Mám alergii na mrkev?

Obsah

• Jaké jsou příznaky alergie na mrkev?
• Rizikové faktory a křížově reaktivní potraviny
• Jsou možné komplikace?
• Kde se může tento alergen skrývat?
• Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
  
• Kdy navštívit svého lékaře
• Výhled
• Co mohu použít jako náhradu?
• Jídla vyzkoušet
  

Základy

Mrkev přináší sladkost, barvu a výživu mnoha pokrmům. Tato zelenina je bohatá na beta karoten a vlákninu. Pro alergiky je mrkev také plná potenciálně škodlivých alergenů.

Člen rodiny petrželové mrkve (Apiaceae), mrkev pravděpodobně způsobí alergické reakce, pokud se konzumuje syrová než vařená. Je to proto, že vaření rozvíjí alergenní bílkoviny v mrkvi a snižuje jejich dopad na imunitní systém.

Alergické reakce na mrkev se mohou pohybovat od mírných až po závažné. Stejně jako u jakékoli alergie vám konzultace s lékařem pomůže zvládnout příznaky.

Jaké jsou příznaky alergie na mrkev?

Příznaky alergie na mrkev jsou nejčastěji spojeny se syndromem orální alergie. Příznaky se obvykle vyskytují, když je kousek syrové mrkve v ústech. A příznaky zmizí, jakmile je mrkev odstraněna nebo spolknuta.

Mezi příznaky patří:

• svědění v ústech
• otok rtů, úst, jazyka nebo hrdla
• svědění uší
• škrábání v krku

Tyto příznaky obvykle nevyžadují léčbu ani léky.

Závažnější příznaky mohou vyžadovat léky, jako je antihistaminikum. Mezi tyto příznaky patří:

• otok pod kůží
• kopřivka
• potíže s dýcháním
• závrať
• těsnost v krku nebo na hrudi
• potíže s polykáním
• bolest v krku nebo chrapot
• kašel
• rýma
• kýchání
• nosní kongesce
• podrážděné, svědící oči
• anafylaxe

Rizikové faktory a křížově reaktivní potraviny

Pokud jste alergičtí na mrkev, existuje několik dalších potravin a rostlin, na které byste mohli být alergičtí. Toto je známé jako zkřížená reaktivita. Například lidé alergičtí na mrkev jsou často alergičtí na pyl břízy.

Je to proto, že mrkev a pyl břízy mají podobné bílkoviny a mohou způsobit, že váš imunitní systém reaguje stejným způsobem. Vaše tělo uvolňuje histamin a protilátky, aby bojovalo s bílkovinami, což způsobuje příznaky spojené s alergií.

Můžete být také alergičtí na jinou zeleninu a byliny z rodiny petrželky a mrkve. Mezi ně patří:

• pastinák
• petržel
• anýz
• kerblík
• celer
• fenykl
• kmín
• kopr
• kmín
• koriandr

Jsou možné komplikace?

Ačkoli je alergie na mrkev neobvyklá, může u některých lidí způsobit vážné komplikace. Občas se může objevit celotělová reakce zvaná anafylaxe. Anafylaxe se může objevit, i když jste v minulosti měli na mrkev jen mírnou alergickou reakci. Je to potenciálně smrtelné a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Anafylaxe může začít s mírnými alergickými příznaky, jako jsou svědění očí nebo rýma, během několika minut nebo hodin po expozici alergenu. Mezi další příznaky anafylaxe patří:

• otok úst, rtů a hrdla
• sípání
• gastrointestinální potíže, jako je zvracení a průjem.

Pokud se anafylaxe stupňuje a není léčena, můžete zaznamenat potíže s dýcháním, závratě, nízký krevní tlak nebo dokonce smrt.

Pokud se u vás nebo u někoho jiného objeví anafylaktická alergická reakce, zavolejte místní záchrannou službu a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud se váš lékař obává o vaše alergie a anafylaxi, může vám být předepsán autoinjektor s epinefrinem (EpiPen), který budete muset neustále nosit.

Kde se může tento alergen skrývat?

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

1. Hotová pečeně, hrudník a jiná pečená masová jídla
2. Konzervovaný guláš
3. „Zelené“ míchané zdravé nápoje

Myslíte si, že jídlo tak barevné jako mrkev bude vždy na první pohled zřejmé, ale to tak vždy není. Díky své sladké, zemité chuti se mrkev často používá jako přísada do produktů, o kterých byste obvykle neměli podezření.Pokud trpíte alergií na mrkev, budete muset dávat pozor na kontrolu štítků a dotazování se na přísady jídla, když jíte venku.

Výrobky, které mohou obsahovat mrkev, jsou:

• lahvová marináda
• balené rýžové směsi
• ovocné a zeleninové šťávy
• ovocné koktejly
• „Zelené“ míchané zdravé nápoje
• některé polévky, například kuřecí nebo zeleninové
• konzervovaný guláš
• hotová pečeně, hrudník a další pečená masová jídla
• vaření vývar
• pečené dobroty

Mrkev lze nalézt také v některých výrobcích osobní hygieny, například:

• obličejový peeling
• masky
• pleťové vody
• čisticí prostředky

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud se u vás vyskytne alergická reakce na mrkev, může vám pomoci navštívit svého lékaře během reakce nebo krátce po ní.

Pokud příznaky alergie přetrvávají nebo se zhoršují, měli byste se poradit se svým lékařem. Lékař vám může doporučit, abyste k léčbě nebo zmírnění příznaků užívali volně prodejná antihistaminika.

Pokud se u vás vyskytnou jakékoli příznaky anafylaxe, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Výhled

Pokud máte alergii na mrkev nebo máte podezření na ni, poraďte se se svým lékařem. Mnoho léků vám může pomoci zvládnout nebo snížit příznaky alergie.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout příznakům, je vyhnout se mrkvi a výrobkům, které obsahují mrkev. A je důležité si přečíst všechny štítky produktů.

Co mohu použít jako náhradu?

Jídla vyzkoušet

1. Dýně
2. Sladké brambory
3. Squash

Mrkev je skvělým zdrojem beta karotenu, který se v těle změní na vitamín A. Pokud nemůžete mrkev jíst, nejlepší způsob, jak zajistit dostatek této důležité živiny, je hledat jiné potraviny, které jsou stejná jasně oranžová barva. Dýně a sladké brambory jsou skvělým zdrojem beta karotenu. Mohou být obecně použity jako náhražky mrkve v mnoha receptech.