Co je Cannon-Bardova teorie emocí?

Obsah

• Příklady Cannon-Bard
• Pracovní pohovor
• Stěhování do nového domova
• Rozvod rodičů
• Další teorie emocí
• James-Lange
• Schachter-Singer
• Kritiky teorie
• Jídlo s sebou

Co je tohle?

Cannon-Bardova teorie emocí uvádí, že stimulující události spouštějí pocity a fyzické reakce, které se vyskytují současně.

Například vidět hada může vyvolat jak pocit strachu (emocionální reakce), tak závodní srdeční rytmus (fyzická reakce). Cannon-Bard naznačuje, že obě tyto reakce probíhají současně a nezávisle. Jinými slovy, fyzická reakce nezávisí na emocionální reakci a naopak.

Cannon-Bard navrhuje, aby obě tyto reakce pocházely současně z thalamu. Jedná se o malou mozkovou strukturu odpovědnou za příjem smyslových informací. Přenáší jej do příslušné oblasti mozku pro zpracování.

Když dojde ke spouštěcí události, thalamus může vysílat signály do amygdaly. Amygdala je zodpovědná za zpracování silných emocí, jako je strach, rozkoš nebo hněv. Mohlo by to také vysílat signály do mozkové kůry, která ovládá vědomé myšlení. Signály odesílané z thalamu do autonomního nervového systému a kosterních svalů řídí fyzické reakce. Patří mezi ně pocení, třes nebo napnuté svaly. Někdy se Cannon-Bardova teorie označuje jako thalamická teorie emocí.

Tuto teorii vytvořil v roce 1927 Walter B. Cannon a jeho postgraduální student Philip Bard. Byla založena jako alternativa k James-Langeově teorii emocí. Tato teorie uvádí, že pocity jsou výsledkem fyzických reakcí na stimulující událost.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak teorie Cannon-Bard platí pro každodenní situace.

Příklady Cannon-Bard

Cannon-Bard lze použít na jakoukoli událost nebo zkušenost, která způsobí emoční reakci. Emoce mohou být pozitivní nebo negativní. Scénáře popsané níže ukazují, jak se tato teorie aplikuje na situace v reálném životě. Ve všech těchto scénářích Cannon-Bardova teorie uvádí, že fyzické a emocionální reakce probíhají současně, spíše než aby jeden způsoboval druhé.

Pracovní pohovor

Mnoho lidí považuje přijímací pohovory za stresující. Představte si, že máte zítra ráno pracovní pohovor na pozici, kterou opravdu chcete. Přemýšlení o pohovoru vám může způsobit nervozitu nebo strach. Můžete také pociťovat fyzické vjemy, jako je třes, napnuté svaly nebo rychlý srdeční tep, zvláště když se blíží rozhovor.

Stěhování do nového domova

Pro mnoho lidí je přestěhování do nového domova zdrojem štěstí a vzrušení. Představte si, že jste se právě přestěhovali do nového domova se svým partnerem nebo manželem. Váš nový domov je větší než byt, ve kterém jste žili dříve. Má dostatek prostoru pro děti, které doufáte, že budete mít spolu. Při rozbalování krabic se cítíte šťastní. Slzy v očích. Hrudník máte napnutý a je téměř obtížné dýchat.

Rozvod rodičů

Děti také zažívají fyzické a emocionální účinky v reakci na významné události. Příkladem je rozchod nebo rozvod jejich rodičů. Představte si, že máte 8 let. Vaši rodiče vám právě řekli, že se rozcházejí a pravděpodobně se rozvedou. Cítíte se smutný a naštvaný. Váš žaludek je rozrušený. Myslíš si, že bys mohl být nemocný.

Další teorie emocí

James-Lange

Cannon-Bard byl vyvinut v reakci na teorii James-Lange. Byl představen na přelomu 19. století a od té doby zůstal populární.

Teorie James-Lange uvádí, že stimulující události spouští fyzickou reakci. Fyzická reakce je poté označena odpovídající emocí. Například pokud narazíte na hada, vaše srdeční frekvence se zvýší. Teorie James-Lange naznačuje, že nárůst srdeční frekvence je to, díky čemu si uvědomíme, že se bojíme.

Cannon a Bard představili některé důležité kritiky teorie James-Lange. Zaprvé, fyzické pocity a emoce nejsou vždy spojeny. Můžeme zažít fyzické pocity, aniž bychom cítili konkrétní emoce, a naopak.

Zjistili jste, že cvičení a injekce běžných stresových hormonů, jako je adrenalin, způsobují fyziologické vjemy, které nejsou spojeny s konkrétní emocí.

Další kritika James-Langeovy teorie spočívá v tom, že fyzické reakce nemají jedinou odpovídající emoci. Například bušení srdce může naznačovat strach, vzrušení nebo dokonce hněv. Emoce jsou různé, ale fyzická reakce je stejná.

Schachter-Singer

Novější teorie emocí zahrnuje prvky jak James-Langeovy, tak Cannon-Bardovy teorie.

Schachter-Singerova teorie emocí naznačuje, že nejprve dochází k fyzickým reakcím, ale u různých pocitů mohou být podobné. Tomu se také říká teorie dvou faktorů. Stejně jako James-Lange i tato teorie naznačuje, že fyzické vjemy je nutné prožít, než je lze identifikovat jako konkrétní emoci.

Kritika Schachter-Singerovy teorie naznačuje, že emoce můžeme zažít dříve, než si uvědomíme, že o nich přemýšlíme. Například při pohledu na hada můžete běžet, aniž byste si mysleli, že emoce, kterou zažíváte, je strach.

Kritiky teorie

Jednou z převládajících kritik Cannon-Bardovy teorie je, že předpokládá, že fyzické reakce neovlivňují emoce. Velká část výzkumu výrazů obličeje a emocí však naznačuje něco jiného. Četné studie ukázaly, že účastníci, kteří jsou požádáni, aby vytvořili konkrétní výraz obličeje, pravděpodobně zažijí emoční reakci spojenou s tímto výrazem.

Další významná kritika uvádí, že Cannon a Bard příliš zdůrazňovali roli thalamu v emočních procesech a nedostatečně zdůrazňovali úlohu dalších mozkových struktur.

Jídlo s sebou

Cannon-Bardova teorie emocí naznačuje, že fyzické a emocionální reakce na podněty jsou prožívány nezávisle a současně.

Výzkum emočních procesů v mozku pokračuje a teorie se stále vyvíjejí. To byla jedna z prvních teorií emocí, které zaujaly neurobiologický přístup.

Teď, když znáte Cannon-Bardovu teorii, můžete ji použít k pochopení emocionálních reakcí svých i ostatních.