A nejžádanější částí těla roku 2014 je...

Obsah

• Recenze pro

Rok 2014 byl vyhlášen Rokem zadku, přičemž „zvony“ se staly novými kachními rty, Nicki Minaj získala zpět „anakondu“ od Sir Mix-a-Lot a namazaná heinie Kim Kardashian „rozbila“ internet. Ale když přijde na to, jaké části těla lidé jsou vlastně Google má největší zájem o cvičení. Aby nám pomohli sledovat trendy, moudří geekové z Googlu nám poskytli dva exkluzivní vyhledávací seznamy, které přesně ukazují, co lidé chtějí cvičit a jak. Ukázalo se, že zadky jsou v pořádku Čtvrtý na seznamu částí těla, které chce většina lidí vypracovat.

Zdá se, že zbraně Michelle Obamové stále vládnou, protože cvičení na pažích zaujímala první místo. (Zde je 5 cviků na Ditch Arm Flab Forever.) Překvapující přesně nikdo, ploché bříška a drobné pasy jsou také velmi vyhledávané, přičemž základní cvičení zabírají čtyři z 10 nejlepších míst. „Cvičení s větším zadkem“ zaokrouhlilo (ha!) Prvních pět.

Poté se věci staly trochu více, no, konkrétními. "Cvičení na kabelové nohy" a "funkční cvičení hrudníku" ukazují, že lidé hledají nové způsoby, jak procvičit standardní svaly. Cvičení na bolest dolní části zad a napětí ramen skončilo v první desítce vyhledávání, což dokazuje, že mnoho z nás používá cvičení k hojení nebo prevenci zranění.

Pokud jde o nejpopulárnější typy cvičení, byli jsme rádi, že se do seznamu zapsali klasici jako Zumba, cvičení s činkami a ruské zvraty. Ale nováčci T-Tapp a pole dance rozhodně získávají na popularitě-jak by měli; ty tréninky jsou tvrdý. (Zaměřte se na obě paže a jádro pomocí The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Podívejte se na všechna nejoblíbenější vyhledávání níže. Je to docela komplexní seznam cvičení, ale máme jednu otázku: Proč právě horní stehenní svaly? (Když už mluvíme o „cvičení paží“, připravte si je na své nadcházející prázdninové večírky pomocí těchto 6 cvičení paží, které omráčí ve vašich koktejlových šatech.)

Nejpopulárnější cvičení (podle části těla)

Cvičení paží

Cvičení pasu

Plankingová cvičení

Větší cvičení na zadek

Tónové abs cvičení

Cvičení kabelových nohou

Vnější šikmá cvičení

Cvičení na stehna

Cvičení na spodní část zad

Funkční cvičení hrudníku

Cviky na namáhání ramen

Nejpopulárnější cvičení (podle typu)

Cvičení ruských zvratů

Cvičení zvedání nohou

Cvičení obráceného drtí

Cvičení na kole drtí

Cvičení na kyčle

Zumba cvičení tanec

Cvičení houpání paží

Cvičení na hrudní mušku

Cvičení T-tap

Cvičení s jednou činkou

Cvičení pole dance

Recenze pro