Dítě krmení v 6 měsících

Obsah

• Jak by mělo být jídlo
• 6měsíční dětské menu
• Recepty na doplňkové krmení
• 1. Zeleninová smetana
• 2. Banánové pyré

Když své dítě krmíte v 6 měsících, měli byste do jídelníčku začít přidávat nová jídla, která se budou střídat s krmením, ať už přírodním nebo umělým. Je tedy v tomto stádiu, kdy by měly být do stravy přidávány potraviny, jako je zelenina, ovoce a kaše, vždy v konzistenci pyré, vývarů, polévek nebo malého občerstvení, které usnadňují polykání a trávení.

Během zavádění nových potravin do jídelního lístku dítěte je důležité, aby každá nová potravina byla zaváděna samostatně, aby se usnadnila identifikace potravinových alergií nebo citlivostí, což rodině umožní znát příčiny problémů, jako jsou bolesti břicha, průjem nebo vězení. břicho. Ideální je, aby do stravy byly každé 3 dny zavedeny nové potraviny, což také usnadňuje přizpůsobení dítěte chuti a struktuře nových potravin.

Jako pomoc při zavádění krmení pro 6měsíční dítě lze použít metodu BLW také tam, kde dítě začne jíst samo a vlastními rukama, což přináší řadu výhod, jako je naučení se textur, tvarů a chutí v natura. Podívejte se, jak použít metodu BLW na rutinu vašeho dítěte.

Jak by mělo být jídlo

Nejlepším způsobem, jak zahájit úvod, je nakrmit, tedy mít tři nejvhodnější způsoby pro kojence, například:

1. Zeleninové polévky, vývary nebo pyré: jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákniny, které jsou nezbytné pro správný vývoj dítěte. Některé druhy zeleniny, které lze dát, jsou dýně, brambory, mrkev, sladké brambory, cuketa, květák, chayote a cibule.
2. Pyré a ovocná kaše: oholené nebo šťouchané ovoce by mělo být dáno dítěti ráno nebo odpoledne, a může být také nabídnuto vařené ovoce, ale vždy bez přidání cukru. Některé dobré plody pro zahájení pevného krmení dítěte jsou jablko, hruška, banán a papája, guava a mango.
3. Ovesná kaše: kaše by měly být přidávány do potravin, pouze pokud jsou vyrobeny podle doporučení pediatra nebo odborníka na výživu, po ředění uvedeném na štítku. Lze podávat obilnou kaši, mouku a škrob za použití zdrojů, jako je kukuřice, rýže, pšenice a maniok. Kromě toho byste se neměli vyhýbat podávání lepku dítěti, protože kontakt s lepkem snižuje pravděpodobnost intolerance na jídlo v budoucnu.

Je přirozené, že v prvních pevných jídlech dítě jí velmi málo, protože si stále vyvíjí schopnost polykat jídlo a obývat nové příchutě a textury. Proto je obvykle nutné jídlo doplňovat mateřským mlékem nebo lahví a je důležité, abyste dítě nenutili jíst více, než chce.

Kromě toho může být nutné, aby dítě konzumovalo jídlo asi 10krát, než je zcela přijme.

6měsíční dětské menu

Při zahájení šestiměsíční kojenecké výživy je třeba mít na paměti důležitost správné hygieny ovoce a zeleniny. Kromě toho musí být jídlo poskytováno při porodu a plastovými lžičkami, aby se neztrácely živiny a nehody, například bolí ústa dítěte.

Zde je příklad jídelního lístku šestiměsíčního dítěte po dobu tří dnů:

Pediatři doporučují, aby po jídle, ať už sladkém nebo slaném, bylo dítěti podána voda, po kojení to však není nutné.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že ačkoli je výlučné kojení pouze do 6 měsíců věku, Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby kojení probíhalo minimálně do 2 let. Způsobem, pokud dítě požaduje mléko, a je možné nabídnout, že to není popíráno, pokud jsou konzumována denní jídla.

Recepty na doplňkové krmení

Níže jsou uvedeny dva jednoduché recepty, které lze podat 6měsíčnímu dítěti:

1. Zeleninová smetana

Tento recept poskytuje 4 jídla a je možné je zmrazit pro použití v následujících dnech.

Složení

• 80 g sladkých brambor;
• 100 g cukety;
• 100 g mrkve;
• 200 ml vody;
• 1 čajová lžička, pokud olej;
• 1 špetka soli.

Režim přípravy

Brambory a mrkev oloupeme, umyjeme a nakrájíme na kostičky. Cuketu umyjeme a nakrájíme na plátky. Poté vložte všechny přísady do pánve s vroucí vodou na 20 minut. Po uvaření je vhodné zeleninu hnětet vidličkou, protože při použití mixéru nebo mixu může dojít ke ztrátě živin.

2. Banánové pyré

Toto pyré lze nabídnout například jako ranní a odpolední svačinu nebo jako dezert po slaném jídle.

Složení

• 1 banán;
• 2 dezertní lžíce dětského mléka (v prášku nebo tekutině).

Režim přípravy

Umyjte a oloupejte banán. Nakrájejte na kousky a hněte, dokud nejsou pyré. Poté přidejte mléko a promíchejte do hladka.