Ashley Graham si s úsměvem uvědomila, jak velká prsa ovlivňují vaše cvičení

Obsah

• Recenze pro

Mezi vámi a dobrým cvičením může stát spousta faktorů: nudný seznam skladeb, svědivé legíny, slabý zápach B.O. v posilovně. Pro Ashley Graham se někdy její prsa ukázala jako její největší překážka při drcení tréninku. Ale 31letý model přesně ví, jak překonat překážku-a po cestě se smát. (Související: Insta Story Ashley Grahamové o nošení špatné sportovní podprsenky se dá jen těžko opakovat)

Začátkem tohoto týdne zveřejnila Graham instagramové video, na kterém dělá sadu glute mostů. Viděla, jak leží na podlaze a drží nad tělem něco, co vypadá jako pytel s pískem, aby měla větší odpor. Při každém opakování, když zvedá pytel s pískem nad hlavu a boky a hrudník tlačí vzhůru, se její brada stále tak trochu zaboří do dekoltu.

"Příležitostně," říká Graham ve videu se stoickým, odhodlaným výrazem ve tváři. „Až se potkají tvé brady. Velmi neformální.“

Kira Stokes, Grahamova trenérka a tvůrkyně The Stokes Method, stojí za kamerou, která přiblíží okamžik Grahama, který se setká s bradou.

"To jsou věci, které... víš," začne Stokes říkat při nahrávání. Graham pro ni završuje myšlenku dokonalým komediálním načasováním: „Toho si nemusíš dělat starosti!

Pravdou ale je, že tyto nečekaně trapné chvíle v tělocvičně se Grahamově motivaci nijak nevyrovnají. "Nikdy jsem nedovolila, aby mé tělo stálo v cestě trénování a tvrdému tréninku," napsala na svůj instagramový popisek. "Prsa, zadek, bříško - nic mi nebrání rozhýbat své tělo a převzít kontrolu nad svým zdravím!" (Související: Zde je další důkaz toho, že Ashley Graham je v posilovně ten největší trapas)

Stokes ji povzbudil v sekci komentářů a označil Grahama za „nezastavitelného“. "Dávám vám veškerou kondici a vy mi dáváte veškerý náhled do problémů s hledáním správné sportovní podprsenky," napsala.

Tento boj je skutečný, a pokud se můžete spojit, Graham má několik solidních doporučení. Předtím ve videu Instagram pochválila dámskou sportovní podprsenku Enell High Impact (Buy It, 66 $). „Všem mým velkým dámám, které rády cvičí a nemohou najít podprsenku, je to všechno o Enellovi!“ ona řekla. "Tyhle dívky nikam nejdou - nikam!" dodala a šimrala si hrudí, aby dokázala, co tvrdí.

Graham je také fanouškem sportovních podprsenek Knixwear (Buy It, 89 $), které jsou bezdrátové a nabízejí maximální podporu. (Související: Nike přináší revoluci do sportovní podprsenky a rozšiřuje její velikosti)

Samozřejmě, ani ta nejpodpůrnější sportovní podprsenka na světě to nejspíš nebudezabránit ty momenty s bradou a prsy. Jak ale Graham dokázala ve svém videu, nejde o to, abyste se v posilovně vyhýbali překážkám. Někdy je užitečnější přijmout překážky takové, jaké jsou, a ukázat se, že máte stále kontrolu, ať se děje cokoli.

Chcete další fitness inspiraci od Ashley Graham? Podívejte se na tato videa, jak dělá leteckou jógu.

Recenze pro