Tobolky ze zeleného čaje: k čemu jsou a jak je užívat

Obsah

• K čemu je zelený čaj
• Jak pít zelený čaj
• Cena zeleného čaje
• Opatření při používání zeleného čaje
• Nutriční informace o zeleném čaji

Zelený čaj v kapslích je doplněk stravy, který má mnoho výhod, například pomáhá zhubnout a zvýšit objem, zabránit stárnutí a zmírnit například žaludeční nevolnost a bolest.

Zelený čaj v kapslích vyrábí různé laboratoře a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v některých lékárnách, supermarketech nebo na internetu ve formě kapslí.

Obecně se doporučuje užívat 1 tobolku denně k jídlu, může se to však lišit podle značky produktu.

K čemu je zelený čaj

Zelený čaj v kapslích má několik výhod a slouží k:

• Zhubnout, protože zvyšuje metabolismus a spaluje tuky;
• Boj proti stárnutí díky své antioxidační síle;
• Zabraňte vzniku rakoviny, protože bojuje proti volným radikálům;
• Bojujte proti dodávce zubního kazu, vzhledem k tomu, že obsahuje fluorid;
• Pomozte ztratit hlasitost, protože zvyšuje nutkání močit kvůli svému močopudnému účinku;
• Chraňte před nachlazením a chřipkou, protože obsahuje vitamíny B, K a C;
• Snižte krevní tlak a špatný cholesterol krev upřednostňující prevenci srdečních chorob;
• Zmírněte zažívací potíže, průjem a bolesti žaludku.

Přestože kapsle mají mnoho zdravotních výhod, můžete si vzít také zelený čaj v prášku, bylinky nebo sáčky. Více na: Výhody zeleného čaje.

Jak pít zelený čaj

Obecně platí, že aby doplněk měl požadované výsledky, měla by se užívat 1 tobolka denně s jídlem.

Před užitím zeleného čaje v tobolkách byste si však měli přečíst doporučení, protože množství denních tobolek se může u jednotlivých značek lišit a řídit se pokyny lékaře nebo odborníka na výživu.

Cena zeleného čaje

Zelený čaj v kapslích stojí v průměru 30 reais a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, v některých lékárnách a supermarketech a dokonce i na některých webových stránkách na internetu.

Opatření při používání zeleného čaje

Tobolky ze zeleného čaje by neměly užívat těhotné ženy, děti a dospívající, pacienti s hypertenzí a lidé, kteří trpí úzkostí nebo mají potíže se spánkem, protože mají stimulační účinek. V těchto případech musí být jeho spotřeba prováděna pod vedením odborníka na výživu nebo lékaře.

Nutriční informace o zeleném čaji