7 přírodních tipů k úlevě od bolesti hemoroidů

Obsah

• 1. Vypijte 8 až 10 sklenic vody denně
• 2. Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny
• 3. Dělejte sedací koupele
• 4. Nepoužívejte toaletní papír
• 5. Aplikujte studené obklady
• 6. Naneste čarodějnicové masti
• 7. Při sezení buďte opatrní

Hemoroidy jsou rozšířené žíly v konečné oblasti střeva, které se obvykle zapalují a způsobují bolest a nepohodlí, zejména při evakuaci a sezení.

Většina hemoroidů obvykle mizí domácími opatřeními, jako jsou sedací koupele, nicméně mohou být také zapotřebí analgetická a protizánětlivá léčiva, jako je Ibuprofen nebo Naproxen, která pomohou zmírnit bolest a zánět.

Tímto způsobem 7 domácích tipů pro řešení hemoroidů a pomoc při zmírnění příznaků zahrnuje:

1. Vypijte 8 až 10 sklenic vody denně

Udržování těla dobře hydratovaného je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou hemoroidy. Je to proto, že když je dobře hydratované, tělo má větší schopnost se hojit a výkaly také nejsou příliš tvrdé, což při průchodu hemoroidy nedráždí.

Abyste zajistili dostatečnou hydrataci, měli byste vypít alespoň 1,5 litru vody denně, například 8 nebo 10 sklenic denně.

2. Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny

Stejně jako voda jsou vlákna velmi důležitá i pro lidi s hemoroidy, protože pomáhají zjemnit stolici, protože jsou to vlákna, která zadržují vodu.

Kromě toho, že pomáhají snižovat bolest během krize hemoroidů, pomáhají vlákna také předcházet vzniku nových hemoroidů, protože bojují proti zácpě. Mezi potraviny bohaté na vlákninu patří například oves, švestky, lněné semínko nebo fazole.

Podívejte se na úplnější seznam vlákninových potravin.

3. Dělejte sedací koupele

Sedací koupele jsou typem přírodní léčby široce používanou k úlevě od bolesti a nepohodlí hemoroidů, protože zvyšují krevní oběh v místě, urychlují hojení a zmírňují podráždění.

Chcete-li připravit sedací koupel, vložte několik centimetrů teplé vody kolem 37 ° C do umyvadla a poté se posaďte dovnitř, aby byly hemoroidy zcela ponořeny do vody.

Podívejte se také, jaké rostliny můžete do sedací lázně přidat, abyste zajistili rychlejší zotavení.

4. Nepoužívejte toaletní papír

I když je toaletní papír velmi praktickým a jednoduchým způsobem, jak si po použití koupelny vyčistit zadek, má velmi nerovný povrch, a proto může způsobit podráždění hemoroidů, což bolest ještě zhoršuje.

Ideální je tedy vyčistit mokrými ubrousky nebo poté po vyprázdnění umýt oblast konečníku ve vaně a vyhnout se použití mýdla.

5. Aplikujte studené obklady

Teplo sedacích koupelí je vynikajícím způsobem, jak zmírnit bolest a podpořit hojení, avšak pokud se v oblasti konečníku vyskytne velmi velký otok, je nejlepší aplikovat několik obkladů namočených ve studené vodě po dobu 5 až 10 minut. použijte led přímo na kůži.

Podívejte se, jak správně připravit studené obklady.

6. Naneste čarodějnicové masti

Pro vnější hemoroidy jsou masti s čarodějnicí skvělou volbou, protože zmírňují podráždění a také stimulují hojení. Některé příklady mastí s touto rostlinou zahrnují například Hemovirtus nebo Proctosan. Masti by se měly nanášet 2 až 3krát denně, nejlépe po koupeli.

Podívejte se, jaké další masti lze použít a jak připravit domácí mast z čarodějnice.

7. Při sezení buďte opatrní

Jednoduché každodenní návyky, jako je sezení, mohou při hemoroidech způsobit velké bolesti, protože zvýšený tlak v oblasti konečníku snižuje krevní oběh v místě. Pro pohodlnější sezení můžete například použít speciální polštář pro hemoroidy s otvorem uprostřed.