Dítě krmení v 7 měsících

Obsah

• Dětská strava v 7 měsících
• 7měsíční rutina dítěte

Při krmení 7měsíčního dítěte je indikováno:

• Místo polévek šlehaných v mixéru dávejte dětskou výživu z mletého nebo drceného masa, drcené obiloviny a zeleniny;
• Dezert musí být ovoce nebo ovocný kompot;
• Nabídněte dítěti pevnou stravu, která bude trénovat žvýkání, a nechte ho brát ručně, například oloupaný banán, kousky jablka nebo hrušky, kousky masa nebo mrkve, chřest, fazole, ryby bez kostí a tvaroh.
• Začněte trénovat používání šálku a hrnku;
• Po jídle dejte chléb nebo sušenky na kousání;
• Příjem 700 ml mléka denně;
• Maso dobře vařte, abyste zabránili parazitům, které mohou zůstat ve střevě dítěte;
• Nekrmujte dítě v pravidelných intervalech, protože málo jedlo, aby mohlo dobře jíst i při příštím jídle;
• Uchovávejte vařené ovoce a zeleninu v chladničce po dobu až 48 hodin a maso po dobu nejvýše 24 hodin;
• Ochutnejte jídla solí, cibulí a rajčaty a jemnými bylinkami;
• Nepoužívejte při přípravě jídla olej.

V této fázi života by dítě mělo dostávat 4 nebo 5 jídel denně, v závislosti na objemu, který dítě sní, protože objemnější jídla znamenají delší interval mezi nimi.

Příprava oběda:

• 1 nebo 2 lžíce mletého nebo vařeného hovězího nebo kuřecího masa
• 2 nebo 3 lžíce zeleninového pyré na výběr z mrkve, chayote, dýně, okurky, tuřínu, karuru nebo špenátu
• 2 lžíce kaše nebo hrášku
• 2 nebo 3 lžíce rýže, těstovin, ovsa, tapioky nebo sága
• 2 nebo 3 lžíce sladkých brambor nebo anglické bramborové kaše

Klasickou polévku na večeři lze nahradit vývarem (150 až 220 g) nebo 1 vařeným žloutkem, 1 dezertní lžící nějaké cereálie a 1 nebo 2 lžícemi zeleninového pyré.

Dětská strava v 7 měsících

Příklad stravy se 4 jídly dítěte v 7 měsících:

• 6:00 (ráno) - prsa nebo láhev
• 10:00 (ráno) - vařené ovoce
• 13:00 (odpoledne) - oběd a dezert
• 16:00 (odpoledne) - kaše
• 19:00 (noc) - večeře a dezert

Příklad stravovacího dne s 5 jídly pro dítě v 7 měsících:

• 6:00 (ráno) - prsa nebo láhev
• 10:00 (ráno) - vařené ovoce
• 13:00 (odpoledne) - oběd
• 16:00 (odpoledne) - kaše nebo vařené ovoce
• 19:00 (noc) - polévka a dezert
• 23:00 (noc) - prsa nebo láhev

7měsíční rutina dítěte

Měl by existovat plán pro začátek integrace dítěte do rutiny domova. Navzdory tomu by však doba jídla měla být flexibilní a měla by respektovat spánek dítěte a možné změny v rutině, například při cestování.

Podívejte se také:

• Recepty na dětskou výživu pro 7měsíční děti