5 způsobů, jak stimulovat dítě stále v břiše

Obsah

• 1. Lehce se dotkněte břicha
• 2. Nasaďte si sluchátka na břicho
• 3. Vyprávění příběhů dítěti
• 4. Cvičení ve vodě
• 5. Nasávejte slunce každý den

Stimulace dítěte, které je ještě v děloze, hudbou nebo čtením, může podpořit jeho kognitivní vývoj, protože už si je vědom toho, co se kolem něj děje, a reaguje na klidnější srdeční rytmus, jeho pohyby a napodobování sacího pohybu.

Kromě toho cvičení používaná ke stimulaci dítěte také pomáhají posilovat vazby mezi matkou a dítětem a snižují například riziko poporodní deprese.

Některé způsoby, jak stimulovat dítě stále v břiše, jsou:

1. Lehce se dotkněte břicha

Dotyk na břicho během těhotenství je pohyb, který dělají téměř všechny těhotné ženy od začátku těhotenství a je obvykle interpretován jako těhotná žena, která chce dát náklonnost dítěti, které jí roste v břiše.

Několik studií však naznačuje, že dotek může cítit i dítě, zejména po 8 týdnech těhotenství, díky čemuž se cítí uvolněnější a milovanější, což mu usnadňuje vývoj. Dítě může často reagovat na dotek pohybem v děloze nebo tlakem nohou a rukou na břicho.

2. Nasaďte si sluchátka na břicho

Od 25. týdne těhotenství je ucho dítěte dostatečně vyvinuté, aby bylo schopno slyšet hlasy a zvuky z vnějšku břicha, a proto je již schopno rozpoznat podněty, jako je hudba.

Hudba má na dítě obvykle relaxační účinek, kromě toho, že pomáhá s porozuměním jazyku, protože písničky se slovy, například dětské písničky, mohou dítěti po narození pomoci snáze rozpoznávat slova.

3. Vyprávění příběhů dítěti

Stejně jako hudba, i vyprávění příběhů dítěti také pomáhá dítěti rozpoznávat slova dříve, což usnadňuje proces vývoje jazyka.

Ačkoli příběhy může vyprávět otec, je také důležité, aby je vyprávěla matka, protože dítě nejlépe rozpozná hlas matky, protože je to hlas, který je po celý den vždy blíže děloze.

4. Cvičení ve vodě

Být ve vodě je jedním z nejjednodušších způsobů relaxace během těhotenství, protože pomáhá zmírnit veškerou váhu a tlak vytvářený na tělo, což usnadňuje, dokud matka nedokáže uvolnit veškerý emoční stres, který cítí.

Uvolnění stresu je velmi důležité nejen pro zdraví těhotné ženy, ale také pro dítě, protože když jsou stresové hormony velmi vysoké, mohou bránit vývoji mozku.

5. Nasávejte slunce každý den

Opalování každý den po dobu nejméně 20 minut pomáhá vašemu dítěti vyvinout silnější kosti a předchází také srdečním problémům. Slunce navíc pomáhá tělu produkovat více vitaminu D, což může zabránit nástupu autismu.