Ashley Graham sdílela lekce života o image těla a vděčnosti, které se naučila od své matky

Obsah

• Recenze pro

Ashley Graham si chvilku váží všech maminek, které v době pandemie koronaviru (COVID-19) drží pevnost.

V nedávném videu sdíleném jako součást nové série Instagram #takeabreak, 32letá modelka řekla svým následovníkům, že strávila posledních několik týdnů v karanténě se svou rodinou, včetně její matky.

„Přemýšlela jsem o tom, co mě naučila a co budu učit svého syna,“ podělila se Graham před tím, než vyjmenovala šest cenných lekcí, které ji naučila její matka a které jí pomohly stát se tím, kým je dnes.

Na začátek Graham řekl, že ji její matka naučila jít příkladem. "Způsob, jakým vedete svůj život, znamená víc než jen to, co říkáte svým dětem," sdílela ve videu. „Když jim řekneš, aby se k ostatním chovali hezky, budou lepší vidět jsi na ostatní hodný. "

Pro Grahama byla nejdůležitějším příkladem, který její matka uvedla, že nikdy nekritizovala své tělo, řekla. „Místo toho přijala své ‚nedostatky‘ a nikdy je ani neidentifikovala jako nedostatky,“ pokračovala. „Mluvila o svých silných nohách, silných pažích a přiměla mě ocenit mé silné nohy a mé silné paže, a to až dodnes.“

ICYDK, v Grahamově kariéře byla doba, kdy chtěla s modelingem skončit kvůli negativním komentářům, které na své tělo dostávala. V rozhovoru z roku 2017 s V časopis, řekla modelka Tracee Ellis Rossové, že to byla její matka, která ji přesvědčila, aby to vydržela a bojovala za své sny. (Související: Ashley Graham říká, že se ve světě modelování cítila jako „outsider“)

"Byla jsem znechucená sama sebou a řekla jsem mámě, že se vracím domů," řekla tehdy Grahamová s odkazem na své začátky v New Yorku. "A ona mi řekla:" Ne, nejsi, protože jsi mi řekl, že to je to, co jsi chtěl, a já vím, že to máš udělat. Nezáleží na tom, co si o svém těle myslíš, protože tvoje tělo má někomu změnit život. ' Dodnes mě to drží, protože jsem tu dnes a cítím, že je v pořádku mít celulitidu. “ (Související: Posilující mantra Ashley Graham se cítí jako blázen)

Dnes znáte Grahama jako někoho, kdo je nejen sebevědomý, ale který se také naučil ignorovat názory lidí, a to je částečně kvůli její nakažlivé pozitivitě - další cenné lekci, kterou ji naučila její matka, řekla.

Grahamová pokračovala ve svém videu a podělila se o to, že ji její matka naučila najít štěstí v každé situaci - lekci, která byla obzvláště užitečná v době pandemie koronaviru, vysvětlil Graham. I když Graham cítí úzkost, snaží se ze všech sil „zůstat pozitivní a klidná“ kolem svého malého syna Isaaca, „protože ty uši stále poslouchají,“ řekla.

Graham již dříve otevřeně hovořila o síle pozitivních afirmací ve svém životě a sdílela, jak důležité je praktikovat sebelásku a ocenění. (BTW, věda říká, že pozitivní myšlení opravdu funguje; dokonce vám může pomoci dodržovat zdravé návyky.)

Dále Graham připsal matce, že ji naučila hodnotě dobré pracovní etiky (otálení je velké ne-ne, dodala) a důležitosti vracení. Model také poznamenal, že podpora někoho nebo věci, na které vám záleží, nemusí zahrnovat tradiční charitu nebo dobrovolnictví. Ve skutečnosti to dnes může být mnohem jednodušší, vysvětlil Graham.

"Právě teď by vrácení mohlo znamenat zůstat doma pro ty, kteří nemohou," řekla v narážce na sociální distancování během pandemie koronaviru a na skutečnost, že základní pracovníci nemají ten luxus zůstat doma. (Graham je jednou z mnoha celebrit, které se zúčastnily výzvy #IStayHomeFor na Instagramu, aby pomohly zabránit šíření koronaviru.)

Poslední lekci, kterou Graham řekla, se naučila od své matky: vděčnost. "Moje máma mě vždy učila dívat se kolem sebe a být vděčná za to, co jsme měli, a ne za to, co jsme neměli," řekla Grahamová ve svém videu. „A to může znamenat něco jako být vděčný za své zdraví nebo být v karanténě stále obklopen lidmi, které miluješ.“ (Výhody vděčnosti jsou legitimní - zde je návod, jak ze své praxe vděčnosti vytěžit maximum.)

V titulku svého videopříspěvku Graham sdílela další připomenutí, aby pokračovala v praktikování sociálního distancování – nejen jako způsob, jak pomoci zpomalit šíření COVID-19, ale také jako způsob, jak vyjádřit vděčnost „těm, kteří neúnavně pracují na tom, aby my jdeme,“ včetně nezbytných pracovníků, jako jsou zdravotníci, pracovníci obchodů s potravinami, poštovní doručovatelé a mnoho dalších.

Recenze pro