Vysoká kyselina močová: co to je, hlavní příznaky a příčiny

Obsah

• Jak porozumět testu na kyselinu močovou
• Příznaky vysoké kyseliny močové
• Co způsobuje vysokou kyselinu močovou
• Jak zacházet s vysokou kyselinou močovou
• Co nejíst

Kyselina močová je látka vytvářená tělem po trávení bílkovin, které tvoří látku zvanou purin, z níž pak vznikají krystaly kyseliny močové, které se hromadí v kloubech a způsobují intenzivní bolest.

Kyselina močová normálně nezpůsobuje žádné zdravotní problémy, je vylučována ledvinami, avšak při problémech s ledvinami, při požití příliš mnoho bílkovin nebo při tvorbě nadměrného množství kyseliny močové v těle se hromadí v kloubech, šlachách a ledviny, které způsobují vznik dnavé artritidy, která je také známá jako dna, což je velmi bolestivý typ artritidy.

Přebytek kyseliny močové je léčitelný, protože její nerovnováhu lze regulovat vyváženou stravou, zvýšením příjmu vody a stravou s nízkým obsahem kalorií a nízkým obsahem bílkovin. Kromě toho je třeba bojovat také s fyzickou nečinností a pravidelně cvičit s mírným fyzickým cvičením. V některých případech, když se vyskytnou velmi intenzivní příznaky, může lékař doporučit použití konkrétních prostředků.

Jak porozumět testu na kyselinu močovou

Analýzu kyseliny močové lze provést vyšetřením krve nebo moči a referenční hodnoty jsou:

Lékař obvykle požaduje vyšetření na kyselinu močovou, aby pomohl s diagnostikou, zvláště když má pacient bolesti kloubů nebo když existuje podezření na závažnější onemocnění, jako je poškození ledvin nebo leukémie.

Nejběžnější je, že hodnoty pacienta jsou nad referenčními hodnotami, ale existuje takénízký obsah kyseliny močové který souvisí s vrozenými chorobami, jako je například Wilsonova choroba.

Příznaky vysoké kyseliny močové

Hlavní příznaky vysoké kyseliny močové, která postihuje hlavně muže, jsou:

• Bolest a otok kloubu, zejména palce, kotníku, kolena nebo prstů;
• Obtížnost pohybu postiženého kloubu;
• Zčervenání v místě kloubu, které se může ještě více zahřát než obvykle;
• Deformace kloubu v důsledku nadměrné akumulace krystalů.

Je také běžné, že se neustále objevují ledvinové kameny, které například způsobují silné bolesti zad a potíže s močením. Podívejte se na další podrobnosti o zvýšených symptomech kyseliny močové.

Co způsobuje vysokou kyselinu močovou

Nadměrná konzumace potravin bohatých na bílkoviny, jako jsou červená masa, mořské plody a ryby, zvyšuje šance na vysokou hladinu kyseliny močové, stejně jako nadměrná konzumace alkoholických nápojů, a to jednak zvýšením produkce urátů a snížením vylučování, jednak konzumací potravin bohatých na nasycených tuků, které zvyšují riziko inzulínové rezistence a obezity, což snižuje vylučování urátů ledvinami.

Jak zacházet s vysokou kyselinou močovou

Léčba vysokou kyselinou močovou by měla být vedena praktickým lékařem nebo revmatologem, ale obvykle zahrnuje užívání léků ke snížení kyseliny močové, jako je alopurinol, probenecid nebo sulfinpyrazon, a užívání protizánětlivých látek, jako je indomethacin nebo ibuprofen, k zmírnit bolesti kloubů. Změny životního stylu, zejména ve stravě, cvičení a příjmu vody, jsou také nesmírně důležité.

Během léčby je také velmi důležité dodržovat dietu pro kyselinu močovou, vyhýbat se konzumaci potravin bohatých na puriny, jako jsou červená masa, ryby a mořské plody, stejně jako upřednostňovat přírodní potraviny před průmyslovými. Podívejte se na video a zjistěte, co můžete jíst, abyste mohli kontrolovat kyselinu močovou v krvi:

Co nejíst

V ideálním případě je nejlepším typem potravin pro lidi s přebytečnou kyselinou močovou ta, která zahrnuje pouze používání biopotravin, které obsahují malé množství zpracovaných produktů.

Měli byste se však vyhnout také biopotravinám pro ty, které jsou bohatší na puriny, například:

• Nadměrné červené maso;
• Měkkýši, slávky, makrely, sardinky, sledě a jiné ryby;
• Velmi zralé nebo velmi sladké ovoce, jako je mango, fík, tomel nebo ananas;
• Husí maso nebo kuře v přebytku;
• Nadměrné alkoholické nápoje, hlavně pivo.

Kromě toho byste se měli také vyvarovat rafinovanějších sacharidů, jako je chléb, koláče nebo sušenky. Podívejte se na úplnější seznam toho, čemu byste se měli vyhnout, abyste zmírnili příznaky.