Jak by mělo být jídlo pro talasémii

Obsah

• Dieta pro střední talasemii
• Vápník
• Kyselina listová
• D vitamin
• Hlavní dieta talasemie

Thalassemia výživa pomáhá kontrolovat hladinu železa snížením anemické únavy a zmírněním bolesti svalů, kromě posílení kostí a zubů a osteoporózy.

Stravovací režim závisí na typu předkládané talasémie, protože u menších forem onemocnění, které jsou méně závažné a obvykle nezpůsobují příznaky, není nutné žádné zvláštní jídlo. Lepší pochopení, jaké změny v jednotlivých typech talasémie zde.

Dieta pro střední talasemii

U střední talasémie, při které má pacient středně těžkou anémii a nemusí podstoupit transfuzi krve, je nutné ke zvýšení kvality života zvýšit hladinu vápníku, vitaminu D a kyseliny listové.

Vápník

Vápník je důležitý pro posílení kostí, které mohou být oslabeny při talasemii v důsledku zvýšené produkce krve, aby se snížila anémie způsobená onemocněním.

Měli bychom tedy zvýšit příjem potravin bohatých na vápník, jako je mléko a mléčné výrobky, zelená zelenina, jako je špenát, kel a brokolice, tofu, mandle a ořechy. Zobrazit všechny potraviny bohaté na vápník.

Kyselina listová

Kyselina listová je důležitá pro stimulaci těla ke zvýšení produkce krve, což pomáhá snižovat anémii způsobenou tímto onemocněním.

Potraviny bohaté na kyselinu listovou jsou hlavně čočka, fazole a tmavě zelená zelenina, jako je kale, špenát, brokolice a petržel. Podívejte se na další jídla zde.

D vitamin

Vitamin D je důležitý pro zvýšení fixace vápníku v kostech a také pomáhá předcházet osteoporóze. Je přítomen v potravinách, jako jsou ryby, vejce a mléko a mléčné výrobky.

Většina vitaminu D v těle se však vyrábí vystavením kůže slunečnímu záření. Proto je důležité opalovat se alespoň 3krát týdně po dobu asi 20 minut. Podívejte se na další tipy na: Jak se účinně opalovat a produkovat vitamín D.

Hlavní dieta talasemie

Thalassemia major je nejzávažnější formou onemocnění, při kterém pacient musí často dostávat krevní transfuze. V důsledku transfuzí dochází v těle k hromadění železa, které může být škodlivé pro orgány, jako jsou srdce a játra.

Měli byste se tedy vyvarovat přebytečných potravin bohatých na železo, jako jsou játra, červené maso, mořské plody, žloutky a fazole. Seznam dalších potravin naleznete zde.

Kromě toho je třeba také zvýšit příjem potravin, které brání vstřebávání železa ve střevě, jako je mléko a mléčné výrobky a černý čaj. Během oběda nebo večeře, kde je hlavním jídlem například červené maso, může být dezertem jogurt, který je bohatý na vápník a pomáhá bránit vstřebávání železa přítomného v mase.

Podívejte se, jak probíhá léčba léky a krevní transfuze u každého typu talasémie.