Poškodí Apple Cider ocet moje zuby?

Obsah

• Je jablečný ocet pro vaše zuby špatný?
• Jablečný ocet pro bělení zubů
• Jak přesně ocet jablečného octa poškozuje zuby?
• Zubní sklovina
• Jablečný ocet a lékové interakce
• Odnést

Po celé generace byl jablečný ocet (ACV) oslavován jako domácí lék. Ačkoli není mnoho vědeckých poznatků, které by podporovaly všechna tvrzení, ACV byla nabízena jako zázračný lék pro interní a externí použití od úlevy od spálení slunce po léčbu akné až po snížení rizika srdečních chorob.

ACV pro bělení zubů je další populární lidový lék. Před použitím ACV pro bělení zubů nebo jiné orální aplikace potřebujete informace, abyste mohli učinit vzdělané rozhodnutí.

Je jablečný ocet pro vaše zuby špatný?

Přestože ovocné šťávy a nealkoholické nápoje byly podrobněji studovány, výzkum ukazuje, že zubní sklovina může být kyselinou octovou v octě erodována.

Laboratorní studie z roku 2014 se zaměřila na ponoření zubní skloviny do různých octů s hodnotami pH v rozmezí 2,7 až 3,95. Po 4 hodinách namočení v octě byla měřena ztráta minerálů o 1 až 20 procent.

Tato laboratorní studie nezohlednila přírodní pufr proti kyselosti poskytované slinami. To však dokazuje, že zubní eroze může být způsobena velkým množstvím octu.

Studie z roku 2005 dospěla k závěru, že snížení nebo vyloučení kyselých nápojů může zabránit progresi zubní eroze.

Případová studie z roku 2012 dospěla k závěru, že erozivní opotřebení zubů u mladé ženy bylo výsledkem její konzumace sklenice ACV, kterou denně pil na hubnutí.

Jablečný ocet pro bělení zubů

Najdete mnoho zdrojů, které naznačují, že ACV je buď plná síla, zředěná vodou, nebo ve směsi s jinými produkty, jako je soda na pečení, jako způsob bělení zubů. Většina těchto zdrojů nezahrnuje potenciální negativy této praxe.

Studie z roku 2014 zkoumala účinky jablečného octa, bílého octa a peroxidu vodíku na barvu zubů a tvrdé tkáně zubů. Studie dospěla k závěru, že jablečný ocet, bílý ocet a peroxid vodíku mají všechny bělicí účinky.

Ale také způsobily poškození tvrdosti a povrchu zubů. Zdálo se, že bílý ocet má nejškodlivější účinky.

Jak přesně ocet jablečného octa poškozuje zuby?

ACV je v podstatě dvakrát fermentovaná jablečná šťáva. V prvním kroku kvasnice kvasí jablečné cukry na alkohol a promění je v jablečný mošt. Ve druhém kroku bakterie přeměňují alkohol na kyselinu octovou.

Konečný produkt, ACV, má průměrnou hodnotu pH mezi 2,5 a 3,0. Pro srovnání, destilovaná voda, neutrální roztok, má pH 7,0.

V nezředěném ACV je dostatek kyseliny k oslabení zubní skloviny. To může vést k citlivosti zubů a zároveň zvýšit šance na zubní kaz a dutiny.

Zubní sklovina

Zubní sklovina, nejvíce mineralizovaná a nejtvrdší látka v těle, je vnější povrchová vrstva vašich zubů. Chrání vnitřní vrstvy zubů před extrémními teplotami a před škodlivými účinky plaku a kyselin.

Vaše zubní sklovina neobsahuje žádné živé buňky. Takže pokud je zničeno, vaše tělo není schopno vydělat víc, aby jej nahradilo.

Jablečný ocet a lékové interakce

Spolu s možným účinkem na vaše zuby stojí za zvážení, zda ACV může interagovat s léky, které užíváte. Může to například zahrnovat:

• Diuretika. Některé diuretika způsobují, že vaše tělo vylučuje draslík. Pokud užíváte diuretika a konzumujete velké množství octa, může hladina draslíku klesnout příliš nízko.
• Digoxin (Lanoxin). Tento lék se používá ke snížení hladiny draslíku v krvi. Pokud vám byl předepsán tento lék, ACV by mohla snížit draslík na nebezpečnou úroveň.
• Diabetes léky. Pokud užíváte inzulín nebo stimulancia inzulínu, ocet může snížit hladinu cukru v krvi nebo draslíku na nebezpečnou úroveň.

Odnést

ACV může bělit zuby, ale může také poškodit zubní sklovinu. Existují také další obavy týkající se užívání ACV, jako je interakce s určitými léky.

Pokud uvažujete o použití ACV pro zdravotní účely, jako je bělení zubů, poraďte se se svým lékařem nebo lékařem, než to zkusíte.

Mohou nabídnout doporučení a pokyny pro maximalizaci potenciálních výsledků, aniž by zasahovaly do současných léků, poškozovaly zubní sklovinu nebo způsobovaly jakékoli další zdravotní komplikace.