Capim santo (citronová tráva): k čemu je a jak ji používat

Obsah

• K čemu to je
• Jak používat
• Sekundární účinky
• Kontraindikace

Capim santo, také známý jako citronová tráva nebo bylinkový princ, je léčivá rostlina, která má vůni podobnou citronu, když jsou řezané listy, a kterou lze použít k doplnění léčby několika nemocí, zejména změn žaludku.

Tato rostlina má i další názvy, jako je tráva capim-cheiroso, tráva cidrão, silniční čaj, tráva cidró, tráva catinga nebo citronella z Javy a její vědecký název je Cymbopogon citratus.

Capim santo lze nalézt v některých obchodech se zdravou výživou nebo ve formě čaje na některých trzích.

K čemu to je

Capim santo je rostlina bohatá na terpeny, flavonoidy a fenolické sloučeniny, které poskytují antioxidační účinek. Proto může mít použití této rostliny několik zdravotních výhod, mezi které patří:

• Zlepšete trávení a léčte změny žaludku, protože má bakteriální účinek a pomáhá zmírnit bolesti žaludku díky svému spazmolytickému účinku;
• Protizánětlivý a analgetický účinek, léčba bolesti hlavy, svalů, bolesti břicha, revmatismu a svalového napětí;
• Chrání zdraví srdce, protože pomáhá regulovat hladinu cholesterolu;
• Může regulovat krevní tlak;
• Může mít protirakovinné vlastnosti, protože je bohatý na antioxidanty, a proto některé studie naznačují, že může zpomalit růst fibrosarkomů a zabránit například metastázám rakoviny plic;
• Snižte otoky, protože má močopudné vlastnosti, pomáhá eliminovat přebytečnou tekutinu z těla;
• Uvolněte chřipku, snížení kašle, astmatu a nadměrné sekrece, pokud se používá v aromaterapii.

Kromě toho by tato rostlina mohla mít anxiolytické, hypnotické a antidepresivní účinky, avšak výsledky týkající se těchto účinků jsou protichůdné a k vyhodnocení těchto výhod jsou zapotřebí další studie.

Protože má ve svém složení citronelový olej, lze capim santo také považovat za vynikající přírodní repelent proti hmyzu, jako jsou mouchy a komáři.

Jak používat

Capim-santo působí jako přírodní repelent proti hmyzu, ale může být konzumován ve formě čaje nebo použit ve formě obkladů k uklidnění bolesti svalů.

• Čaj ze svaté trávy: Vložte 1 čajovou lžičku nasekaných listů do šálku a podlejte vroucí vodou. Zakryjte, počkejte, až vychladne, dobře přeceďte a pijte. Vezměte 3 až 4 šálky denně.
• Komprimuje: Připravte si čaj a poté do něj namočte kousek čistého hadříku a přiložte na bolestivé místo. Nechejte působit alespoň 15 minut.

Kromě toho je možné z jeho listů získat éterický olej z citronové trávy, který lze použít v aromaterapii k úlevě od příznaků chřipky a také k odpuzování hmyzu pomocí 3 až 5 kapek v difuzéru.

Sekundární účinky

Capim santo může způsobit nevolnost, sucho v ústech a nízký krevní tlak, což může způsobit mdloby. Proto se doporučuje používat citrónovou trávu v doporučeném množství.

Při použití na pokožce může citrónová tráva způsobit popáleniny, zejména při následném vystavení slunci. Proto je důležité ošetřené místo ihned po použití umýt.

Kontraindikace

Užívání přípravku Capim santo je kontraindikováno v případě silných bolestí břicha bez zjevné příčiny, pokud se užívají diuretika a během těhotenství. Pokud navíc používáte léky na kontrolu krevního tlaku, měli byste se před použitím této rostliny poradit se svým lékařem.