Jak kojit - Průvodce kojením pro začátečníky

Obsah

• Krok 1: Uvědomte si, že dítě má hlad
• Krok 2: Zaujměte pohodlnou pozici
• Krok 3: Položte dítě na hruď
• Krok 4: Sledujte, zda dítě dobře kojí
• Krok 5: Zjistěte, zda dítě dostatečně kojilo
• Krok 6: Jak odstranit dítě z prsu
• Doba kojení
• Kdy přestat kojit
• Důležitá bezpečnostní opatření

Kojení má přínos pro matku i dítě a měl by ho podporovat každý člen rodiny, což je nejlepší volba pro krmení dítěte od narození do nejméně 6 měsíců života, i když je prodlouženo do 2 let věku, nebo dokonce i když dítě a matka chtějí.

Ženy se však nenarodí s vědomím, jak kojit, a je běžné, že během této fáze vzniknou pochybnosti a problémy, takže je důležité, aby pediatr dokázal vyjasnit všechny pochybnosti a podpořit ženu během celého kojení. Naučte se, jak vyřešit běžné problémy s kojením.

K řádnému kojení existují určité kroky, které musí matka při kojení dítěte dodržovat. Jsou oni:

Krok 1: Uvědomte si, že dítě má hlad

Aby si matka uvědomila, že je dítě hladové, musí si být vědoma některých známek, například:

• Dítě se snaží chytit jakýkoli předmět, který se dotkne oblasti úst. Pokud tedy matka přiloží prst těsně k ústům dítěte, měla by otočit obličej a zkusit si dát prst do úst, kdykoli má hlad;
• Dítě hledá bradavku;
• Dítě saje prsty a drží si ruku přes ústa;
• Dítě je neklidné nebo pláče a jeho pláč je hlasitý a hlasitý.

Navzdory těmto známkám existují děti, které jsou tak klidné, že čekají na krmení. Proto je důležité neopustit dítě, aniž byste jedli déle než 3-4 hodiny, a přiložit ho na prsa, i když tyto příznaky nevykazuje. Kojení by se mělo v tomto rozmezí provádět během dne, ale pokud dítě přibírá přiměřenou váhu, nebude nutné ho v noci budit každé 3 hodiny, aby se kojilo. V takovém případě může matka kojit během noci pouze jednou, dokud není dítěti 7 měsíců.

Krok 2: Zaujměte pohodlnou pozici

Před položením dítěte na prsa musí matka zaujmout pohodlnou polohu. Prostředí by mělo být klidné, nejlépe bez hluku, a matka by měla držet záda rovně a dobře ji podporovat, aby se zabránilo bolesti zad a šíje. Pozice, které může matka kojit, však mohou být:

• Ležící na boku, s dítětem ležícím na boku a obráceným k ní;
• Sedět na židli s rovnými a podepřenými zády, držet dítě oběma pažemi nebo s dítětem pod paží nebo s dítětem sedícím na jedné z nohou;
• Postavte se a udržujte záda rovně.

Bez ohledu na polohu musí mít dítě tělo obrácené k matce a ústa a nos ve stejné výšce jako prsa. Poznejte nejlepší pozice pro kojení dítěte v každé fázi.

Krok 3: Položte dítě na hruď

Po pohodlné poloze by matka měla položit dítě sestře a při polohování dítěte musí být nejprve velmi opatrná. Nejprve by se žena měla dotknout bradavky na horním rtu nebo nosu dítěte, což by mělo dítě otevřít doširoka ústa. Potom byste měli pohybovat dítětem tak, aby cvaklo na prsa, když má ústa dokořán.

V prvních dnech po porodu by mělo být dítěti nabídnuto 2 prsa, každé přibližně 10 až 15 minut na stimulaci produkce mléka.

Poté, co mléko klesne, asi 3. den po narození by mělo být dítěti umožněno kojit, dokud není prsa prázdná a teprve poté nabídnout druhé prsa. Při příštím krmení by dítě mělo začít s posledním prsem. Matka může ke košili připnout špendlík nebo mašličku na straně, kterou bude dítě muset kojit jako první při příštím kojení, aby na to pamatovalo. Tato péče je důležitá, protože obvykle druhý prsa není tak prázdný jako první a skutečnost, že se nevyprázdňuje úplně, může snížit produkci mléka v tomto prsu.

Matka musí navíc střídat prsa, protože složení mléka se mění při každém krmení. Na začátku krmení je mléko bohatší na vodu a na konci každého krmení je bohatší na tuky, což podporuje přírůstek hmotnosti dítěte. Pokud tedy dítě nepřibírá dostatečnou váhu, je možné, že tu část mléka nedostává. Podívejte se, jak zvýšit produkci mateřského mléka.

Krok 4: Sledujte, zda dítě dobře kojí

Aby si matka uvědomila, že je schopna správně kojit, musí si uvědomit, že:

• Brada dítěte se dotýká prsu a nos dítěte může lépe dýchat;
• Břicho dítěte se dotýká břicha matky;
• Ústa dítěte jsou široce otevřená a spodní ret by měl být vytočený, jako u malých ryb;
• Dítě se účastní celé dvorce prsu nebo její celé části, nejen bradavky;
• Dítě je v klidu a můžete slyšet zvuk polykání mléka.

Způsob, jakým si dítě bere prsa během kojení, přímo ovlivňuje množství mléka, které dítě pije, a následně podporuje jeho přibývání na váze, kromě toho také ovlivňuje výskyt prasklin na bradavkách matky, což způsobuje bolest a ucpání kanálku, což má za následek ve velkém nepohodlí během krmení. Praskliny bradavek jsou jedním z hlavních faktorů opuštění kojení.

Krok 5: Zjistěte, zda dítě dostatečně kojilo

Chcete-li zjistit, zda dítě dostatečně kojilo, měla by žena zkontrolovat, zda je prsa, kterou dítě kojilo, prázdnější, mírně měkčí než před začátkem kojení, a může přitlačit těsně k bradavce, aby zjistila, zda stále existuje mléko. Pokud mléko nevyteče ve velkém množství a zbývají jen malé kapky, znamená to, že dítě dobře saje a bylo schopné vyprázdnit prsa.

Dalšími známkami, které mohou naznačovat, že je dítě spokojené a má plné bříško, je nejpomalejší sání na konci kojení, když dítě spontánně uvolní prsa a když je dítě uvolněnější nebo spí na prsou. Skutečnost, že dítě spí, však nemusí vždy znamenat, že bylo dostatečně kojeno, protože existují děti, které jsou během krmení ospalé. Proto je důležité, aby matka zkontrolovala, zda dítě prsa vyprázdnilo nebo ne.

Krok 6: Jak odstranit dítě z prsu

Chcete-li vyjmout dítě z prsu, aniž by hrozilo zranění, měla by matka dát svůj malíček do koutku úst dítěte, zatímco je ještě v sání, aby mohla uvolnit bradavku a teprve potom dítě z prsu vyjmout.

Poté, co se dítě nasaje, je velmi důležité dát mu grgání, aby mohlo eliminovat vzduch, který spolklo během krmení, a ne golf. Za tímto účelem může matka položit dítě na klíně, ve vzpřímené poloze, opřené o rameno a jemně poklepat na záda. Může být užitečné nasadit si na rameno plenu, která chrání vaše oblečení, protože je běžné, že když vám dítě odgrgne, vytéká z něj trochu mléka.

Doba kojení

Pokud jde o dobu kojení, ideální je, aby se dělala na požádání, tj. Kdykoli dítě chce. Zpočátku bude dítě možná muset kojit každou 1 hodinu 30 nebo 2 hodiny během dne a každé 3 až 4 hodiny v noci. Postupně se zvyšuje vaše žaludeční kapacita a bude možné pojmout větší množství mléka, což prodlouží dobu mezi krmením.

Panuje všeobecná shoda, že dítě by nemělo strávit kojení déle než 3 hodiny, a to ani v noci, a to až do věku 6 měsíců. Doporučuje se, aby pokud spí, matka ho probudila, aby kojil, a ujistil se, že to opravdu udělal, protože někteří spí během kojení.

Po 6 měsících věku bude dítě schopno jíst další jídla a bude moci přespat přes noc. Každé dítě má ale svou vlastní rychlost růstu a je na matce, aby se rozhodla, zda kojit za úsvitu nebo ne.

Kdy přestat kojit

Vědět, kdy přestat kojit, je běžnou otázkou prakticky všech matek. Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby kojení bylo výlučné až do 6 měsíců věku dítěte a aby trvalo nejméně 2 roky. Matka může od tohoto data přestat kojit nebo počkat, až se dítě rozhodne kojit.

Od 6 měsíců mléko již neposkytuje dostatečné množství energie, které dítě potřebuje k vývoji, a v této fázi se zavádějí nové potraviny. Ve věku 2 let bude dítě kromě toho, že už bude jíst prakticky vše, co jí dospělý, také najít útěchu v jiných situacích, než je prsa matky, která pro něj zpočátku představuje bezpečný přístav.

Naučte se také, jak udržet kojení po návratu do práce.

Důležitá bezpečnostní opatření

Žena by měla mít při kojení a návycích zdravého životního stylu určitou péči, například:

• Jezte správně, vyhýbejte se kořeněným pokrmům, abyste nezasahovali do chuti mléka. Podívejte se, jak by měla vypadat strava matky během těhotenství;
• Vyvarujte se konzumace alkoholu, protože to může přejít na dítě, které poškozuje váš ledvinový systém;
• Nekuřte;
• Mírné fyzické cvičení;
• Noste pohodlné oblečení a podprsenky, které nesvírají prsa;
• Vyvarujte se užívání léků.

Pokud žena onemocní a musí užívat nějaký druh léků, měla by se zeptat lékaře, zda může pokračovat v kojení, protože existuje několik léků, které jsou vylučovány do mléka a mohou narušit vývoj dítěte. Během této fáze můžete jít do banky s lidským mlékem, nabídnout vlastní mateřské mléko, pokud žena zmrazila určité množství, nebo jako poslední možnost nabídnout sušené mléko přizpůsobené pro kojence, například Nestogeno a Nan.