Absolutně nejhorší typ halloweenského cukroví pro vaše zuby

Obsah

• Recenze pro

Vědět, že Reese's Peanut Butter Cup potřebuje k vypálení 734 skákacích zvedáků, vás ve skutečnosti nemusí fázovat nebo vám bránit sáhnout po jiném. Ale možná s vědomím, že tyto malé lahůdky zábavné velikosti skutečně ovlivňují vaše zubní zdraví, vás možná donutí přemýšlet.

Doktorka Holly Hallidayová, periodontistka, a zubař Dr. Gabriel Mannarino, oba z Williston Dental Team, společnosti POPSUGAR řekli, že „nejvíce kariogenní potraviny (tj. S největší pravděpodobností způsobují dutiny) jsou ty lepkavé“. Zde je jejich seznam lepivých bonbónů od nejhorších po nejméně škodlivé:

Laffy Taffy

Starburst

Tečky

Gumoví medvídci/červi

Kuželky

Rozinky

Snickers

mléčná dráha

Twix

Než půjdete plakat do své Jack-o-Lantern, nabídli vám trochu dobrých zpráv. Mezi lepší možnosti sladkostí patří Kit Kat, Nestlé's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups a "podobné čokolády, protože nejsou tak "lepkavé" jako ty uvedené výše."

Ale důležitější než to, jaké bonbóny rozbalíte, je to, jak je budete jíst a co budete dělat, až budete hotovi. Holly říká: "Je lepší mít je všechny najednou než několikrát během dne. Když je máte všechny najednou, je to jen jedna urážka zubů, ale pokud je jíte často během dne, neustále odhalujete zuby na cukr. Tato neustálá expozice nakonec oslabuje sklovinu, což se nazývá odvápnění. Pokud to bude pokračovat, sklovina se kavituje a vy máte dutinu! “ Holly a Gabe pak doporučují vypláchnout ústa vodou, aby se cukr zředil, a počkat alespoň 30 minut, než si vyčistíte zuby.

Holly dodává, že nejenom cukroví ohrožuje vaše zuby kazem. "Cokoli, co uvízne v drážkách zubů nebo mezi nimi a zůstane tam po dlouhou dobu, pravděpodobně způsobí problém." Většina lidí si nevybaví rozinky, sušené meruňky, datle, ovocnou kůži a jeden z nejhorších provinilců – bramborové lupínky! - jako „způsobující dutinu“, ale jsou, pokud je jíte často.

Tento článek se původně objevil na Popsugar Fitness.

Více od Popsugar Fitness:

Nejlepší halloweenská cukrovinka bez mléčných výrobků (většina je také veganská!)

19 zdravých dezertů, které uspokojí chuť Reese na arašídové máslo

S tímto cvičením na dýně spálíte ty kalorie na Halloween

Recenze pro