Akutní horská nemoc

Obsah

• Co způsobuje akutní horskou nemoc?
• Jaké jsou příznaky akutní horské nemoci?
• Mírná akutní horská nemoc
• Těžká akutní horská nemoc
• Komu hrozí akutní horská nemoc?
• Jak je diagnostikována akutní horská nemoc?
• Jak se léčí akutní horská nemoc?
• Léky
• Další ošetření
• Jak mohu zabránit akutní horské nemoci?
• Jaký je dlouhodobý výhled?

Co je akutní horská nemoc?

U turistů, lyžařů a dobrodruhů, kteří cestují do vysokých nadmořských výšek, se někdy může objevit akutní horská nemoc. Jiná jména pro tento stav jsou výšková nemoc nebo plicní edém ve velké výšce. Obvykle se vyskytuje ve výšce asi 8 000 stop nebo 2 400 metrů nad mořem. Závratě, nevolnost, bolesti hlavy a dušnost jsou některé příznaky tohoto stavu. Většina případů výškové nemoci je mírná a rychle se hojí. Ve vzácných případech může být výšková nemoc závažná a způsobit komplikace s plícemi nebo mozkem.

Co způsobuje akutní horskou nemoc?

Vyšší nadmořské výšky mají nižší hladinu kyslíku a snížený tlak vzduchu. Když cestujete v letadle, řídíte se nebo se vydáte na horu nebo lyžujete, vaše tělo nemusí mít dostatek času na přizpůsobení. To může vést k akutní horské nemoci. Role hraje také vaše námaha. Například rychlé tlačení na horu může způsobit akutní horskou nemoc.

Jaké jsou příznaky akutní horské nemoci?

Příznaky akutní horské nemoci se obvykle objevují během několika hodin po přesunu do vyšších nadmořských výšek. Liší se v závislosti na závažnosti vašeho stavu.

Mírná akutní horská nemoc

Pokud máte mírný případ, můžete zaznamenat:

• závrať
• bolest hlavy
• Bolest svalů
• nespavost
• nevolnost a zvracení
• podrážděnost
• ztráta chuti k jídlu
• otoky rukou, nohou a obličeje
• rychlý srdeční tep
• dušnost s fyzickou námahou

Těžká akutní horská nemoc

Těžké případy akutní horské nemoci mohou způsobit intenzivnější příznaky a ovlivnit vaše srdce, plíce, svaly a nervový systém. Například můžete pociťovat zmatek v důsledku otoku mozku. Můžete také trpět dušností způsobenou tekutinou v plicích.

Mezi příznaky těžké výškové nemoci patří:

• kašel
• ucpání hrudníku
• bledá pleť a změna barvy kůže
• neschopnost chodit nebo nedostatek rovnováhy
• sociální vyčlenění

Pokud máte závažné příznaky, zavolejte co nejdříve na číslo 911 nebo vyhledejte lékařskou pomoc. Podmínka je mnohem snazší léčit, pokud ji vyřešíte dříve, než dojde.

Komu hrozí akutní horská nemoc?

Vaše riziko výskytu akutní horské nemoci je větší, pokud žijete u moře nebo v jeho blízkosti a nejste zvyklí na vyšší nadmořské výšky. Mezi další rizikové faktory patří:

• rychlý pohyb do vysokých nadmořských výšek
• fyzická námaha při cestování do vyšší nadmořské výšky
• cestování do extrémních výšek
• nízký počet červených krvinek v důsledku anémie
• onemocnění srdce nebo plic
• užívání léků, jako jsou prášky na spaní, léky proti bolesti narkotik nebo trankvilizéry, které mohou snížit dechovou frekvenci
• minulé záchvaty akutní horské nemoci

Pokud plánujete cestu do vysoké nadmořské výšky a máte některý z výše uvedených stavů nebo užíváte některý z výše uvedených léků, poraďte se se svým lékařem, jak nejlépe zabránit rozvoji akutní horské nemoci.

Jak je diagnostikována akutní horská nemoc?

Váš lékař vás požádá, abyste popsali vaše příznaky, aktivity a nedávné cesty. Během vyšetření lékař pravděpodobně použije stetoskop k naslouchání tekutinám v plicích. K určení závažnosti stavu může lékař také provést rentgenové vyšetření hrudníku.

Jak se léčí akutní horská nemoc?

Léčba akutní horské nemoci se liší v závislosti na její závažnosti. Možná se budete moci vyhnout komplikacím pouhým návratem do nižší nadmořské výšky. Hospitalizace je nutná, pokud lékař zjistí, že máte otok mozku nebo tekutinu v plicích. Pokud máte potíže s dýcháním, můžete dostat kyslík.

Léky

Mezi léky na výškovou nemoc patří:

• acetazolamid, k nápravě problémů s dýcháním
• lék na krevní tlak
• plicní inhalátory
• dexamethason, ke snížení otoku mozku
• aspirin, pro úlevu od bolesti hlavy

Další ošetření

Některé základní intervence mohou být schopny léčit mírnější stavy, včetně:

• návrat do nižší nadmořské výšky
• snižování úrovně vaší aktivity
• odpočívat alespoň jeden den před přesunem do vyšší nadmořské výšky
• hydratace vodou

Jak mohu zabránit akutní horské nemoci?

Můžete podniknout několik důležitých preventivních kroků, abyste snížili pravděpodobnost akutní horské nemoci. Získejte fyzickou, abyste se ujistili, že nemáte žádné vážné zdravotní problémy. Projděte si příznaky horské nemoci, abyste je mohli rychle rozpoznat a léčit, pokud se vyskytnou. Pokud cestujete do extrémních nadmořských výšek (například více než 10 000 stop), zeptejte se svého lékaře na acetazolamid, lék, který může usnadnit přizpůsobení vašeho těla vysokým nadmořským výškám. Užívání den před výstupem a první nebo dva dny vaší cesty může zmírnit vaše příznaky.

Při lezení do vyšších nadmořských výšek je zde několik tipů, které vám mohou pomoci vyhnout se rozvoji akutní horské nemoci:

Jaký je dlouhodobý výhled?

Většina lidí je schopna rychle se zotavit z mírného případu akutní horské nemoci po návratu do nižších nadmořských výšek. Příznaky obvykle ustoupí během několika hodin, ale mohou trvat až dva dny. Pokud je však váš stav závažný a máte omezený přístup k léčbě, mohou komplikace vést k otoku mozku a plic s následkem kómatu nebo smrti. Pokud cestujete do míst s vysokou nadmořskou výškou, je nezbytné plánovat dopředu.