Tření

Tření je podráždění kůže, ke kterému dochází tam, kde se pokožka tře o kůži, oděv nebo jiný materiál.

Pokud třením dojde k podráždění pokožky, mohou vám pomoci tyto tipy:

• Vyvarujte se hrubého oblečení. Nosit 100% bavlněnou látku na pokožce může pomoci.
• Snižte tření na pokožce tím, že budete mít vhodný druh oblečení pro danou činnost (například atletické punčochy na běhání nebo cyklistické šortky na kole).
• Vyhýbejte se činnostem, které způsobují odření, pokud nejsou součástí vašeho typického životního stylu, cvičení nebo sportovní rutiny.
• Noste čisté a suché oblečení. Zaschlý pot, chemikálie, špína a jiné nečistoty mohou způsobit podráždění.
• Na odřená místa použijte vazelínu nebo dětský pudr, dokud se pokožka nehojí. Můžete je také použít před aktivitami, abyste zabránili odírání ve snadno podrážděných oblastech, například na vnitřních stehnech nebo pažích před spuštěním.

Podráždění pokožky třením

• Tření kůže

Franks RR. Kožní problémy u sportovce. In: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. Netterova sportovní medicína. 2. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 40.

Smith ML. Kožní onemocnění související se životním prostředím a sportem. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologie. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 88.