Pálení v jazyku: co to může být a jak s ním zacházet

Obsah

• 1. Jíst teplá, kyselá nebo kořeněná jídla nebo nápoje
• 2. Sucho v ústech
• 3. Nedostatek vitaminu B
• 4. Kvasinková infekce
• 5. Syndrom pálení v ústech
• Kdy jít k lékaři

Pocit pálení nebo pálení na jazyku je poměrně častým příznakem, zejména po vypití velmi horkého nápoje, jako je káva nebo horké mléko, který nakonec spálí podšívku jazyka. Tento příznak se však může objevit i bez zjevného důvodu a může naznačovat zdravotní problém, jako je nedostatek výživy, podráždění v ústech, nebo například jen syndrom suchého úst.

Kdykoli se tedy náhle objeví pálení v jazyku a zmizení trvá déle než 2 až 3 dny, je vhodné se poradit se zubním lékařem nebo dokonce s praktickým lékařem, posoudit ústní dutinu a zjistit příčinu a zahájit nejvhodnější léčbu.

1. Jíst teplá, kyselá nebo kořeněná jídla nebo nápoje

To je hlavní příčina pálení jazyka, která se objevuje téměř u všech lidí, alespoň jednou v životě. K pálení dochází, protože pokud jíte něco velmi horkého, může teplota nakonec způsobit popáleniny na jazyku, rtech, dásních nebo tvářích. Kyselá jídla, jako jsou citrusové plody nebo velmi kořeněná jídla, mohou navíc poranit jazyk a způsobit pocit pálení. Toto popálení je většinou mírné, ale může způsobit nepohodlí a ztrátu citlivosti po dobu až 3 dnů.

Co dělat: ke zmírnění příznaků by měla být upřednostňována studená jídla a nápoje, přičemž jídlo po vymizení příznaků ponechejte teplejší. Dobrou technikou je například nechat jídlo před jídlem vychladnout. Měli byste se také vyvarovat přidávání kořeněného jídla a kyselého ovoce, například kiwi, ananasu nebo grapefruitu. Kromě toho je třeba dodržovat správnou ústní hygienu a pokud je popálenina velmi těžká, obraťte se na praktického lékaře.

2. Sucho v ústech

Sucho v ústech vzniká, když slinné žlázy nejsou schopny produkovat dostatek slin, aby udržely vlhkost ústní sliznice a jazyka. Pokud k tomu dojde, je pocit pálení nebo brnění na jazyku normální.

Mezi nejčastější příčiny sucha v ústech patří problémy se slinnými žlázami nebo užívání některých léků. Kromě toho nemoci, které poškozují imunitní systém, jako je Sjögrenův syndrom, AIDS a cukrovka, způsobují také sucho v ústech a hormonální změny, které jsou častější u žen, mohou také způsobit sucho v ústech, takže je možné, že někteří lidé mají pálení jazyka ve specifických obdobích života, například během menstruace. Zjistěte hlavní příčiny sucha v ústech a co dělat.

Co dělat: když jsou vaše ústa velmi suchá, měli byste zvýšit spotřebu vody nebo například žvýkat žvýkačku bez cukru, abyste stimulovali produkci slin. Pokud však suchost trvá dlouhou dobu, měl by být konzultován praktický lékař, aby zjistil příčinu a zahájil nejvhodnější léčbu.

3. Nedostatek vitaminu B

Nedostatek vitamínů B obvykle způsobuje mírný zánět ústní sliznice, což vede ke vzniku pálení na jazyku, dásních a tvářích. Nedostatek minerálů, jako je železo a zinek, však může také způsobit stejný typ příznaků.

Tento typ nedostatku je častější u lidí, kteří nemají pestrou stravu nebo kteří dodržují přísnější životní styl potravin, například vegetariáni nebo vegani. Podívejte se, které potraviny jsou nejbohatší na vitamín B, zinek nebo železo.

Co dělat: Ideální je vždy dodržovat velmi pestrou stravu. Pokud však existuje podezření na nedostatek vitamínů, měli byste se poradit se svým lékařem, aby vám provedl krevní test a zahájil nezbytnou suplementaci.

4. Kvasinková infekce

Kvasinková infekce, známá jako kandidóza, se také může objevit na jazyku, zvláště když nemáte dostatečnou ústní hygienu. Když k tomu dojde, je běžné, že na jazyku pocítíte brnění nebo pálení a další příznaky, jako je špatný dech a bělavý jazyk. Viz další příznaky orální kandidózy.

Co dělat: infekci lze obvykle zvládnout přiměřenou ústní hygienou, nejméně dvakrát denně. Pokud však do 1 týdne nezmizí, měli byste se poradit se zubním lékařem nebo praktickým lékařem, protože k léčbě infekce může být nutné použít některá antimykotika.

5. Syndrom pálení v ústech

Jedná se o relativně vzácný syndrom, při kterém se pálení na jazyku, rtech, patře a dalších oblastech úst objevuje bez zjevného důvodu a může trvat několik let. Kromě toho se mohou objevit další příznaky, jako je mravenčení a změny chuti, zejména u žen starších 60 let.

Příčiny tohoto syndromu dosud nejsou známy, ale nadměrný stres, úzkost a deprese se jeví jako faktory, které zvyšují riziko jeho rozvoje.

Co dělat: při podezření na tento syndrom je třeba vyhledat lékaře, aby potvrdil diagnózu a vyloučil další možnosti. Lékař může doporučit ústní vody a léky, jako jsou tricyklická antidepresiva s nízkými dávkami, benzodiazepiny nebo antikonvulziva. Léčba bude záviset na fyzickém vyšetření, analýze a anamnéze.

Kdy jít k lékaři

Pocit pálení na jazyku obvykle zmizí za krátkou dobu, je třeba dodržovat správnou ústní hygienu a vypít alespoň 2 litry vody denně. Je však vhodné navštívit lékaře, pokud:

• Pocit pálení přetrvává déle než 1 týden;
• Je obtížné jíst;
• Objevují se další příznaky, například bílé plaky na jazyku, krvácení nebo intenzivní zápach.

V těchto případech by měl být konzultován zubař nebo praktický lékař, aby zjistili správnou příčinu a zahájili nejvhodnější léčbu.

Podívejte se také, co může způsobit bolest jazyka a co dělat.