Zendaya právě získala skutečnou zkušenost s terapií: „Na práci na sobě není nic špatného“

Obsah

• Recenze pro

Zendaya může být vzhledem k jejímu životu v očích veřejnosti považována za něco jako otevřenou knihu. Ale v novém rozhovoru s britský Vogue, herečka otevírá o tom, co se děje v zákulisí - konkrétně o terapii.

„Samozřejmě chodím na terapii,“ řekl Euforie hvězda v říjnovém čísle 2021 Britský Vogue. „Myslím tím, že pokud je někdo schopen disponovat finančními prostředky na terapii, doporučil bych jim to. Myslím, že je to krásná věc. Není nic špatného na tom pracovat na sobě a řešit ty věci s někým, kdo vám může pomoci "někdo, kdo s tebou může mluvit, kdo není tvoje máma nebo cokoli, kdo není zaujatý."

Přestože je Zendaya zvyklá na život na cestách - nedávno se zúčastnila filmového festivalu v Benátkách, aby propagovala svůj nadcházející trhák, Duna — pandemie COVID-19 zpomalila situaci pro mnohé, včetně ní. A pro mnohé s tím zpomalením přišly nepříjemné pocity.

Bylo to během této doby, kdy Zendaya pocítila "první příchuť smutku, kdy se probudíte a celý den se cítíte špatně, jako co se sakra děje?" vzpomněla si 25letá herečka Britský Vogue. „Co je to za temný mrak, který se vznáší nade mnou, a já nevím, jak se toho zbavit, víš?“

Zendayiny komentáře o jejích problémech s duševním zdravím přicházejí týdny poté, co atletky Simone Biles a Naomi Osaka hovořily o emocionálních vzestupech a pádech, které nedávno zažili. Biles i Ósaka se v létě stáhli z profesionálních soutěží, aby se mohli soustředit na svou duševní pohodu. (Kromě Zendaya je zde devět dalších ženských celebrit, které hlasitě hovořily o svém duševním zdraví.)

Prožívání přetrvávajících pocitů smutku během pandemie je pravděpodobně něco, s čím se mnozí mohou ztotožnit, zvláště když posledních 18 měsíců bylo plných nejistoty a izolace. Národní centrum pro statistiku zdraví a úřad pro sčítání lidu nedávno uzavřely partnerství pro Pulse Survey pro domácnost, aby se zaměřily na dopady související s pandemií na USA, a zjistily, že přibližně jedna třetina dospělých hlásila během pandemie příznaky úzkosti nebo depresivních poruch. Pro srovnání, zpráva z National Health Interview Survey z roku 2019 zjistila, že pouze 10,8 procenta mělo příznaky úzkostné poruchy nebo depresivní poruchy. (Viz: Jak se vypořádat se zdravotní úzkostí během COVID-19 a po něm)

Naštěstí v posledních letech dochází ke vzniku virtuálních a telehealth služeb, které nabízejí dostupnou a dostupnou podporu těm, kteří to nejvíce potřebují. Ve skutečnosti téměř polovina ze 60 milionů dospělých a dětí žijících s duševním onemocněním v USA bez léčby a pro ty, kteří hledají podporu, se často setkávají s vysokými náklady a komplikacemi, podle National Alliance o Duševní zdraví. I přes přístupnost některých programů v oblasti duševního zdraví je v tomto boji stále dlouhá cesta. (Přečtěte si více: Dostupné a podpůrné zdroje duševního zdraví pro černé ženy)

Upřednostňování svého duševního zdraví může být „krásná věc“, jak uvedla Zendaya, ať už prostřednictvím terapie, léků nebo jiných prostředků. Mluvit o svých pocitech vám může nejen pomoci čelit svým strachům čelem, ale také vám a ostatním může pomoci cítit se méně sami. Bravo Zendaya za to, že byla tak otevřená ohledně svých vlastních zkušeností a uznala, jak ji pomohly formovat, zvláště během pandemie. (Když už jste tady, ponořte se trochu hlouběji: 4 základní lekce duševního zdraví, které by měl každý znát, podle psychologa)

Recenze pro