Co je to destilovaná voda, na co to je a účinky na tělo

Obsah

• K čemu je destilovaná voda
• Je bezpečné pít destilovanou vodu?

Destilovaná voda je výsledkem procesu zvaného destilace, který spočívá v ohřevu vody, dokud se neodpaří, takže během procesu odpařování dochází ke ztrátě minerálů a nečistot přítomných ve vodě.

I když se to zdá být zdravější možností, odstraněním toxických látek nemusí mít tento typ vody stejné výhody jako minerální nebo filtrovaná voda, a proto by měl být používán opatrně a pouze s doporučením lékaře nebo odborníka na výživu.

K čemu je destilovaná voda

Destilovaná voda se používá hlavně v průmyslových procesech a v laboratořích k přípravě činidel a rozpouštědel, protože ve svém složení neobsahují minerální soli, které by mohly ovlivňovat prováděné reakce.

Kromě toho se tento typ vody běžně používá v autobateriích a žehličkách, aby se zabránilo usazování vápníku.

Je bezpečné pít destilovanou vodu?

Destilovaná voda nemá ve svém složení žádné chemikálie, a proto při konzumaci nemá toxický účinek na tělo. Je však důležité věnovat pozornost původu destilované vody, protože kvůli procesu balení, který je často manuální, může dojít ke kontaminaci mikroorganismy, což může vést k infekci.

Některé z účinků spotřeby destilované vody v průběhu času jsou navíc:

• Dehydratace, protože i když člověk pije vodu, minerály nejsou spotřebovány a absorbovány tělem, se změnami v metabolismu, navíc s neustálým úbytkem vody močí, výkaly a potem;
• Infekce, protože destilovaná voda může obsahovat mikrobiologické kontaminanty;
• Porucha vývoje kostí, protože minerály přítomné ve filtrované vodě, jako je vápník a hořčík, nejsou dodávány, což narušuje proces tvorby kostí;
• Změny svalového výkonu v důsledku nižšího množství minerálů přítomných v těle;

Ideální tedy je, že se konzumuje filtrovaná nebo balená minerální voda, která obsahuje minerály nezbytné pro fungování organismu. Pokud však není možné pít filtrovanou vodu, je důležité, aby strava poskytovala všechny minerály nezbytné pro zdraví člověka.

Kromě zabránění nepřetržité spotřebě destilované vody je třeba se také vyvarovat vody z vodovodu, protože i když je upravována na mnoha místech, může obsahovat stopy olova a jiných těžkých kovů, které v některých typech instalatérských prací stále existují. Zde je návod, jak zajistit, aby voda byla dobrá k pití.