Užitečné informace, které byste měli vědět po stanovení diagnózy ulcerózní kolitidy (UC)

Obsah

• Neměl jsem se za co stydět
• Nemusel jsem to dělat sám
• Mohl jsem vyzkoušet tyto produkty pro zvládnutí příznaků
• Kalmoseptinová mast
• Proplachovatelné ubrousky
• Extra měkký toaletní papír
• Vyhřívací podložky
• Čaj a polévka
• Doplňte koktejly
• Mohl jsem více obhajovat sám sebe
• Dokážu žít plný a šťastný život
• Jídlo s sebou

Byl jsem na vrcholu svého života, když mi byla diagnostikována ulcerózní kolitida (UC). Nedávno jsem koupil svůj první dům a pracoval jsem skvěle. Užíval jsem si život jako mladý dvacátník. Neznal jsem nikoho s UC a opravdu jsem nechápal, co to je. Diagnóza byla pro mě naprostým šokem. Jak by vypadala moje budoucnost?

Získání diagnózy UC může být děsivé a ohromující. Když se ohlédnu zpět, existuje několik věcí, které bych si přál vědět před zahájením cesty s tímto stavem. Doufejme, že se můžete poučit z mých zkušeností a poučit se, které jsem se naučil, jako vodítko při zahájení cesty s UC.

Neměl jsem se za co stydět

Skrýval jsem svou diagnózu, dokud jsem nebyl příliš nemocný, abych ji už skryl. Byl jsem tak ponížený, abych řekl lidem, že mám UC - „nemoc na hovno“. Před všemi jsem tajil, abych si zachránil rozpaky.

Ale neměl jsem se za co stydět. Nechal jsem strach, aby se moje nemoc nedostala do cesty léčby. Tím jsem z dlouhodobého hlediska způsobil značné škody na mém těle.

Příznaky vaší nemoci nevyvracejí její závažnost. Je to pochopitelné, pokud se cítíte nepříjemně otevírat takové osobní věci, ale nejlepší způsob, jak prolomit stigma, je vzdělávání ostatních. Pokud si vaši blízcí jsou vědomi toho, co UC ve skutečnosti je, budou vám schopni poskytnout podporu, kterou potřebujete.

Prosazování náročných částí rozhovoru o UC vám umožní získat lepší péči od vašich blízkých a vašeho lékaře.

Nemusel jsem to dělat sám

Skrytí mé nemoci tak dlouho mi bránilo získat podporu, kterou jsem potřeboval. A dokonce i poté, co jsem svým blízkým řekl o svém UC, trval jsem na tom, abych se o sebe postaral a šel sám na schůzky. Nechtěl jsem nikoho zatěžovat svým stavem.

Vaši přátelé a rodina vám chtějí pomoci. Dejte jim šanci vylepšit váš život, i když je to v malém. Pokud se vám nedaří mluvit o své nemoci se svými blízkými, připojte se ke skupině podpory UC. Komunita UC je docela aktivní a dokonce můžete najít podporu online.

Svou nemoc jsem příliš dlouho tajil. Cítil jsem se osamělý, izolovaný a bez pomoci, jak získat pomoc. Tuto chybu ale dělat nemusíte. Nikdo nemusí spravovat své UC sám.

Mohl jsem vyzkoušet tyto produkty pro zvládnutí příznaků

UC není žádný piknik. Existuje však několik volně prodejných produktů, které vám trochu usnadní život a trochu šťastnější zadek.

Kalmoseptinová mast

Nejlépe střeženým tajemstvím v komunitě UC je kalmoseptinová mast. Je to růžová pasta s chladicím prvkem. Můžete jej použít po použití toalety. Pomáhá při pálení a podráždění, ke kterým může dojít po výletu do koupelny.

Proplachovatelné ubrousky

Vydejte se hned teď k obrovskému množství proplachovatelných ubrousků! Pokud často používáte koupelnu, začne i ten nejměkčí toaletní papír dráždit pokožku. Proplachovací ubrousky jsou pro vaši pokožku pohodlnější. Osobně si myslím, že ve vás zanechají pocit čistoty!

Extra měkký toaletní papír

Většina značek má jemné možnosti pro toaletní papír. Chcete nejměkčí toaletní papír, který najdete, abyste se vyhnuli podráždění. Stojí to za peníze navíc.

Vyhřívací podložky

Vyhřívací podložka dělá zázraky, když máte křeče nebo jste často používali koupelnu. Získejte jeden s omyvatelným potahem, různými nastaveními tepla a automatickým vypínáním. Nezapomeňte na to, když cestujete!

Čaj a polévka

Ve dnech, kdy potřebujete vyhřívací podložku, si dejte také horký čaj a polévku. To vám může poskytnout úlevu a pomoci vašim svalům uvolnit se zahřátím zevnitř.

Doplňte koktejly

Některé dny bude konzumace pevného jídla bolestivá nebo nepohodlná. To neznamená, že byste měli jídlo úplně vynechat. Když budete mít po ruce doplňkové koktejly, dodáte vám nějaké živiny a energii, když nemůžete jíst žaludek.

Mohl jsem více obhajovat sám sebe

Po diagnóze UC jsem důvěřoval slovům svého lékaře, jako by byla svatým písmem, a neptal se na nic. Udělal jsem, co mi bylo řečeno. Najít správné řešení pro lékaře však může být stejně složité jako najít správné léky. Co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou.

Není nic špatného, ​​když se ptáte svého lékaře nebo hledáte druhý názor. Pokud máte pocit, že vás lékař neposlouchá, najděte někoho, kdo to dělá. Pokud máte pocit, že s vámi lékař zachází jako s číslem případu, najděte někoho, kdo s vámi zachází dobře.

Dělejte si poznámky během schůzek a nebojte se klást otázky. Vy jste ten na sedadle řidiče. Chcete-li získat léčbu, kterou potřebujete, musíte porozumět vaší nemoci a vašim možnostem péče.

Dokážu žít plný a šťastný život

V nejnižším bodě mé cesty UC mě oslepila bolest a frustrace. Neviděl jsem, jak bych mohl být znovu šťastný. Vypadalo to, že se jen zhoršuji. Přál bych si, aby mi někdo řekl, že se to zlepší.

Nikdo nemůže říci, kdy a jak dlouho, ale vaše příznaky se zlepší. Znovu získáte kvalitu života. Vím, že někdy může být těžké zůstat pozitivní, ale budete znovu zdraví - a šťastní.

Musíte připustit, že některé situace jsou mimo vaši kontrolu. Nic z toho není vaše chyba. Vezměte si jeden den najednou, kutálejte se údery a dívejte se jen do budoucnosti.

Jídlo s sebou

Je tolik věcí, které bych si přál vědět, když mi byla diagnostikována UC. Věci, které jsem si nikdy nepředstavoval, že se stanou najednou, se staly běžnou součástí mého života. Zpočátku to byl šok, ale dokázal jsem se přizpůsobit a vy také. Je to proces učení. Časem zjistíte, jak svůj stav zvládnout. Existuje nekonečné množství zdrojů online a spousta obhájců pacientů, kteří by vám rádi pomohli.

Jackie Zimmerman je konzultant v oblasti digitálního marketingu, který se zaměřuje na neziskové organizace a organizace související se zdravotní péčí. V dřívějším životě pracovala jako manažerka značky a komunikační specialistka. Ale v roce 2018 se nakonec vzdala a začala pro sebe pracovat na JackieZimmerman.co. Svou prací na webu doufá, že bude i nadále spolupracovat s velkými organizacemi a inspirovat pacienty. Krátce po diagnóze začala psát o životě s roztroušenou sklerózou (MS) a zánětlivým onemocněním střev (IBD) jako způsob, jak spojit ostatní. Nikdy nesnila, že by se z toho vyvinula kariéra. Jackie pracuje v advokacii již 12 let a měla tu čest zastupovat komunity MS a IBD na různých konferencích, hlavních projevech a panelových diskusích. Ve svém volném čase (jaký volný čas ?!) přitulila své dvě záchranná štěňata a jejího manžela Adama. Hraje také kolečkové derby.