Je černý olej ze semen dobrý pro vlasy?

Obsah

• Černý olej ze semen pro vaše vlasy
• Telogenové efluvium
• Výhody oleje z černého semene pro vaši pokožku
• Černý olej ze semen pro vaše zdraví
• Jídlo s sebou

Černá semena lisovaná na černý olej ze semen pocházejí Nigella sativa, kvetoucí rostlina nalezená v západní Asii, severní Africe a východní Evropě. Používá se v tradiční medicíně a vaření, semena jsou známá jako:

• černé semínko
• černá kmín
• Černý kmín
• nigella

Klíčovou složkou oleje z černých semen, tymochinonu, byly prokázány antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit zánět. Mnoho zastánců černého oleje ze semen ho používá na vlasy.

Černý olej ze semen pro vaše vlasy

Podle recenze z roku 2016 Nigella sativa osivo je ideální složkou pro medicínu a kosmetiku. Studie podrobně popisuje vlastnosti oleje z černých semen jako:

• antibakteriální
• antimykotikum
• protizánětlivé
• antioxidant

Zastánci oleje z černých semen na vlasy naznačují, že tyto vlastnosti mohou pomoci udržovat zdraví pokožky hlavy tím, že řeší problémy, jako je lupiny, při zachování hydratace pokožky hlavy. Klinický výzkum však toto tvrzení nepodporuje.

Tito lidé také naznačují, že černý olej ze semen by mohl pomoci utěsnit vlhkost v jednotlivých vlasových šachtách, protože je bohatý na mastné aminokyseliny.

Zastánci černého oleje ze semen jako prostředek ke ztrátě vlasů mají nějaký výzkum, který by podpořil jejich nároky.

Studie z roku 2014 naznačila, že směs kokosového oleje a oleje ze semen černého semene byla dostatečně účinná při podpoře růstu vlasů, aby byla odůvodněna další studie.

Studie z roku 2017 také naznačila, že bylinný vlasový olej obsahující Nigella sativa vedl ke snížení spádu vlasů až o 76 procent.

Telogenové efluvium

Telogenní efluvium je stav charakterizovaný dočasným uvolněním nebo ztenčením vlasů.

Studie 20 žen s telogenním výtokem z roku 2013 ukázala významné zlepšení, když se ošetřila krémem obsahujícím 0,5% černého semenného oleje.

Avšak vzhledem k malé velikosti studie je třeba dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda je olej z černých semen skutečně účinný při léčbě telogenového výtoku.

Výhody oleje z černého semene pro vaši pokožku

Spolu s péči o vlasy, černý olej ze semen je známý pro jeho výhody pro kůži. Podle přezkumu z roku 2015 mohou tyto výhody zahrnovat následující:

• snížení plaků psoriázy
• snížení příznaků akné
• snižuje zánět a bakterie v hojení ran
• zlepšuje vlhkost a hydrataci pokožky

Černý olej ze semen pro vaše zdraví

Kromě použití na vlasy a pokožku výzkum naznačuje, že olej z černých semen může být prospěšný při léčbě určitých stavů, jako například:

• astma
• vysoký cholesterol
• obezita
• vysoký krevní tlak
• cukrovka
• revmatoidní artritida
• alergická rýma (senná rýma)

Jídlo s sebou

Studie ukázaly, že černý olej ze semen má řadu charakteristik, které mu potenciálně dávají místo v léčbě nebo zmírnění řady stavů.

Přestože nebylo mnoho studií zaměřených na černý olej ze semen na vlasy, zdá se, že černý olej ze semen může podporovat zdravou pokožku hlavy a působit proti ztenčení vlasů.

Pokud uvažujete o použití černého oleje ze semen na vlasy, promluvte si o tom se svým lékařem. Váš lékař vám může nabídnout konkrétní radu o oleji z černých semen, včetně potenciálních interakcí s léky, které v současné době užíváte.