8 věcí, které děláte, by mohly poškodit váš vztah

Obsah

• Snaha zlepšit svého partnera
• Zapojení do Constant PDA
• Vyhýbání se boji
• Nemluví to
• Umožnění žárlivosti převzít vládu
• Špionáž
• Dělat všechno společně
• Chybějící sebevědomí
• Recenze pro

Romantika není jen o bonboniéře na Valentýna. Uspokojivý vztah může také v lidech vyvolat pocit štěstí a zdraví. Ale mějte na paměti, že úspěšné vztahy nejsou jen o duhách a motýlech – zdravé partnerství vyžaduje komunikaci, respekt a spoustu dobrých návyků od obou lidí.

Existuje několik vztahových rad pro ženy i pro muže, které mohou pomoci vybudovat silný vztah, jako je vyhýbat se pronásledování svého ex na Facebooku, udržovat pocity v lahvích a rozdělovat dvojitý cheeseburger každou noc. Tyto (a dalších pět) špatných návyků by mohlo znamenat, že se skvělý vztah obrátí k horšímu. (Přečtěte si také: Vztahové rady pro ženy, jak přejít od neformálního k angažovanému vztahu)

Snaha zlepšit svého partnera

Blesková zpráva: Dokonalý člověk neexistuje, takže nečekejte nereálné změny. Připomenout mu, aby si ustlal postel, je jedna věc, ale snažit se radikálně změnit stydlivost nebo úzkost je věc druhá-a v první řadě by to mohlo ignorovat základní příčiny těchto problémů.

Zapojení do Constant PDA

Zveřejnění na veřejnosti může nejen znepříjemnit přihlížející, ale může také kompenzovat nedostatek skutečné komunikace. Držte se rukou a rychlých polibků a zbytek si odložte do ložnice (nebo mobilu?). (Související: Chyběla vám chuť na sex? Přečtěte si o oblíbeném doplňku stravy, který prokazatelně pomáhá nastartovat vaše libido.)

Vyhýbání se boji

Láska není vždy dobrá. K neshodám zákonitě dojde a hádky mohou být zdravou součástí vztahu. Nikdy mít konflikt může znemožnit kompromis. Jen nedělejte z boje celodenní záležitost.

Nemluví to

Pokud je něco špatně, druhá osoba vám pravděpodobně nedokáže přečíst myšlenky. Když se objeví problém, mluvte ve správnou chvíli. Jedna studie naznačuje, že mladé páry jsou méně stresované, když mluví o svých problémech, než když si uchovávají své pocity v lahvích. A nezapomeňte říct: „Miluji tě“. Vyjadřování emocí – pozitivních i negativních – může tomuto poutu prospět.

Umožnění žárlivosti převzít vládu

Pochybování o partnerovi může být příznakem většího problému: nejistoty ve vztahu. A ženy, které se ve svých vztazích cítí nejistě, mohou být vystaveny většímu riziku zdravotních problémů, jako je oslabený imunitní systém. Nějaká rada na snížení závisti, alespoň dočasně? Držte se stranou Facebooku a dalších sociálních sítí. (Související: Proč je kvůli vaší úzkostné poruše online seznamování tak zatraceně těžké)

Špionáž

Když dva lidé chtějí, aby to fungovalo, důvěra je klíčová. Důvěřujte svému manželovi a respektujte jeho soukromí: Neškrábejte se přes texty, e -maily nebo zásuvky do ložnice. (Rozhodně ne použij toto!)

Dělat všechno společně

Každý potřebuje nějaký čas o samotě (ano, i beznadějně oddané páry). Samota může dokonce posílit vztahy, a tím učinit společný čas hodnotnějším. (Související: 8 způsobů, jak si váš muž pohrává s vaším metabolismem)

Chybějící sebevědomí

Necítit se sebevědomě ve vztahu může opravdu napáchat nějaké škody: Nízké sebevědomí je někdy spojeno s nízkou sexuální touhou, což by mohlo způsobit, že se věci v ložnici méně zahřívají. Aktivita, stanovení cílů a dokonce úsměv může zlepšit sebevědomí. Ale nezapomeňte, že nezdravý vztah může ve skutečnosti způsobit nízké sebevědomí, takže se vyhýbejte někomu, kvůli komu se cítíte méně než skvěle.

Chcete -li zobrazit úplný seznam malých zlozvyků, které mohou poškodit vaše šťastné pouto, podívejte se na stránku Greatist.com.

Více od Greatistu:

Kompletní průvodce intervalovým tréninkem

34 zdravých a okouzlujících nápadů na Bento Box

50 cvičení s tělesnou hmotností, které můžete provádět kdekoli

Recenze pro