Pečené ovesné vločky jsou snídaňovým trendem TikTok, který je v podstatě dort

Obsah

• Recenze pro

Pokud někdy nevíte, co si dát k snídani, TikTok vás jistě inspiruje. Platforma, která pomohla přinést na světlo mini palačinkové cereálie, šlehanou kávu a wrap hack, je plná kreativních nápadů. Jedna z nejnovějších snídaňových šíleností TikTok se může zpočátku zdát jako nepravděpodobný trend. Pečené ovesné vločky mají chvíli. (Související: Zapečené těstoviny Feta přebírají TikTok – zde je návod, jak je vyrobit)

Pokud jste vždy měli ovesné vločky v souvislosti s tvorbou varné desky přelité ořechy a sušeným ovocem, můžete si myslet, že je to snídaně, která nestojí za váš čas. Přestože je ovesná kaše známá tím, že je levná a plná vlákniny, nemá zrovna pověst nejsladšího jídla. Ale trend pečených ovesných vloček proměňuje základní ingredienci v něco více vzrušujícího.

Projděte si příspěvky #BakedOats na TikTok – které nyní mají více než 78 milionů zobrazení – a uvidíte spoustu nápadů na pečené ovesné vločky, od jahodového tvarohového koláče přes mrkvový koláč až po čokoládu s arašídovým máslem. Je to zlatý důl pro milovníky sladkých snídaní, kteří hledají něco, co je klamně zdravé. (V mnoha případech jsou recepty lehké na sladidla nebo obsahují ingredience bohaté na bílkoviny, jako je tvaroh nebo proteinový prášek.)

Oblíbený TikTok na pečené ovesné vločky se mírně liší od receptů na pečené ovesné vločky, které jste možná v minulosti vyzkoušeli. Videa naznačují, že se výsledky přiblíží nadýchané textuře podobné muffinu než průměrné pečené ovesné vločky. (Související: 9 receptů na ovesné vločky s vysokým obsahem bílkovin, které vám nedají snídani FOMO)

Zde je důvod: Trend TikTok obvykle zahrnuje míchání přísad - obvykle ovsa se směsí běžných přísad do pečiva, jako je jedlá soda a vejce - do těsta. Poté přidejte toto těsto spolu s dalšími přídavky do pánve a pečte asi 10 minut. Vzhledem k tomu, že zpočátku vše rozmixujete do hladka, neskončíte s tlustým ovesem a několik TikTokerů přísahá, že konečný výsledek je „jako dort“. Někteří tvůrci srovnání plně přijali zveřejněním variací na tento trend, jako je Funfetti a narozeninový dort pečený oves, doplněný polevou a posypem. (Související: Tento hack schválený odborníkem na výživu dělá ovesnou chuť *Způsobem* lepší)

Toto je snadný trend, do kterého se můžete pustit, ať už se řídíte některým z receptů na TikToku, nebo si vytvoříte vlastní přizpůsobení s potenciálními zálivkami, které máte ve své kuchyni. Pokud jste odepsali ovesné vločky v domnění, že jsou vždy kašovité nebo nevýrazné, nyní máte způsob, jak je přeměnit na chutný snídaňový dort.

Recenze pro