Co způsobuje, že moje paže v noci spaly?

Obsah

• Je to běžné?
• Co způsobuje tento pocit?
• Nedostatek vitaminu B
• Retence tekutin
• Syndrom karpálního tunelu
• Periferní neuropatie
• Jiné podmínky
• Kdy bych měl navštívit lékaře?
• Jak je parestézie léčena?
• Sečteno a podtrženo

Je to běžné?

Ten pocit je obvykle bezbolestný, ale může být patrný. Je to brnění nebo necitlivost podobná pocitu, který přichází, když narazíte na svou „legrační kost“. Když se to stane vaší paži nebo jiné části těla, často se říká, že vaše končetina „usnula“. K tomu může dojít kdykoli, ve dne nebo v noci.

To není neobvyklý pocit. Většina lidí to zažívá najednou. Někdy však může pocit přetrvávat neočekávanou dobu nebo se může objevit vedle jiných příznaků. Pokud k tomu dojde, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento pocit může být indikátorem základního zdravotního problému.

Zjistěte více o tom, proč k tomuto pocitu dochází, a co s tím můžete udělat, pokud něco.

Co způsobuje tento pocit?

Tento pocit kolíků a jehel je znám jako parestezie. Příčina je většinou jednoduchá. Může se to stát, pokud jste si položili ruku na paži nebo na ni vyvíjeli tlak. Tím se zabrání tomu, aby krev tekla správně do vašich nervů.

Špatné umístění může také vést k tlaku přímo na nerv. Nervy reagují na nedostatek průtoku krve nebo sevření způsobují dočasné brnění.

Pokud se probudíte s tímto pocitem, upravte tento tlak. Vaše paže se obvykle „probudí“ a brnění se zastaví.

Chroničtější parestézie může být příznakem základního zdravotního problému. Možné podmínky mohou zahrnovat:

Nedostatek vitaminu B

Existuje mnoho typů vitaminu B a všechny pomáhají udržovat zdraví buněk a udržují vás pod napětím. Ačkoli mnoho lidí získává dostatek vitamínů B prostřednictvím své stravy, někteří lidé mohou také potřebovat doplňky stravy, aby vyhověli jejich doporučené denní dávce.

Pokud nemáte dostatek vitamínu B, můžete zažít parestezii. Toto je nejběžnější mezi:

• starší dospělí
• vegans
• lidé, kteří pijí alkohol příliš
• lidé s zhubnou anémií

Retence tekutin

Retence tekutin může být způsobena řadou věcí, včetně vysokého příjmu soli a kolísajících hladin hormonů během menstruace. To může způsobit otok v celém těle nebo může být také lokalizován v určitých částech těla. Někdy může tento otok narušit krevní oběh a vyvolat pocit mravenčení v postižené oblasti.

Syndrom karpálního tunelu

Pokud znecitlivění nebo brnění ovlivňuje také vaši ruku, může to být způsobeno syndromem karpálního tunelu. To se stane, když je střední tlak stlačen nebo sevřen.

Opakované provádění stejných pohybů, jako je psaní na klávesnici nebo práce se stroji, to může spustit.

Periferní neuropatie

Pokud máte cukrovku a pravidelně trpíte parestézií, může to být způsobeno poškozením nervů. Toto poškození se nazývá periferní neuropatie a je způsobeno trvale vysokou hladinou cukru v krvi.

Jiné podmínky

Parestezii mohou také způsobit stavy ovlivňující centrální nervový systém, jako je roztroušená skleróza a mrtvice. Mohou také vyvolat nádory nebo výrůstky, zejména ty, které se nacházejí v mozku nebo páteři.

Podívejte se na: Idiopatická neuropatie »

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Pokud tento pocit přetrvává i po krátké úpravě, nebo pokud způsobuje výraznou bolest nebo nepohodlí, měli byste se poradit se svým lékařem.

Pokud máte spolu s parestézií jiné příznaky, měli byste ihned promluvit se svým lékařem. Tyto příznaky mohou být způsobeny vážnějším stavem.

Parestézie, ke které dochází společně s některým z následujících příznaků, vyžaduje naléhavou lékařskou péči:

• svalová slabost
• intenzivní bolest
• problémy se zrakem nebo ztráta zraku
• potíže s řečí
• potíže s koordinací
• extrémní závratě

Jak je parestézie léčena?

Pokud je vaše parestézie vzácná, možná nebudete muset podstoupit žádnou léčbu. Přemístění k uvolnění tlaku na nerv může stačit k uvolnění jakéhokoli brnění nebo necitlivosti, které zažíváte.

Léky proti mimoburzovním bolestem (OTC) nebo studený obklad lze také použít k úlevě od jakékoli dočasné nebo občasné bolesti způsobené parestézií.

Pokud budete mít tento pocit špendlíků a jehel pravidelně, může to být příznak základního stavu. Váš lékař s vámi bude spolupracovat na určení příčiny parestézie a na vypracování vhodného léčebného plánu.

Například, pokud váš lékař zjistí, že máte syndrom karpálního tunelu, může doporučit zábal na podporu zápěstí a konkrétní cvičení zápěstí, která uklidňují nervy. Ve vážnějších případech mohou být zapotřebí zákroky nebo kortizonové zákroky.

Sečteno a podtrženo

Tento pocit často zmizí sám o sobě nebo v důsledku drobného přestavení způsobu umístění těla.

Pokud problém přetrvává, zapište si, kdy se to stane, jak dlouho to trvá a zda se u vás objevují další příznaky. To může vašemu lékaři pomoci určit, zda je za příznaky příšerný nerv, neurologický problém nebo jiná příčina.