Jak snížit hladinu kyseliny močové

Obsah

• 1. Lékárenské prostředky
• 2. Domácí opravné prostředky
• 3. Jídlo

Obecně platí, že ke snížení kyseliny močové je třeba užívat léky, které zvyšují vylučování této látky ledvinami, a jíst stravu s nízkým obsahem purinů, což jsou látky, které zvyšují hladinu kyseliny močové v krvi. Kromě toho je také nutné vypít nejméně 2 litry vody denně a zvýšit spotřebu potravin a léčivých rostlin s močopudným účinkem.

Zvýšená kyselina močová se může hromadit v kloubech a způsobovat onemocnění zvané dna, které způsobuje bolest, otoky a potíže s pohyby. Zjistěte, jak rozpoznat příznaky dny.

1. Lékárenské prostředky

Během léčby snižující kyselinu močovou jsou prvními použitými léky nesteroidní protizánětlivé léky, jako jsou naproxen a diklofenak. Pokud však tyto prostředky nestačí a příznaky stále přetrvávají, může lékař předepsat kolchicin nebo kortikosteroidy, což jsou léky s větší schopností bojovat proti příznakům bolesti a zánětu.

V některých případech může lékař navíc předepsat stálé užívání léků, které zabraňují progresi onemocnění, jako je alopurinol nebo febuxostat. Je také důležité si uvědomit, že byste se měli vyhnout užívání aspirinu, protože stimuluje akumulaci kyseliny močové v těle.

2. Domácí opravné prostředky

Domácí léky na snížení kyseliny močové se vyrábějí z diuretických potravin, které zvyšují vylučování této látky močí, jako například:

• Jablko, protože je bohatý na kyselinu jablečnou, která pomáhá neutralizovat kyselinu močovou v krvi;
• Citrón, protože jsou bohaté na kyselinu citronovou;
• Třešněpro působení jako protizánětlivé léky;
• Zrzavý, protože jsou protizánětlivé a močopudné.

Tyto potraviny by měly být konzumovány denně, aby pomohly kontrolovat hladinu kyseliny močové, spolu se správnou stravou, aby se zabránilo rozvoji nemoci. Podívejte se, jak připravit domácí léky na snížení kyseliny močové.

3. Jídlo

Ke snížení obsahu kyseliny močové v krvi je důležité věnovat pozornost jídlu, vyhýbat se konzumaci potravin bohatých na puriny, jako jsou maso obecně, mořské plody, ryby bohaté na tuky, jako losos, sardinky a makrely, alkoholické nápoje, fazole, sója a potravinový integrál.

Kromě toho se doporučuje vyhnout se potravinám, které obsahují jednoduché sacharidy, například chleby, koláče, sladkosti, nealkoholické nápoje a průmyslové džusy. Je také důležité vypít alespoň 2 litry vody denně a konzumovat diuretická jídla bohatá na vitamín C, jako je okurka, petržel, pomeranč, ananas a acerola. Podívejte se na příklad 3denního menu ke snížení hladiny kyseliny močové.

Zjistěte více o stravování za účelem snížení kyseliny močové sledováním následujícího videa: