Na co to je a jak užívat Biotin
Obsah
Biotin, také známý jako vitamin H, je látka patřící do skupiny ve vodě rozpustných vitamínů komplexu B, která je nezbytná pro několik metabolických funkcí. Doplněk biotinu je indikován k léčbě nedostatku biotinu nebo biotinidázy, pomáhá při léčbě akné a alopecie a také zlepšuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů.
Biotin se prodává v kombinaci s multivitamíny nebo v izolované formě a lze jej také získat v lékárnách.
K čemu to je
Doplněk biotinu je indikován k léčbě případů nedostatku biotinidázy ak podpoře léčby akné a alopecie a také ke zlepšení zdraví pokožky, vlasů a nehtů.
Nedostatek biotinu obecně ovlivňuje pokožku, vlasy a nehty, protože tento vitamin přispívá k tvorbě keratinu, který je hlavní složkou vlasů, kůže a nehtů.
Zjistěte, které potraviny jsou bohaté na biotin.
Jak používat
Neexistuje žádné konkrétní doporučení ohledně dávkování biotinu, protože to bude záviset na příčině, protože doplnění může být indikováno v případě nedostatku biotinidázy, nedostatečného příjmu potravy, případů alopecie nebo akné nebo dokonce u těch, kteří chtějí posílit nehty a vlasy a zlepšují vzhled pokožky.
Nejlepší je tedy dodržovat doporučení lékaře a / nebo odborníka na výživu, který bude vědět, která dávka je pro každý případ nejlepší.
Pokud lékař doporučí lék Untral v kapslích s 2,5 mg biotinu k léčbě křehkých nehtů a vlasů, dávka doporučená výrobcem je 1 tobolka jednou denně, kdykoli, po dobu přibližně 3 6 měsíců nebo jako nařídil lékař.
Kdo by neměl používat
Doplněk biotinu by neměly užívat osoby s přecitlivělostí na kteroukoli složku obsaženou ve vzorci. Kromě toho by neměl být používán ani u těhotných žen nebo kojících žen, pokud to nedoporučí lékař.
Možné nežádoucí účinky
I když je požití biotinu vzácné, může způsobit gastrointestinální potíže a podráždění pokožky.
Poslední Články
Berberin
