5 věcí, které je třeba udělat tento víkend práce před víkendem

Obsah

• Recenze pro

Svátek svátku práce je sice za dveřmi, ale stále máte dva týdny na to, abyste si užili vše, co léto nabízí. Takže než si začnete oblékat džíny a objednávat ty latte s kořením z dýně, užijte si poslední kousek léta před svátkem práce s těmito zábavnými úkoly!

5 aktivit, které je třeba udělat před svátkem práce

1. Hoďte BBQ. Nic neříká léto nebo svátek práce jako grilování. Rozpalte ten gril a připravte zdravá jídla!

2. Cvičení v bazénu. Jistě, můžete cvičit v krytém bazénu po celý rok, ale je mnohem zábavnější plavat venku na slunci, že? Takže než paprsky léta zmizí, užijte si víkend Labor Day naplno s vodním cvičením!

3. Namíchejte slavnostní koktejl. Tyto osvěžující nízkokalorické koktejly jsou tak velmi letní. O víkendu svátku práce promíchejte dávku pro sebe a své přátele!

4. Zkuste nový sport. Léto a Svátek práce jsou ideální dobou k vyzkoušení nové fitness aktivity, která vás zajímá. Ať už je to paddleboarding, plážový volejbal nebo nějaký flag fotbal, možnosti letních sportů jsou nekonečné!

5. Uvařte vychlazenou polévku. Využijte poslední zralou letní produkci smícháním vegetariánské polévky. Nízkokalorické, chutné a zcela osvěžující, je to skvělé jídlo o víkendu svátku práce.

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro