6 „mastných“ potravin, které byste při tetování neměli jíst

Obsah

• Seznam mastných potravin
• Co nejíst po tetování
• Co jíst k urychlení hojení
• Péče o tetování

„Remosos“ je populární výraz používaný k popisu potravin, které jsou bohatší na tuky, rafinované oleje, cukry a sůl, a proto pravděpodobně způsobují zánět kůže a narušují proces hojení. Mezi takové potraviny patří například klobása, klobása a šunka.

Vyhýbání se tomuto typu jídla ve stravě je tedy vynikajícím způsobem, jak doplnit léčbu lidí, kteří mají kožní problémy nebo mají nějaký typ akutního zánětu, například po tetování nebo po operaci.

Je však důležité si uvědomit, že kromě jídla je také velmi důležité udržovat správnou péči o tetování, jako je ochrana pokožky, svědění a vyhýbání se slunci, aby bylo zajištěno lepší hojení a krásnější tetování. Podívejte se na veškerou péči, kterou byste měli mít po tetování.

Seznam mastných potravin

Mezi mastné potraviny, kterým je třeba se ve stravě vyhnout, patří zejména:

1. Hotové nealkoholické nápoje a džusy;
2. Smažená jídla, jako jsou hranolky, pečivo a jiné občerstvení, rychlé občerstvení;
3. Vepřové a zpracované maso, jako klobása, šunka, klobása, slanina, bologna a salám;
4. Sladkosti, plněné sušenky, koláče, hotové koláče, čokolády, cereální tyčinky;
5. Instantní nudle, hovězí vývar nakrájený na kostičky, mražené hotové jídlo, zmrzlina;
6. Alkoholické nápoje.

Nadměrná konzumace těchto potravin zvyšuje zánět a brání procesu hojení pokožky. Ideální je, aby tyto potraviny nebyly součástí dietní rutiny a aby nebyly konzumovány alespoň 1 týden po operaci, zavedení piercingu nebo tetování.

Co nejíst po tetování

Měli byste se řídit doporučeními po tetování, protože proces tetování je charakterizován malými mnohočetnými lézemi na kůži a pokud nejste opatrní, může to vést k velmi vážnému zánětlivému procesu.

Proto je důležité vyvarovat se konzumace tučných jídel, vepřového masa, mořských plodů, čokolády a alkoholických nápojů alespoň 1 týden po tetování.

Co jíst k urychlení hojení

Aby se urychlil proces hojení pokožky, měly by se konzumovat potraviny bohaté na antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, jako je omega-3. Mezi nejvíce antioxidační potraviny patří: rajčata, bobule, citrusové plody jako pomeranč a acerola a byliny jako česnek, cibule a šafrán.

Protizánětlivé potraviny jsou ty, které jsou bohaté na dobré tuky, jako jsou kaštany, avokádo, losos, tuňák, sardinky, olivový olej, arašídy, lněné semínko, chia a sezam. Kromě toho užívání 1 až 2 šálků protizánětlivých čajů také pomůže při hojení a lze použít bylinky, jako je heřmánek, zázvor a rozmarýn. Přečtěte si další tipy na protizánětlivou výživu.

Podívejte se na video níže, kde najdete další tipy pro dokonalé tetování:

Péče o tetování

Kromě péče o jídlo zajišťující správnou obnovu pokožky pomocí tetování je také nutné přijmout další preventivní opatření, jako je mytí oblasti antiseptickým mýdlem po dobu nejméně 2 týdnů, vyhýbání se slunění a nevstupování do moře nebo bazénu po dobu nejméně 2 měsíce, jinak může být oblast kůže podrážděná a zanícená.

Nakonec je třeba hledat spolehlivé místo pro tetování, které má povolení jednat a ve kterém je materiál použitý během zákroku plně sterilizován, protože je to nezbytné k zabránění přenosu nemocí, jako je hepatitida a AIDS.