Křeče rukou nebo nohou

Křeče jsou kontrakce svalů rukou, palců, nohou nebo prstů. Křeče jsou obvykle krátké, ale mohou být závažné a bolestivé.

Příznaky závisí na příčině. Mohou zahrnovat:

• Křeče
• Únava
• Svalová slabost
• Necitlivost, brnění nebo pocit „mravenčení“
• Škubání
• Nekontrolované, bezúčelné a rychlé pohyby

Noční křeče v nohou jsou u starších lidí běžné.

Křeče nebo křeče ve svalech často nemají jasnou příčinu.

Možné příčiny křečí rukou nebo nohou zahrnují:

• Abnormální hladiny elektrolytů nebo minerálů v těle
• Poruchy mozku, jako je Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, dystonie a Huntingtonova choroba
• Chronické onemocnění ledvin a dialýza
• Poškození jednoho nervu nebo skupiny nervů (mononeuropatie) nebo více nervů (polyneuropatie), které jsou spojeny se svaly
• Dehydratace (nedostatek tekutin v těle)
• Hyperventilace, což je rychlé nebo hluboké dýchání, ke kterému může dojít při úzkosti nebo panice
• Svalové křeče, obvykle způsobené nadužíváním během sportu nebo pracovní činnosti
• Těhotenství, častěji během třetího trimestru
• Poruchy štítné žlázy
• Příliš málo vitaminu D.
• Užívání určitých léků

Pokud je příčinou nedostatek vitaminu D, může poskytovatel zdravotní péče navrhnout doplňky vitaminu D. Mohou také pomoci doplňky vápníku.

Být aktivní pomáhá udržovat svaly uvolněné. Užitečné jsou aerobní cvičení, zejména plavání, a budování síly. Je však třeba dbát na to, abyste nepřeháněli aktivitu, která může křeče zhoršit.

Pití velkého množství tekutin během cvičení je také důležité.

Pokud zaznamenáte opakované křeče rukou nebo nohou, zavolejte svého poskytovatele.

Poskytovatel provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaši anamnézu a příznaky.

Mohou být provedeny testy krve a moči. Testy mohou zahrnovat:

• Hladiny draslíku, vápníku a hořčíku.
• Hladiny hormonů.
• Testy funkce ledvin.
• Hladiny vitaminu D (25-OH vitamin D).
• Mohou být objednány testy nervového vedení a elektromyografie, aby se zjistilo, zda je přítomno onemocnění nervů nebo svalů.

Léčba závisí na příčině křečí. Například pokud jsou způsobeny dehydratací, váš poskytovatel pravděpodobně navrhne, abyste pili více tekutin. Některé studie naznačují, že určité léky a vitamíny mohou pomoci.

Křeče v nohách; Carpopedální křeč; Křeče rukou nebo nohou; Křeče na ruce

• Svalová atrofie
• Svaly dolních končetin

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Poruchy rovnováhy vápníku, hořčíku a fosfátů. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner a Rector's The Kidney. 11. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 18. kap.

Francisco GE, Li S. Spasticity. In: Cifu DX, ed. Braddomova fyzikální medicína a rehabilitace. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap.23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnostika a hodnocení Parkinsonovy choroby a dalších pohybových poruch. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyova neurologie v klinické praxi. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap.23.