Mohou vás obličejové masky pro COVID-19 také chránit před chřipkou?

Obsah

• Fakt: Oficiální doporučení, jak zabránit šíření chřipky, nezahrnují nošení roušek.
• Bez ohledu na to odborníci na veřejné zdraví důrazně doporučují nosit během letošní chřipkové sezóny obličejovou masku.
• Jaká pleťová maska ​​je nejlepší pro prevenci chřipky?
• Recenze pro

Lékaři už měsíce varují, že tento podzim bude ze zdravotního hlediska nepříjemný. A teď je to tady. COVID-19 stále koluje ve stejnou dobu, kdy právě začíná období nachlazení a chřipky.

Je jen přirozené, že máte pár – dobře, hodně – otázek o tom, co můžete udělat, abyste se ochránili, včetně toho, zda stejná obličejová maska, kterou nosíte, abyste zastavili šíření COVID-19, může také chránit před chřipkou. Zde je to, co potřebujete vědět.

Fakt: Oficiální doporučení, jak zabránit šíření chřipky, nezahrnují nošení roušek.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v současné době nedoporučují, aby lidé používali obličejovou masku, aby zabránili šíření chřipky. Co CDC dělá doporučujeme následující:

• Vyhněte se blízkému kontaktu s nemocnými lidmi.
• Umyj si ruce mýdlem a vodou.
• Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, vyčistěte si ruce dezinfekčním prostředkem na bázi alkoholu.
• Snažte se co nejvíce nedotýkat očí, nosu a úst.

CDC také zdůrazňuje důležitost očkování proti chřipce s tím, že „očkování proti chřipce v letech 2020–2021 bude důležitější než kdy dříve“. Vakcína sice nechrání před šířením COVID-19 ani mu nezabraňuje umět snížit zátěž chřipkových nemocí na systém zdravotní péče a snížit riziko nákazy chřipkou a COVID-19 současně, říká John Sellick, D.O., odborník na infekční choroby a profesor medicíny na univerzitě v Buffalu/SUNY. (Více zde: Může vás chřipka chránit před koronavirem?)

Bez ohledu na to odborníci na veřejné zdraví důrazně doporučují nosit během letošní chřipkové sezóny obličejovou masku.

Zatímco CDC nedoporučuje nosit masku, aby se zabránilo šíření chřipky, konkrétně odborníci říkají, že to opravdu není špatný nápad-zejména proto, že byste měli mít na sobě také zastavit COVID-19.

"Stejné metody prevence šíření COVID-19 fungují i ​​u chřipky. To zahrnuje nošení roušky," říká William Schaffner, M.D., specialista na infekční onemocnění a profesor na lékařské fakultě Vanderbilt University. „Jediným rozdílem je, že se můžete nechat očkovat proti chřipce.“ (Související: Poté, co Rita Wilsonová porazila COVID-19, vás naléhavě žádá o očkování proti chřipce)

"Roušky jsou dodatečnou ochranou, navíc k očkování, a stejně bychom je teď měli všichni nosit," dodává odbornice na infekční choroby Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klinická docentka na Rutgers University School of Nursing.

Ve skutečnosti bylo nošení masky, aby se zabránilo šíření chřipky, ve skutečnosti studováno v časech před COVID. Jeden systematický přehled 17 studií publikovaných v časopise Chřipka a jiné respirační viry zjistili, že samotné používání roušek k prevenci šíření chřipky nestačí. Použití chirurgických masek však bylo úspěšné ve spojení s jinými metodami prevence chřipky, jako je dobrá hygiena rukou. "Používání roušek je nejlépe provádět jako součást balíčku osobní ochrany, zejména včetně hygieny rukou v domácím prostředí i ve zdravotnictví," napsali autoři a dodali, že "včasné zahájení a správné a důsledné nošení roušek/respirátorů může zlepšit jejich účinnost."

Další studie zveřejněná v lékařském časopise Patogeny PLOS sledovalo 89 lidí, včetně 33, kteří měli v době výzkumu pozitivní test na chřipku, a nechali je vydechnout vzorky dechu s chirurgickou maskou i bez ní. Vědci zjistili, že 78 procent dobrovolníků vydechlo částice, které nesly chřipku, když měli obličejovou masku, ve srovnání s 95 procenty, když neměli masku - ne obrovský rozdíl, ale je to něco. Autoři studie dospěli k závěru, že obličejové masky jsou „potenciálně“ účinným způsobem, jak omezit šíření chřipky. Ale opět se zdá, že masky jsou nejúčinnější v kombinaci s jinými hygienickými a preventivními postupy. (Související: Může ústní voda zabít koronavirus?)

Novější studie, publikovaná v srpnu v časopise Extreme Mechanics Letters, zjistili, že většina tkanin (včetně nových a použitých oděvů vyrobených z látky, bavlny, polyesteru, hedvábí atd.) blokuje nejméně 70 procent respiračních kapiček. Studie zjistila, že maska ​​vyrobená ze dvou vrstev trička blokovala kapičky více než 94 procent času, čímž byla srovnatelná s účinností chirurgických masek. „Naše studie celkově naznačuje, že látkové pokrývky obličeje, zejména s více vrstvami, mohou pomoci snížit kapénkový přenos respiračních infekcí,“ včetně chřipky a COVID-19, napsali vědci.

Jaká pleťová maska ​​je nejlepší pro prevenci chřipky?

Pro obličejovou masku, která vás chrání před chřipkou, platí stejná pravidla jako pro ty, které mohou zastavit šíření COVID-19, říká Dr. Sellick. Technicky je ideální respirátor N95, který blokuje nejméně 95 procent jemných částic, ale odborníci tvrdí, že je těžké je najít a měl by být vyhrazen pro lékařský personál.

KN95, což je čínská certifikovaná verze N95, může také pomoci, ale může být obtížné najít dobrou. „Mnoho KN95 na trhu je falešných nebo padělaných,“ říká Dr. Sellick. Některým maskám KN95 bylo uděleno povolení pro nouzové použití od Food and Drug Administration, "ale to nezaručuje, že každá bude dobrá," vysvětluje.

Látková obličejová maska ​​by však měla fungovat, dodává. „Jen to musí být provedeno správným způsobem,“ poznamenává. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace doporučuje nosit masku alespoň se třemi vrstvami. "Nic nebude tak dobré jako lékařské masky, ale látková maska ​​na obličej je rozhodně lepší než nic," říká doktor Sellick.

WHO konkrétně doporučuje vyhýbat se materiálům, které jsou extrémně pružné (protože nedokážou odfiltrovat částice tak účinně jako jiné tužší látky), stejně jako maskám vyrobeným z gázy nebo hedvábí. A nezapomeňte: Vaše pleťová maska ​​by vám měla vždy těsně přiléhat přes nos a ústa, dodává Dr. Sellick. (Související: Jak najít nejlepší masku na obličej pro cvičení)

Sečteno a podtrženo: Dr. Sellick doporučuje, abyste se chránili před chřipkou a pokračovali v tom, co jste dělali, abyste zabránili šíření COVID-19. „Použili jsme naši zprávu o chřipce pro koronavirus a nyní ji používáme pro chřipku,“ říká.

Informace v tomto příběhu jsou přesné v době tisku. Jak se aktualizace týkající se koronaviru COVID-19 stále vyvíjejí, je možné, že se některé informace a doporučení v tomto příběhu od počátečního zveřejnění změnily. Doporučujeme vám pravidelně kontrolovat zdroje, jako jsou CDC, WHO a vaše místní oddělení veřejného zdraví, abyste získali nejaktuálnější data a doporučení.

Recenze pro