Bob Harper po infarktu začíná na náměstí One

Obsah

• Recenze pro

Méně než měsíc po infarktu, Největší ztroskotanec trenér Bob Harper se propracovává ke zdraví. Nešťastný incident byl drsnou připomínkou, že infarkty se mohou stát každému-zvláště když do hry vstupuje genetika. I přes dodržování dobře vyvážené stravy a přísného cvičebního plánu nebyl fitness guru schopen uniknout své predispozici ke kardiovaskulárním problémům, které se vyskytují v jeho rodině.

Naštěstí se Harper cítí mnohem lépe a dává svým fanouškům intimní pohled na jeho uzdravení. V nedávném videu na Instagramu 51letý sdílel příspěvek, který ho ukazuje na běžícím pásu během návštěvy lékaře kvůli zátěžovému testu.

"No zatímco se celá moje @crossfit rodina připravuje na 17.3 [trénink CrossFit], já jdu na běžeckém pásu a dělám zátěžový test," napsal k příspěvku. „Promluvte si o začátku na SQUARE ONE. Mám v plánu být NEJLEPŠÍM STUDENTEM. #Heartattacksurvivor“

Otevřel také rozšíření své stravy, aby byla zdravější pro srdce. „Moji lékaři navrhli spíše středomořskou dietu,“ popisoval další příspěvek na Instagramu. „Takže dnešní večeře je branzino s růžičkovými klíčky a já začal salátem.“

I když to nemusí být typ cvičení, na který je tento elitní trenér zvyklý, jsme rádi, že Harper je v pořádku a drží se pokynů svého lékaře. Máme pocit, že se vrátí ke svým HIIT tréninkům a CrossFit WOD, než se naděje.

Recenze pro