12 myšlenek, které máte během své první lekce Pilates

Obsah

• Recenze pro

Když se dostanete do třídy Pilates jako panna reformátorky, může to být děsivější než poprvé při kickboxu nebo józe (alespoň že zařízení je samozřejmé). Rozhodl jsem se rozšířit své fitness repetoire, zkusil jsem „pokročilou“ třídu s Pilates od Sylvie, a tady se stalo.

1. Jsem od začátku skeptický. Pilates mi vždy připadalo jako vymyšlené slovo.

Kdo je vlastně ten PIlát? Je jako Platón?

2. Co je to sakra za středověké mučicí zařízení a jak to sakra používám?

Cvičit nebo krutý a neobvyklý trest? Odpověď: obojí.

3. A, OMG, tyto ponožky s přilnavýma nohama vypadají divně, ale jsou super roztomilé.

Mohu dostat 10 párů těchto na sebe místo bot? Je to společensky přijatelné?

4.Oh, počkej, to je docela hezké... můžu si lehnout na celý trénink?

Cokoli horizontálního znamená mnohem menší úsilí.

5. Dělám si srandu, skáčeme.

Ani jsem nevěděl, že je možné skočit a lehnout si. Pálí mě nohy. Myslím, že by ta levá mohla spadnout.

6. Díky bohu, jsme hotovi; přesun na horní část těla. Počkejte, jaký popruh mám použít? Toto? Ne, tohle?

Mám kliku správným způsobem? To má být tak těžké? Myslím, že jsem se zasekl.

7. Páni, všichni ostatní vypadají jako baletka, která to dělá.

Jejich nohy jsou tak rovné a jejich prsty tak špičaté. Proč se cítím jako nekoordinovaný slon?

8. Nohy se mi třesou, ruce hoří a pak instruktoři říkají, že je čas skončit s břichem. Zaplaví vás obrovská vlna úlevy (fuj, skoro hotovo!)

Pak si uvědomíte, že abs relace je ze všech nejtěžší.

9. Hunreds? Protažení jedné nohy? Deska stolu? Jak to může být tak neuvěřitelně těžké, ale ještě jsem o nich nikdy neslyšel?

Tyto věci by měly mít hroznou pověst, protože moje břišní svaly byly právě poraženy.

10. Instruktor mě nutí pokračovat (a směje se mému obličeji agónie) po další nebo dvě sady.

Pak konečně řekne slova, na která jsem čekal: Je hotovo. Díky bohu. Ale sakra, když se teď necítím naladěná.

11. Ale teď jácítím se docela dobře na mém reformátorovi. Je to jako můj osobní cvičební palác.

Chceš říct, že u toho nemůžu zůstat a spát? Teď mi to připadá jako můj ~ vesmír ~.

12. A odcházím s pocitem dokonalého vyčerpání.

Moje svaly jsou unavené, ale moje tělo se necítí jako pytel cihel (jako po několika hodinách vyšší intenzity). Počkejte-ve skutečnosti se možná cítím pod napětím. Uvidíme se pilates a vrátím se.

Recenze pro