Tipy pro běh pro začátečníky od modelu pozitivního na tělo a maratonce Candice Huffine

Obsah

• Moje pochybnosti? Rozdrcený
• Přátelství s mým tělem změnilo všechno
• Posílám to všechno do sociálního vesmíru
• Navrhuji s určitým účelem
• Recenze pro

Candice Huffine lze rozhodně označit za model pozitivní na tělo, ale tím rozhodně nekončí. (Zde je důvod, proč říká, že „hubená“ by neměla být konečným komplimentem pro tělo, btw.) Na její seznam úspěchů můžete přidat podnikatele v aktivním oblečení, influencera a nyní i maratonce. Tady je návod, jak to všechno zvládne.

Moje pochybnosti? Rozdrcený

„Nikdy není pozdě začít s běžeckou cestou. Myslím, že bychom se měli podívat na běžce běžného dne. Postav se na vedlejší kolej závodu a jen sleduj všechny lidi, kteří tam běží, a tvoje mysl se okamžitě změní. Přeji si Už jsem se toho tak dlouho nebál. “ (Přečtěte si více o tom, jak Huffine nově definuje, co to znamená mít „tělo běžce“.)

Přátelství s mým tělem změnilo všechno

"Moje láska k sobě samému vzplanula do své nejpravdivější podoby, když jsem začal běhat. Když jsem dokončil svůj první závod, uvědomil jsem si, čeho jsme my - moje tělo a já - schopni."

Posílám to všechno do sociálního vesmíru

„Při tréninku na svůj první půlmaraton jsem se zodpovídala tím, že jsem svůj cíl zveřejnila na sociálních sítích. Jakmile ho vokalizujete, začne se kolem vás budovat vaše komunita. Project Start (@psyougotthis) to dělá pro jiné ženy, které aspirují začít běhat." (Zde je váš konečný průvodce, jak pokořit jakýkoli cíl.)

Navrhuji s určitým účelem

„Vyrábět oblečení pro ženy, které není pro všechny velikosti, nebylo možné [řada aktivního oblečení Huffine, Day/Won, se vyrábí na zakázku ve velikostech 0 až 32]; dáváme ženám nástroje, které potřebují, aby se dostaly ven, rozhýbaly své tělo, a být tím, čím chtějí být. "

Recenze pro