Nejlepší blogy deprese roku 2020

Obsah

• Čas na změnu
• NAMI
• HealthyPlace
• Vyhrknout
• TalkSpace
• Erika's Lighthouse
• HeadsUpGuys

Deprese postihuje více než 264 milionů lidí na celém světě - ale pro některé lidi, kteří žijí s depresí, může být obtížné najít zdroje, které potřebují.

Ať už je to bezpečný prostor pro anonymní sdílení vašich pocitů, užitečných metod péče o sebe nebo nejnovější výzkum v oblasti duševního zdraví, můžete se obrátit na tyto blogy a vědět, že nejste sami.

Čas na změnu

Každý rok jeden z 5 dospělých dospělých v USA zažívá duševní chorobu. To je důvod, proč je Time to Change, sociální hnutí se zaměřením na posun postojů kolem duševního zdraví, přesvědčeno, že je tak důležité mluvit o tom. Čas na změnu zveřejňuje upřímná stanoviska k depresi napsaná lidmi, kteří s ním žijí. Čtenáři se mohou ocitnout v příbězích o pocitech odepsání nebo nepochopení, bojování se stigmatem duševního zdraví na pracovišti nebo nedostání správného druhu pomoci od dobře míněných milovaných.

NAMI

Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) je největší organizací duševního zdraví v zemi. Jsou odhodláni rozbít stigma o duševním zdraví a zlepšit život pro všechny, kdo mají duševní nemoc. Kromě svých akcí na zvyšování povědomí veřejnosti, jako je týden informovanosti o duševních chorobách, provozují blog, který se věnuje hloubce všem, od duševního zdraví a sociálních médií, až po udržování zdravých přátelství s duševními chorobami a vyrůstat bez podpory duševního zdraví.

HealthyPlace

Co dělat, když máte depresi vy i vaše dítě? Jak se vypořádat s krizí, když žijete s depresí? Tyto a mnoho dalších otázek se zabývají podrobnými články o programu Zdraví. HealthyPlace poskytuje komplexní informace o problémech duševního zdraví, lécích, ošetřeních, zprávách a vývoji a další informace pro lidi s obavami o duševní zdraví a jejich blízké. K dispozici je také celá sekce s bezplatnými psychologickými testy, které můžete použít k určení, zda máte deprese, bipolární poruchu, úzkost a další.

Vyhrknout

Blurt představí svůj blog čtenářům tímto způsobem: „Myslete na nás jako na vědomého kývnutí. Už jste to viděli - mírný bob hlavy, často doprovázený úsměvem. Malý pohyb, který říká: „Rozumím,“ „poslouchám,“ a „jsem tu pro vás.“ „Jsou to sociální podniky s posláním pomáhat lidem s depresí tím, že o tom mluví. Blog se zabývá tím, jak začít otevřeně mluvit o vašem duševním zdraví, post-panickém útoku na sebe-péči, podporovat blízkého s úzkostí a jak fyzická bolest ovlivňuje duševní zdraví. Blur je vážně o své práci, kterou cítí „nejen změní život, ale zachrání je“.

TalkSpace

Mnoho lidí zná TalkSpace jako zdroj online terapie. Pracují na tom, aby bylo pro lidi dostupnější a dostupnější léčba duševního zdraví. Mají také blog se zdroji o konkrétních otázkách. Jejich příspěvky na depresi pokrývají vše od uplatnění po zaměstnání, zatímco deprese, jak diagnóza rakoviny prsu může ovlivnit vaše duševní zdraví a rodičovství s depresí. Blog je skvělým zdrojem pro každého, kdo se chce dozvědět více o duševním zdraví, ať už má diagnózu nebo ne, včetně těch, kteří podporují někoho jiného s duševním onemocněním. Může být také užitečná pro poskytovatele lékařských služeb, pečovatele a další podpůrné pracovníky.

Erika's Lighthouse

Ginny a Tom Neuckranz začali Erika's Lighthouse poté, co ztratili depresi své dospívající dcery Eriky. Tato ztráta otevřela oči komunitě mladých lidí v nouzi. Teenage deprese je často zkušena v izolaci a tichu. Cílem tohoto blogu je rozbít stigma deprese a vzdělávat dospívající, rodiče a učitele o depresi dospívajících. Návštěvníci blogu najdou související příspěvky, které jsou užitečné jak pro dospívající, tak pro rodiče.

HeadsUpGuys

Deprese u mužů byla dlouho obklopena silnou stigmatizací. Mýty jako „deprese jsou příznakem slabosti“ a „pocit smutku není mužný“ mohou oslabovat myšlenky, které lidem brání v hledání pomoci. Cílem HeadsUpGuys je zničit tyto mýty a posílit muže nástroji, které potřebují k boji proti depresi.Na tomto blogu najdete příspěvky od mužů všech oblastí života, včetně profesionálních sportovců, o tom, jak prožívají a jak se vypořádávají s depresí. Návštěvníci také najdou zdroje, jak jednat a najít pomoc.

Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].