Těhotenství - identifikace plodných dnů

Plodné dny jsou dny, kdy žena s největší pravděpodobností otěhotní.

Neplodnost je související téma.

Když se snaží otěhotnět, mnoho párů plánuje pohlavní styk mezi 11. až 14. dnem 28denního cyklu ženy. To je, když dojde k ovulaci.

Je těžké přesně vědět, kdy dojde k ovulaci. Poskytovatelé zdravotní péče doporučují, aby páry, které se snaží mít dítě, měly sex mezi 7. a 20. dnem ženského menstruačního cyklu. 1. den je první den menstruačního krvácení. Aby bylo možné otěhotnět, funguje sex každý druhý den nebo každý třetí den stejně dobře jako sex každý den.

• Spermie může žít uvnitř ženského těla méně než 5 dní.
• Uvolněné vejce žije méně než 24 hodin.
• Nejvyšší počty těhotenství byly hlášeny, když se vajíčko a spermie spojily během 4 až 6 hodin po ovulaci.

Pokud máte nepravidelný menstruační cyklus, může vám souprava pro predikci ovulace pomoci zjistit, kdy máte ovulaci. Tyto soupravy kontrolují přítomnost luteinizačního hormonu (LH) v moči. Můžete si je koupit bez lékařského předpisu ve většině obchodů s drogami.

Existují různé další metody, které vám pomohou zjistit, kdy je nejpravděpodobnější početí dítěte.

Poznámka: Některá maziva mohou narušit koncepci. Pokud se snažíte otěhotnět, měli byste se vyhnout všem výplachům a lubrikantům (včetně slin), s výjimkou těch, které jsou speciálně navrženy tak, aby neinterferovaly s plodností (například Pre-seed). Maziva by se nikdy neměla používat jako metoda antikoncepce.

HODNOCENÍ VAŠE Cervikální tekutiny

Cervikální tekutina chrání spermie a pomáhá jí pohybovat se směrem k děloze a vejcovodům. Ke změnám v cervikální tekutině dochází, když se tělo ženy připravuje na uvolnění vajíčka. Existují jasné rozdíly v tom, jak to vypadá a vypadá během měsíčního menstruačního cyklu ženy.

• Během menstruace není přítomna žádná cervikální tekutina.
• Po uplynutí období je vagína suchá a není přítomna žádná cervikální tekutina.
• Kapalina se poté změní na lepivou / kaučukovou tekutinu.
• Tekutina je velmi vlhká / krémová / bílá, což naznačuje Plodnost.
• Tekutina se stává kluzkou, pružnou a čirou jako vaječný bílek, což znamená VELMI Plodná.
• Po ovulaci je vagina opět suchá (bez cervikální tekutiny). Cervikální hlen může vypadat spíše jako silná žvýkačka.

Pomocí prstů můžete zjistit, jak se cítí vaše cervikální tekutina.

• Najděte tekutinu uvnitř dolního konce pochvy.
• Poklepejte na palec a první prst dohromady - pokud se tekutina roztáhne, když roztáhnete palec a prst od sebe, mohlo by to znamenat, že ovulace je blízko.

ZÍSKÁNÍ VAŠE ZÁKLADNÍ TEPLOTY TĚLA

Po ovulaci se vaše tělesná teplota zvýší a zůstane na vyšší úrovni po zbytek vašeho ovulačního cyklu. Na konci vašeho cyklu to opět klesá. Rozdíl mezi 2 fázemi je nejčastěji menší než 1 stupeň.

• Můžete použít speciální teploměr ke stanovení teploty ráno, než vstanete z postele.
• Použijte skleněný bazální teploměr nebo digitální teploměr s přesností na desetinu stupně.
• Uchovávejte teploměr v ústech po dobu 5 minut nebo dokud vám nesignalizuje, že je hotovo. Snažte se příliš nehýbat, protože aktivita může mírně zvýšit vaši tělesnou teplotu.

Pokud je vaše teplota mezi 2 značkami, zaznamenejte nižší číslo. Snažte se měřit teplotu každý den ve stejnou dobu, pokud je to možné.

Vytvořte graf a každý den si zaznamenávejte teplotu. Pokud se podíváte na celý cyklus, pravděpodobně si všimnete bodu, ve kterém se teploty zvýší než v první části vašeho cyklu. Vzestup je o 0,2 stupně nebo více nad předchozími 6 dny.

Teplota je užitečným ukazatelem plodnosti. Po kontrole několika cyklů můžete vidět vzor a identifikovat své nejplodnější dny.

Bazální tělesná teplota; Neplodnost - plodné dny

• Děloha

Catherino WH. Reprodukční endokrinologie a neplodnost. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 223.

Ellert W. Metody antikoncepce založené na povědomí o plodnosti (přirozené plánování rodiny). In: Fowler GC, ed. Pfenninger a Fowlerovy postupy pro primární péči. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 117.

Lobo RA. Neplodnost: etiologie, diagnostické hodnocení, management, prognóza. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Komplexní gynekologie. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 42.

Rivlin K, Westhoff C. Plánované rodičovství. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Komplexní gynekologie. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 13.