krevním tlakem je důležité měřit krevní tlak alespoň jednou za měsíc v lékárně, při konzultacích s pediatrem nebo doma pomocí tlakového zařízení s kojeneckou manžetou.

Obecně platí, že děti, u nichž je větší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku, mají sedavé návyky a mají nadváhu, a proto musí podstoupit dietní převýchovu doprovázenou odborníkem na výživu a cvičit některá tělesná cvičení, například plavání.

Za normálních okolností jsou příznaky vysokého krevního tlaku u dětí vzácné, přičemž neustálé bolesti hlavy, rozmazané vidění nebo závratě se objevují pouze v nejpokročilejších případech. Rodiče by proto měli hodnotit krevní tlak dítěte, aby byl udržován pod maximálními doporučenými hodnotami pro každý věk, jak je uvedeno v některých příkladech v tabulce:

U dítěte má každý věk jinou hodnotu ideálního krevního tlaku a pediatr má ucelenější tabulky, proto se doporučuje pravidelné konzultace, zejména pokud má dítě na svůj věk nadváhu nebo si stěžuje na příznaky související s vysokou krevní tlak.

Zjistěte, zda má vaše dítě ideální váhu, na stránce: Jak vypočítat dětský BMI.

Co dělat pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí

Pro kontrolu vysokého krevního tlaku u dětí by rodiče měli podporovat vyváženou stravu, aby dítě mělo odpovídající váhu pro jeho věk a výšku. Je tedy důležité:

• Vyjměte solničku ze stolu a snižte množství soli v jídlech a nahraďte ji aromatickými bylinami, jako je pepř, petržel, oregano, bazalka nebo tymián;
• Vyvarujte se nabízení smažených potravin, nealkoholických nápojů nebo zpracovaných potravin, jako jsou konzervy nebo klobásy;
• Vyměňte pochoutky, koláče a jiné druhy sladkostí za sezónní ovoce nebo ovocný salát.

Kromě krmení pro vysoký krevní tlak je součástí léčby i pravidelné tělesné cvičení, jako je jízda na kole, pěší turistika nebo plavání, které kontroluje krevní tlak u dětí, podporuje je v účasti na činnostech, které mají rádi, a brání jim v přílišném hodně času na počítači nebo hraní videoher

Jak léčit krevní tlak u dětí

Léky k léčbě vysokého krevního tlaku u dětí, jako je například Furosemid nebo Hydrochlorothiazid, by se měly používat pouze na lékařský předpis, k čemuž obvykle dochází, když se tlak po třech měsících péče s jídlem a cvičením nereguluje.

Vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita by však měla být zachována i po dosažení požadovaných výsledků, protože souvisí s dobrým fyzickým a duševním vývojem.

Podívejte se také na to, jak pečovat o dítě s diabetem v: 9 tipů, jak pečovat o dítě s diabetem.