Top 5 příčin infekce močových cest

Obsah

• 1. Dlouho držte čůrání
• 2. Nesprávná hygiena intimní hygieny
• 3. Během dne pijte málo vody
• 4. Dlouhodobé používání absorbentů
• 5. Mít ledvinové kameny
• Kdo je nejvíce ohrožen infekcí močových cest
• Je infekce moči nakažlivá?
• Co může způsobit častou infekci močových cest

Infekce moči jsou obvykle způsobeny změnami rovnováhy genitální mikrobioty, které podporují vývoj mikroorganismů a vedou ke vzniku známek a příznaků infekce moči, jako je bolest a pálení při močení, časté nutkání močit, ale v malém množství a zakalená moč.

Mikrobiota odpovídá souboru mikroorganismů přirozeně se vyskytujících v organismu a její rovnováha může trpět interferencí některých jednoduchých faktorů, jako je nesprávná intimní hygiena, dlouhodobé držení těla a pití malého množství vody během dne.

Často je tato infekce bez povšimnutí a tělo s ní dokáže přirozeně bojovat, ale když se objeví například příznaky bolesti nebo pálení při močení, je třeba navštívit praktického lékaře nebo urologa a zahájit příslušnou léčbu, kterou lze provést antibiotiky nebo antimykotika. Naučte se rozpoznávat příznaky infekce močových cest.

Mezi hlavní příčiny infekce močových cest patří:

1. Dlouho držte čůrání

Kromě vylučování přebytečných tekutin a toxinů z těla pomáhá moč také čistit stěny močové trubice a eliminuje bakterie, které se mohou dostat do močového měchýře. Držení pee tedy brání tomu, aby došlo k tomuto přirozenému procesu čištění, což usnadňuje vývoj bakterií.

Kromě toho, když se nahromadí příliš mnoho moči, močový měchýř se rozšíří a při konečném použití koupelny nebude schopen úplně se stáhnout. Pokud k tomu dojde, uvnitř močového měchýře může zůstat trochu moči, což zvyšuje riziko růstu mikroorganismů a rozvoje infekce.

2. Nesprávná hygiena intimní hygieny

Jedním z míst, kde je více bakterií schopných způsobit infekci moči, je střevo, takže pro čištění intimní oblasti byste měli vždy procházet toaletním papírem zepředu dozadu, abyste se vyhnuli přenosu bakterií v oblasti zadku, zejména po použití koupelna. Viz dalších 5 pravidel pro provádění intimní hygieny a předcházení nemocem.

Přestože se jedná o jednu z největších příčin infekce močových cest u žen, může k ní dojít také u mužů, zejména při koupeli, kdy se například nejdříve promyje gluteální oblast před penisem.

3. Během dne pijte málo vody

Stejně jako dlouhodobé držení těla může usnadnit vývoj plísní a bakterií v močové trubici a močovém měchýři, může mít stejný účinek také pití malého množství vody během dne. Je to proto, že tělo přestane produkovat dostatek moči, aby během dne několikrát používalo toaletu, což umožní mikroorganizmům, které by byly vylučovány močí, nadále stoupat až k močovému měchýři.

Proto se doporučuje vypít alespoň 2 litry vody denně, aby byl močový systém zdravý.

4. Dlouhodobé používání absorbentů

Tampony, stejně jako chrániče kalhotek, jsou skvělým způsobem, jak udržovat hygienu během menstruace. Když se však zašpiní, usnadňují vývoj bakterií, které se mohou dostat do močového systému a způsobit močovou infekci.

Abyste se tomuto problému vyhnuli, měli byste absorbent nebo chránič často vyměňovat, nejlépe každé 4 hodiny nebo pokud jsou již znečištěné, před výměnou místo omyjte.

5. Mít ledvinové kameny

Lidé s ledvinovými kameny mají obvykle časté infekce močových cest, protože přítomnost kamenů může způsobit ucpání močových cest, a proto nelze moč úplně vyloučit. Když k tomu dojde, bakterie, které mohou růst v moči uvnitř močového měchýře, mají více času na vývoj a způsobení infekce.

V těchto případech je nejdůležitějším krokem pokusit se zabránit vzniku nových kamenů a pokusit se vyloučit ty, které již existují. Znáte některé přírodní alternativy k ledvinovému kameni.

Kdo je nejvíce ohrožen infekcí močových cest

Kromě hlavních příčin stále existují některé faktory, které zvyšují riziko infekce močových cest, mezi něž patří:

• Problémy s močovým měchýřem, které zabraňují jeho správnému vyprazdňování;
• Použití katétru k močení;
• Infekce krevního řečiště;
• Oslabený imunitní systém, například při léčbě rakoviny nebo při nemocech, jako je AIDS;
• Anatomická změna močových cest.

U žen je navíc pravděpodobnější výskyt infekcí močových cest, protože močová trubice, kanál, kterým vychází moč, je blíže ke konečníku než u mužů, což usnadňuje kolonizaci bakteriemi z jednoho místa na druhé, zejména kvůli nesprávné hygieně spodního prádla .

Ženy jsou navíc vystaveny většímu riziku, když jsou těhotné nebo když používají bránici jako antikoncepční metodu, kondomy se spermicidem a obecně během intimních vztahů, kvůli usnadnění kontaminace mikroorganismy od partnera.

U mužů je infekce močových cest častější, pokud se vyskytnou problémy s růstem prostaty, protože tlačí na močový měchýř a brání úplnému vyloučení moči.

Je infekce moči nakažlivá?

Infekce močových cest není nakažlivá, a proto neexistuje způsob, jak by ji jedna osoba mohla přenést na druhou, a to ani při intimním kontaktu. Sexuální styk však může podporovat jeho vývoj v důsledku kontaktu s latexem kondomů, spermicidů nebo sexuálních hraček, které mohou změnit vaginální flóru a způsobit množení bakterií, které způsobují infekci moči, což vede k onemocnění.

Co může způsobit častou infekci močových cest

Některé ženy mají předispozici k častým epizodám infekce močových cest. I když se o to postarají, vyhýbají se více než 3 hodinám bez pití tekutin, správně se čistí a udržují genitální oblast vždy čistou a suchou, mohou mít ve stejném roce více než 6 infekcí močových cest.

Hlavním vysvětlením této skutečnosti je anatomický problém, protože čím blíže je vaše močová trubice řiti, tím větší je pravděpodobnost, že se bakterie z perianální oblasti dostanou do močové trubice a způsobí infekci v močových cestách.

Kromě toho jsou diabetičky a ženy v menopauze také více ohroženy infekcí močových cest, takže přijetí stravy s nízkým obsahem sacharidů je také vynikající strategií, jak zabránit růstu škodlivých bakterií v močových cestách, a zabránit tak opakování infekce močových cest. . Zde je několik tipů, jak denně jíst, abyste se vyhnuli infekcím: