Co způsobuje chronickou bolest?

Obsah

• Přehled
• Co způsobuje chronickou bolest?
• Kdo je ohrožen chronickou bolestí?
• Jak se léčí chronická bolest?
• Léky na chronickou bolest
• Lékařské postupy pro chronickou bolest
• Životní styl léky na chronickou bolest
• Řešení chronické bolesti

Přehled

Každý má příležitostné bolesti a bolesti. Náhlá bolest je ve skutečnosti důležitou reakcí nervového systému, která vás upozorní na možné zranění. Pokud dojde ke zranění, signály bolesti putují z poraněné oblasti do míchy a do mozku.

Když se zranění léčí, bolest se obvykle stává méně závažnou. Chronická bolest se však liší od typické bolesti. Při chronické bolesti vaše tělo i nadále vysílá signály bolesti do mozku, a to i po uzdravení zranění. To může trvat několik týdnů až let. Chronická bolest může omezit vaši mobilitu a snížit vaši flexibilitu, sílu a vytrvalost. To může způsobit, že bude obtížné projít každodenními úkoly a činnostmi.

Chronická bolest je definována jako bolest, která trvá nejméně 12 týdnů. Bolest se může cítit ostrá nebo matná, což způsobuje v postižených oblastech pocit pálení nebo bolesti. Může to být stabilní nebo přerušované, přicházející a odcházející bez zjevného důvodu. Chronická bolest se může objevit téměř v jakékoli části těla. Bolest se může v různých postižených oblastech cítit jinak.

Mezi nejčastější typy chronické bolesti patří:

• bolest hlavy
• posturgická bolest
• poúrazová bolest
• bolest dolní části zad
• rakovina bolest
• artritida bolest
• neurogenní bolest (bolest způsobená poškozením nervů)
• psychogenní bolest (bolest, která není způsobena chorobou, zraněním nebo poškozením nervů)

Podle American Academy of Pain Medicine má více než 1,5 miliardy lidí na celém světě chronickou bolest. Je to nejčastější příčina dlouhodobého postižení ve Spojených státech a postihuje asi 100 milionů Američanů.

Co způsobuje chronickou bolest?

Chronická bolest je obvykle způsobena počátečním zraněním, jako je například podvrtnutí zad nebo tažený sval. Věří se, že chronická bolest se vyvíjí poté, co dojde k poškození nervů. Poškození nervů způsobuje bolest intenzivnější a dlouhotrvající. V těchto případech nemusí léčba základního zranění vyřešit chronickou bolest.

V některých případech však lidé trpí chronickou bolestí bez předchozího zranění. Přesné příčiny chronické bolesti bez zranění nejsou dobře známy. Bolest může někdy být důsledkem základního zdravotního stavu, jako například:

• chronický únavový syndrom: vyznačuje se extrémní, dlouhodobou únavou, která je často doprovázena bolestí
• endometrióza: bolestivá porucha, ke které dochází, když děložní výstelka roste mimo dělohu
• fibromyalgie: rozšířená bolest v kostech a svalech
• zánětlivé onemocnění střev: skupina stavů, které způsobují bolestivé, chronické záněty v zažívacím traktu
• intersticiální cystitida: chronická porucha vyznačená tlakem močového měchýře a bolestí
• temporomandibulární dysfunkce kloubů (TMJ): stav, který způsobuje bolestivé klepání, praskání nebo blokování čelisti
• vulvodynia: chronická bolest vulvy, ke které dochází bez zjevné příčiny

Kdo je ohrožen chronickou bolestí?

Chronická bolest může ovlivnit lidi všech věkových skupin, ale je to nejčastější u starších dospělých. Mezi další faktory, které mohou zvyšovat riziko vzniku chronické bolesti, patří kromě věku:

• mít zranění
• s operací
• je žena
• být obézní nebo obézní

Jak se léčí chronická bolest?

Hlavním cílem léčby je zmírnění bolesti a zvýšení mobility. To vám pomůže vrátit se ke svým každodenním činnostem bez nepohodlí.

Závažnost a frekvence chronické bolesti se mohou mezi jednotlivci lišit. Lékaři tak vytvářejí plány na zvládnutí bolesti, které jsou specifické pro každou osobu. Váš plán zvládání bolesti bude záviset na vašich příznacích a všech základních zdravotních stavech. K léčbě vaší chronické bolesti mohou být použity lékařské ošetření, léky na životní styl nebo kombinace těchto metod.

Léky na chronickou bolest

K dispozici je několik typů léků, které mohou pomoci při léčbě chronické bolesti. Zde je několik příkladů:

• volně prodejné léky proti bolesti, včetně acetaminofenu (Tylenol) nebo nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID), jako je aspirin (Bufferin) nebo ibuprofen (Advil).
• látky snižující opioidní bolesti, včetně morfinu (MS Contin), kodeinu a hydrokodonu (Tussigon)
• adjuvantní analgetika, jako jsou antidepresiva a antikonvulziva

Lékařské postupy pro chronickou bolest

Některé lékařské postupy mohou také poskytnout úlevu od chronické bolesti. Příkladem několika z nich jsou:

• elektrická stimulace, která snižuje bolest zasíláním mírných elektrických šoků do svalů
• nervový blok, což je injekce, která zabraňuje nervům vysílat signály bolesti do mozku
• akupunktura, která zahrnuje lehké píchnutí pokožky jehlami ke zmírnění bolesti
• chirurgie, která opravuje zranění, která se mohou špatně zahojit a která mohou přispívat k bolesti

Životní styl léky na chronickou bolest

Kromě toho jsou k dispozici různé opravné prostředky, které pomáhají zmírnit chronickou bolest. Příklady zahrnují:

• fyzikální terapie
• Tai chi
• jóga
• umění a hudební terapie
• domácí terapie
• psychoterapie
• masáž
• rozjímání

Řešení chronické bolesti

Neexistuje lék na chronickou bolest, ale stav lze úspěšně zvládnout. Chcete-li zmírnit příznaky, je důležité držet se plánu léčby bolesti.

Fyzická bolest souvisí s emoční bolestí, takže chronická bolest může zvýšit úroveň stresu. Budování emocionálních dovedností vám může pomoci vyrovnat se s jakýmkoli stresem souvisejícím s vaší kondicí. Zde je několik kroků, jak snížit stres:

Starejte se o své tělo: Dobré stravování, dostatek spánku a pravidelné cvičení může udržet vaše tělo zdravé a snížit pocity stresu.

Pokračujte ve své každodenní činnosti: Svou náladu a snížení stresu můžete posílit účastí na aktivitách, které si užíváte a setkávání se s přáteli. Chronická bolest může ztěžovat provádění určitých úkolů. Izolace sebe sama vám však dá negativnější výhled na váš stav a zvýší vaši citlivost na bolest.

Vyhledejte podporu: Přátelé, rodina a podpůrné skupiny vám mohou poskytnout pomocnou ruku a nabídnout pohodlí v těžkých dobách. Ať už máte potíže s každodenními úkoly, nebo prostě potřebujete emocionální podporu, blízký přítel nebo blízký vám může poskytnout potřebnou podporu.

Další informace a zdroje naleznete na webových stránkách American Chronic Pain Association na adrese theacpa.org.