Jak získat úlevu, když máte pohmožděná žebra

Obsah

• Obrázek pohmožděného žebra
• Jaké jsou příznaky?
• Běžné příčiny
• Jak je to diagnostikováno
• Jak se to zachází
• Jak dlouho trvá uzdravení?
• Kdy navštívit lékaře
• Jídlo s sebou

Přehled

Vaše žebra jsou tenké kosti, ale mají důležitý úkol chránit vaše plíce, srdce a hrudní dutinu. Pokud narazíte na poranění hrudníku, jedno nebo více žeber může být pohmožděné, popraskané nebo zlomené.

Zdrcené žebro může nějakou dobu trvat, v závislosti na závažnosti. Je důležité nechat si vaše zranění zkontrolovat lékařem, abyste vyloučili vážnější zranění a dozvěděli se o možnostech léčby, které mohou pomoci vašemu zotavení.

Obrázek pohmožděného žebra

Jaké jsou příznaky?

Hlavním příznakem pohmožděných žeber je bolest na hrudi. Tato bolest se může při vdechování zhoršit. Může vás také bolet, když se smějete, kašlete nebo kýcháte. Ohnutí nebo přesun do jiné polohy může také způsobit ostrou bolest na hrudi.

Mezi další příznaky patří:

• citlivost v oblasti modřiny
• otok kolem pohmožděného žebra
• modřina, která je viditelná na kůži
• křeče nebo záškuby svalů na hrudi

Příznaky zlomeného žebra jsou podobné. Pokud je žebro zlomené, můžete slyšet praskavý zvuk, ale pouze diagnostické testy mohou potvrdit diagnózu.

Běžné příčiny

Nejtypičtější příčinou pohmožděného žebra je rána do hrudi. To se může stát při autonehodě nebo při přímém kontaktu při sportu, jako je fotbal. Pád ze žebříku nebo jiného vysokého místa může způsobit modřiny nebo zlomeniny žeber, stejně jako pád těžkého pádu na hruď.

Méně časté příčiny zahrnují nadměrný kašel nebo opakující se namáhavé činnosti, jako je veslování nebo zvedání těžkých závaží.

Jak je to diagnostikováno

Diagnostika pohmožděného žebra začíná kontrolou vašich příznaků a fyzickou prohlídkou. Váš lékař bude při dýchání také poslouchat a sledovat váš hrudník, aby zjistil, zda nemohla být ovlivněna funkce plic. Poškrábané nebo zlomené žebro může být doprovázeno modřinami na kůži.

Ať už je modřina viditelná nebo ne, vaše příznaky mohou vyžadovat rentgen. Vaše žebro může mít mírnou zlomeninu, která není detekována rentgenem. V těchto situacích může CT pomoci lékaři rozlišit přestávku od modřiny.

Mezi další diagnostické nástroje patří MRI hrudníku. Podlitina žebra se na rentgenovém snímku neobjeví, ale často ji lze zjistit pomocí MRI.

Kostní sken může být obzvláště užitečný při diagnostice zlomeného žebra způsobeného opakovaným působením, jako je nadměrný kašel nebo veslování, zvláště když to na rentgenových paprscích detailů žeber není vidět.

Jak se to zachází

Poranění žeber je obtížné léčit. Na rozdíl například od zlomené paže, kterou lze nasadit do sádry, nelze poranit žebro. Praxe zabalení hrudního koše je dnes zřídka používána, protože vám brání v hlubokém dýchání. Příliš mnoho mělkého dýchání vás vystavuje riziku vzniku zápalu plic.

Odpočinek a omezení vašich aktivit jsou hlavními možnostmi léčby pohmožděných žeber. Led vám může zmírnit bolesti a otoky.

Vzhledem k tomu, že pohmožděná žebra způsobují při vdechování bolest - což vede k tomu, že se nadechnete mělčeji - může lékař předepsat léky, které vám pomohou zvládnout bolest. Dlouhodobé anestetické injekce v blízkosti místa modřiny mohou také dočasně pomoci udržet vaše nervy v přenosu signálů bolesti do vašeho mozku.

Lékař může také doporučit respirační terapii. Naučíte se dýchací techniky, které mohou zmírnit část bolesti a přitom vám umožní plnit plíce vzduchem.

Jak dlouho trvá uzdravení?

Pohmožděná žebra se obvykle zahojí asi za měsíc, ale tento proces může trvat déle, pokud je místo pohmožděných zlomeno jedno nebo více žeber. Pokud jste původně diagnostikováni s pohmožděnými žebry, ale bolest po několika týdnech neustupuje, informujte svého lékaře. Může být nutné více zobrazování nebo jiné hodnocení.

Kdy navštívit lékaře

Neváhejte navštívit svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků:

• bolest žeber při dýchání nebo kašli, zvláště pokud si všimnete podlitin nebo otoků a citlivosti kolem žeber
• zhoršení bolesti ve dnech nebo týdnech po úrazu
• dušnost

I když pro uzdravení zranění není mnoho, co byste mohli udělat, měli byste důkladně vyhodnotit žebra a plíce. Ignorování bolesti by mohlo zvýšit riziko poškození plic nebo rozvoje pneumonie nebo jiných vážných dýchacích potíží.

Jídlo s sebou

Pohmožděná žebra mohou být bolestivým zraněním, které může ovlivnit vaše zdraví plic. Obvykle vyžadují čas na uzdravení a trpělivost, aby se s bolestí vyrovnali. Pokud se však budete řídit radami svého lékaře, měli byste být schopni se plně uzdravit.

Existují bezpečné způsoby, jak zvládat bolest. Pokud máte předepsané opioidy nebo jiné silné léky, nezapomeňte je užívat pouze podle předepsaného přípravku.

Abyste v budoucnu předešli pohmožděným žebrům, noste při kontaktních sportech správné polstrování. Možná budete také chtít prozkoumat jiné aktivity nebo cvičení, která představují menší hrozbu pro tuto důležitou sadu kostí.