Vysokoškoláci a chřipka

Chřipka se každoročně šíří napříč univerzitními kampusy. Blízké obytné prostory, sdílené toalety a spousta společenských aktivit zvyšují pravděpodobnost, že vysokoškolský student chytí chřipku.

Tento článek vám poskytne informace o chřipce a vysokoškolských studentech. To nenahrazuje lékařskou pomoc od vašeho poskytovatele zdravotní péče.

JAKÉ JSOU PŘÍZNAKY FLU?

Vysokoškolák s chřipkou bude mít nejčastěji horečku 37,8 ° C nebo vyšší a bolest v krku nebo kašel. Mezi další příznaky patří:

• Zimnice
• Průjem
• Únava
• Bolest hlavy
• Rýma
• Bolavé svaly
• Zvracení

Většina lidí s mírnějšími příznaky by se měla cítit lépe do 3 až 4 dnů a nemusí vidět poskytovatele.

Pokud máte příznaky chřipky, vyvarujte se kontaktu s jinými lidmi a pijte hodně tekutin.

JAK LÉČÍME PŘÍZNAKY?

Acetaminofen (Tylenol) a ibuprofen (Advil, Motrin) pomáhají snižovat horečku. Pokud máte onemocnění jater, poraďte se před podáním acetaminofenu nebo ibuprofenu se svým poskytovatelem.

• Vezměte acetaminofen každých 4 až 6 hodin nebo podle pokynů.
• Užívejte ibuprofen každých 6 až 8 hodin nebo podle pokynů.
• NEPOUŽÍVEJTE aspirin.

Horečka nemusí být úplně normální, aby vám pomohla. Většina lidí se bude cítit lépe, pokud jejich teplota poklesne o jeden stupeň.

Volně prodejné léky na nachlazení mohou zmírnit některé příznaky. Při bolestech v krku pomáhají pastilky nebo spreje, které obsahují anestetikum. Další informace najdete na webu studentského zdravotního střediska.

CO O ANTIVIRÁLNÍCH LÉČIVÁCH?

Většina lidí s mírnějšími příznaky se cítí lépe během 3 až 4 dnů a nemusí užívat antivirotika.

Zeptejte se svého poskytovatele, zda je pro vás antivirový lék vhodný. Pokud máte některý z níže uvedených zdravotních stavů, může vám hrozit závažnější případ chřipky:

• Plicní nemoc (včetně astmatu)
• Srdeční stavy (kromě vysokého krevního tlaku)
• Podmínky ledvin, jater, nervů a svalů
• Poruchy krve (včetně srpkovitých onemocnění)
• Cukrovka a jiné metabolické poruchy
• Oslabený imunitní systém v důsledku nemocí (jako je AIDS), radiační terapie nebo některých léků, včetně chemoterapie a kortikosteroidů
• Další dlouhodobé (chronické) zdravotní problémy

Antivirotika, jako je oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) a baloxavir (Xofluza), se užívají jako pilulky. Peramivir (Rapivab) je k dispozici pro intravenózní podání. Kterýkoli z nich může být použit k léčbě některých lidí, kteří mají chřipku. Tyto léky fungují lépe, pokud je začnete užívat do 2 dnů od prvních příznaků.

KDY SE MOHU VRÁTIT DO ŠKOLY?

Měli byste být schopni vrátit se do školy, když se cítíte dobře a neměli jste horečku po dobu 24 hodin (bez užívání acetaminofenu, ibuprofenu nebo jiných léků na snížení horečky).

Měl bych dostat vakcínu proti chřipce?

Lidé by měli dostat vakcínu, i když již měli onemocnění podobné chřipce. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby vakcínu proti chřipce dostávali všichni od 6 měsíců.

Příjem vakcíny proti chřipce vám pomůže chránit před chřipkou.

KDE MOHU ZÍSKAT VAKCÍNU PROTI CHLAZENÍ?

Vakcíny proti chřipce jsou často k dispozici v místních zdravotnických zařízeních, v kancelářích poskytovatelů a v lékárnách. Pokud nabízejí vakcínu proti chřipce, zeptejte se svého studentského zdravotního střediska, poskytovatele, lékárny nebo pracoviště.

JAK ZABRÁNÍM ODCHYTKU NEBO ŠÍŘENÍ FLU?

• Zůstaňte ve svém bytě, pokoji na koleji nebo doma alespoň 24 hodin poté, co vaše horečka zmizí. Pokud opustíte svůj pokoj, noste masku.
• NEdílejte jídlo, nádobí, šálky ani lahve.
• Při kašlání si zakryjte ústa tkání a po použití je vyhoďte.
• Pokud tkáň není k dispozici, vykašlete se na rukáv.
• Noste s sebou dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Používejte jej často během dne a vždy po dotyku tváře.
• NEDOTÝKEJTE se očí, nosu a úst.

KDY BY MĚL VIDĚT LEKÁŘ?

Většina vysokoškolských studentů nemusí mít poskytovatele, pokud má mírné příznaky chřipky. Důvodem je, že většina lidí ve vysokoškolském věku není vystavena riziku závažného případu.

Pokud máte pocit, že byste měli navštívit poskytovatele, zavolejte nejprve do kanceláře a sdělte jim své příznaky. Pomáhá to personálu připravit se na vaši návštěvu, abyste tam nešířili bakterie dalším lidem.

Pokud máte zvýšené riziko chřipkových komplikací, kontaktujte svého poskytovatele. Mezi rizikové faktory patří:

• Dlouhodobé (chronické) plicní problémy (včetně astmatu nebo CHOPN)
• Problémy se srdcem (kromě vysokého krevního tlaku)
• Onemocnění nebo selhání ledvin (dlouhodobé)
• Onemocnění jater (dlouhodobé)
• Porucha mozku nebo nervového systému
• Poruchy krve (včetně srpkovitých onemocnění)
• Cukrovka a jiné metabolické poruchy
• Slabý imunitní systém (například lidé s AIDS, rakovinou nebo po transplantaci orgánu; chemoterapii nebo radiační terapii; nebo užívání kortikosteroidních pilulek každý den)

Možná budete chtít promluvit se svým poskytovatelem, pokud jste v okolí ostatních, kteří mohou být vystaveni riziku závažného případu chřipky, včetně lidí, kteří:

• Žijte nebo se starejte o dítě ve věku 6 měsíců nebo mladší
• Pracujte v prostředí zdravotní péče a buďte v přímém kontaktu s pacienty
• Žijte nebo pečujte o někoho s dlouhodobým (chronickým) zdravotním problémem, který nebyl očkován proti chřipce

Okamžitě zavolejte svého poskytovatele nebo jděte na pohotovost, pokud máte:

• Obtížné dýchání nebo dušnost
• Bolest na hrudi nebo bolest břicha
• Náhlé závratě
• Zmatek nebo uvažování o problémech
• Silné zvracení nebo zvracení, které nezmizí
• Příznaky podobné chřipce se zlepšují, ale pak se vrátí s horečkou a horším kašlem

Brenner GM, Stevens CW. Antivirotika. In: Brenner GM, Stevens CW, eds. Brenner a Stevensova farmakologie. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 43.

Web Centers for Disease Control and Prevention. Co byste měli vědět o chřipkových antivirotikách. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Aktualizováno 22. dubna 2019. Zpřístupněno 7. července 2019.

Web Centers for Disease Control and Prevention. Zabraňte sezónní chřipce. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Aktualizováno 23. srpna 2018. Zpřístupněno 7. července 2019.

Web Centers for Disease Control and Prevention. Klíčová fakta o sezónní vakcíně proti chřipce. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Aktualizováno 6. září 2018. Zpřístupněno 7. července 2019.

Ison MG, Hayden FG. Chřipka. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 340.