Artritida

Obsah

• Jaké jsou příznaky artritidy?
• Co způsobuje artritidu?
• Jak je diagnostikována artritida?
• Jak se léčí artritida?
• Léky
• Chirurgická operace
• Fyzikální terapie
• Jaké změny životního stylu mohou pomoci lidem s artritidou?
• Jaký je dlouhodobý výhled pro lidi s artritidou?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co je artritida?

Artritida je zánět kloubů. Může ovlivnit jeden kloub nebo více kloubů. Existuje více než 100 různých typů artritidy s různými příčinami a způsoby léčby. Dva z nejběžnějších typů jsou osteoartróza (OA) a revmatoidní artritida (RA).

Příznaky artritidy se obvykle vyvíjejí v průběhu času, ale mohou se také objevit náhle. Artritida je nejčastěji pozorována u dospělých ve věku nad 65 let, ale může se také vyvinout u dětí, dospívajících a mladších dospělých. Artritida je častější u žen než u mužů a u lidí s nadváhou.

Jaké jsou příznaky artritidy?

Bolesti kloubů, ztuhlost a otoky jsou nejčastějšími příznaky artritidy. Může se také snížit váš rozsah pohybu a může dojít k zarudnutí kůže kolem kloubu. Mnoho lidí s artritidou si všimne, že jejich příznaky jsou ráno horší.

V případě RA můžete pociťovat únavu nebo ztrátu chuti k jídlu v důsledku zánětu, který aktivita imunitního systému způsobuje. Můžete také být chudokrevní - což znamená, že počet vašich červených krvinek klesá - nebo mít mírnou horečku. Těžká RA může způsobit deformaci kloubu, pokud se neléčí.

Co způsobuje artritidu?

Chrupavka je pevná, ale pružná pojivová tkáň ve vašich kloubech. Chrání klouby tím, že absorbuje tlak a nárazy, které vznikají při pohybu, a zatěžuje je. Snížení normálního množství této tkáně chrupavky způsobuje některé formy artritidy.

Normální opotřebení způsobuje OA, jednu z nejběžnějších forem artritidy. Infekce nebo poranění kloubů může zhoršit tento přirozený rozpad tkáně chrupavky. Vaše riziko vzniku OA může být vyšší, pokud máte v rodinné anamnéze onemocnění.

Další běžnou formou artritidy, RA, je autoimunitní porucha. K tomu dochází, když imunitní systém vašeho těla napadne tkáně těla. Tyto útoky ovlivňují synovium, měkkou tkáň ve vašich kloubech, která produkuje tekutinu, která vyživuje chrupavku a maže klouby.

RA je onemocnění synovie, které napadne a zničí kloub. To může nakonec vést ke zničení kostí i chrupavek uvnitř kloubu.

Přesná příčina útoků imunitního systému není známa. Vědci ale objevili genetické markery, které zvyšují riziko vzniku RA pětinásobně.

Jak je diagnostikována artritida?

Navštěvování lékaře primární péče je dobrým prvním krokem, pokud si nejste jisti, koho vyhledat u diagnózy artritidy. Provedou fyzikální vyšetření ke kontrole tekutin kolem kloubů, teplých nebo červených kloubů a omezeného rozsahu pohybu v kloubech. Váš lékař vás v případě potřeby může odkázat na specialistu.

Pokud trpíte závažnými příznaky, můžete si nejprve naplánovat schůzku s revmatologem. To může vést k rychlejší diagnostice a léčbě.

Extrakce a analýza hladin zánětu v krvi a kloubních tekutinách může pomoci lékaři určit, jaký druh artritidy máte. Krevní testy, které kontrolují specifické typy protilátek, jako je anti-CCP (anti-cyklický citrulinovaný peptid), RF (revmatoidní faktor) a ANA (antinukleární protilátka), jsou také běžnými diagnostickými testy.

Lékaři běžně používají zobrazovací skeny, jako jsou rentgenové, MRI a CT, k vytvoření obrazu vašich kostí a chrupavek. To proto, aby mohli vyloučit další příčiny vašich příznaků, jako jsou kostní ostruhy.

Jak se léčí artritida?

Hlavním cílem léčby je snížit množství bolesti, které prožíváte, a zabránit dalšímu poškození kloubů. Dozvíte se, co vám nejlépe vyhovuje, pokud jde o kontrolu bolesti. Někteří lidé považují topné podložky a balíčky s ledem za uklidňující. Jiní používají zařízení na podporu mobility, jako jsou hole nebo chodítka, aby pomohli snížit tlak na bolavé klouby.

Důležité je také zlepšení funkce kloubů. Lékař vám může předepsat kombinaci léčebných metod k dosažení nejlepších výsledků.

Nakupujte vyhřívané podložky pro úlevu od bolesti.

Léky

Řada různých typů léků léčí artritidu:

• Analgetika, jako je hydrokodon (Vicodin) nebo acetaminofen (Tylenol), jsou účinné při léčbě bolesti, ale nepomáhají snižovat zánět.
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a salicyláty, pomáhají potlačovat bolest a zánět. Salicyláty mohou ředit krev, proto je třeba je používat velmi opatrně s dalšími léky k ředění krve.
• Mentol nebo kapsaicinkrémy blokovat přenos signálů bolesti z kloubů.
• Imunosupresiva jako prednison nebo kortizon pomáhají snižovat zánět.

Pokud máte RA, může vám lékař nasadit kortikosteroidy nebo antirevmatická léčiva modifikující onemocnění (DMARD), která potlačují váš imunitní systém. Existuje také mnoho léků k léčbě OA dostupných na přepážce nebo na lékařský předpis.

Nakupujte kapsaicinové krémy pro úlevu od bolesti.

Chirurgická operace

Možnost chirurgického zákroku, který nahradí váš kloub umělým. Tato forma operace se nejčastěji provádí jako náhrada boků a kolen.

Pokud je vaše artritida nejzávažnější na prstech nebo zápěstích, může váš lékař provést fúzi kloubů. V tomto postupu jsou konce vašich kostí spojeny dohromady, dokud se nezhojí a nespojí.

Fyzikální terapie

Fyzikální terapie zahrnující cvičení, která pomáhají posilovat svaly kolem postiženého kloubu, je základní součástí léčby artritidy.

Jaké změny životního stylu mohou pomoci lidem s artritidou?

Úbytek hmotnosti a udržení zdravé hmotnosti snižují riziko vzniku OA a mohou snížit příznaky, pokud ji již máte.

Zdravé stravování je pro hubnutí důležité. Výběr stravy se spoustou antioxidantů, jako je čerstvé ovoce, zelenina a byliny, může pomoci snížit zánět. Mezi další potraviny snižující zánět patří ryby a ořechy.

Potraviny, které můžete minimalizovat nebo se jim vyhnout, pokud máte artritidu, jsou smažené potraviny, zpracované potraviny, mléčné výrobky a vysoký příjem masa.

Některé výzkumy také naznačují, že u lidí s RA mohou být přítomny glutenové protilátky. Bezlepková dieta může zlepšit příznaky a progresi onemocnění. Studie z roku 2015 také doporučuje bezlepkovou dietu pro všechny lidi, kteří dostanou diagnózu nediferencovaného onemocnění pojivové tkáně.

Pravidelné cvičení udrží vaše klouby pružné. Plavání je často dobrou formou cvičení pro lidi s artritidou, protože nevyvíjí tlak na klouby tak, jak to dělají běh a chůze. Zůstat aktivní je důležitý, ale měli byste si také být jisti, že si budete muset odpočinout, když budete potřebovat, a vyhnout se nadměrnému vypětí.

Domácí cvičení, která můžete vyzkoušet, zahrnují:

• náklon hlavy, rotace krku a další cvičení ke zmírnění bolesti na krku
• ohyby prstů a palců pro zmírnění bolesti v rukou
• zvedání nohou, protahování kolen a další snadná cvičení na kolenní artritidu

Jaký je dlouhodobý výhled pro lidi s artritidou?

I když neexistuje žádný lék na artritidu, správná léčba může výrazně snížit vaše příznaky.

Kromě léčby, kterou lékař doporučí, můžete provést řadu změn v životním stylu, které vám mohou pomoci zvládnout artritidu.