10 výhod kojení pro zdraví dítěte

Obsah

• 1. Dejte dítěti všechny živiny
• 2. Usnadněte trávení
• 3. Snižte koliku
• 4. Zabraňte anémii
• 5. Vyvarujte se průjmu
• 6. Posilujte imunitní systém
• 7. Rozvíjejte nervový systém
• 8. Předcházejte obezitě
• 9. Buďte vždy připraveni ke konzumaci
• 10. Zabraňte alergiím

Kromě krmení dítěte všemi živinami potřebnými pro zdravý růst má mateřské mléko důležité výhody pro zajištění zdraví dítěte, protože posiluje váš imunitní systém a podporuje jeho růst a vývoj, protože je bohaté na bílkoviny a živiny vyrobené speciálně pro každého etapa života novorozence.

Mateřské mléko je jediné jídlo, které dítě do 6 měsíců potřebuje, a není třeba ho doplňovat žádnými jinými potravinami ani tekutinami, dokonce ani vodou. Podívejte se na 10 běžných otázek týkajících se mateřského mléka.

1. Dejte dítěti všechny živiny

Mateřské mléko se vyrábí vyváženým způsobem a obsahuje dostatečné množství bílkovin, sacharidů, tuků a vody, které napomáhají růstu a vývoji dítěte. Ideální je, že saje veškeré mléko z jednoho prsu, než přejde na druhý, protože tak dostává všechny živiny úplného krmení.

2. Usnadněte trávení

Mateřské mléko je snadno tráveno střevem dítěte, což podporuje adekvátní vstřebávání živin a zvyšuje frekvenci krmení, čímž přináší dítěti více kalorií a jídla. Když dítě konzumuje kojeneckou výživu v prášku, trávení je pomalejší, protože žádné umělé mléko není tak dobré jako mateřské mléko.

3. Snižte koliku

Snadné trávení mateřského mléka také pomáhá předcházet problémům, jako je plyn a střevní kolika, kromě toho, že obsahuje látky odpovědné za ochranu a opravu tenkého střeva novorozence.

4. Zabraňte anémii

Mateřské mléko obsahuje druh železa, které je vysoce absorbováno střevami dítěte, kromě toho obsahuje vitamin B12 a kyselinu listovou, důležité pro produkci červených krvinek, buněk odpovědných za transport kyslíku v krvi. Podívejte se na všechny živiny v mateřském mléce.

5. Vyvarujte se průjmu

Mateřské mléko je bohaté na bakterie, které osídlují střeva novorozence a tvoří jeho střevní flóru, působí jako ochranná bariéra, která také pomáhá při trávení a regulaci průchodu střevem.

6. Posilujte imunitní systém

Protože je mateřské mléko bohaté na protilátky produkované matkou, je přirozenou formou obrany dítěte a chrání dítě před problémy, jako je astma, zápal plic, chřipka, bolest ucha a střevní potíže. To pomáhá předcházet závažným onemocněním v raném životě novorozence, a pokud onemocní, tělo matky zvyšuje množství bílkovin a obranných buněk v mléce, což usnadňuje zotavení dítěte.

7. Rozvíjejte nervový systém

Mateřské mléko je bohaté na DHA, druh dobrého tuku, který se podílí na tvorbě neuronů a podporuje paměť, učení a pozornost. DHA je jednou ze složek omega-3, důležité živiny také pro prevenci neurologických problémů, jako je ADHD, Alzheimerova choroba a demence. Zjistěte více o dalších výhodách omega-3.

8. Předcházejte obezitě

Díky svému protizánětlivému účinku je u dětí kojených v dětství nižší riziko, že budou mít po celý život problémy, jako je obezita, cukrovka a problémy se srdcem.

9. Buďte vždy připraveni ke konzumaci

Kromě toho, že je to nejlepší jídlo pro dítě, mateřské mléko je vždy připravené, při správné teplotě a bez kontaminace, která by mohla způsobit průjem a infekce u novorozence.

10. Zabraňte alergiím

Děti, které jsou výlučně kojeny do 6 měsíců věku, mají menší pravděpodobnost vzniku potravinových alergií, zejména alergií na mléko, sóju, ryby a korýše, vejce a arašídy. Vědět, co nejíst při kojení, aby nedošlo k problémům s dítětem.