Poranění kolaterálního vazu (CL) - následná péče

Vazivo je pás tkáně, který spojuje kost s jinou kostí. Vedlejší vazy kolena se nacházejí na vnější části kolenního kloubu. Pomáhají spojovat kosti horní a dolní končetiny kolem kolenního kloubu.

• Laterální kolaterální vaz (LCL) probíhá na vnější straně kolena.
• Mediální kolaterální vaz (MCL) probíhá po vnitřní straně kolena.

Poranění vedlejšího vazu nastává, když jsou vazy natažené nebo roztrhané. K částečnému roztržení dochází, když je roztržena pouze část vazu. Úplná slza nastane, když je celý vaz roztržen na dva kusy.

Vedlejší vazy pomáhají udržovat vaše koleno stabilní. Pomáhají udržovat kosti na nohou na místě a chrání vaše koleno před přílišným pohybem do strany.

Poranění vedlejšího vazu může nastat, pokud jste velmi silně zasaženi do vnitřku nebo zvenčí kolena, nebo když máte zranění při kroucení.

U lyžařů a lidí, kteří hrají basketbal, fotbal nebo fotbal, je větší pravděpodobnost tohoto typu zranění.

Při poranění vedlejšího vazu si můžete všimnout:

• Hlasité pop, když dojde ke zranění
• Vaše koleno je nestabilní a může se posouvat ze strany na stranu, jako by „ustupovalo“
• Blokování nebo zachycení kolena pohybem
• Otok kolena
• Bolest kolena uvnitř nebo vně kolena

Po vyšetření kolena může lékař nařídit tyto zobrazovací testy:

• MRI kolena. Přístroj MRI pořizuje speciální snímky tkání uvnitř kolena. Obrázky ukážou, zda byly tyto tkáně natažené nebo roztrhané.
• Rentgenové paprsky ke kontrole poškození kostí v koleni.

Pokud máte poranění kolaterálního vazu, možná budete potřebovat:

• Berle chodit, dokud se otok a bolest nezlepší
• Ortéza na podporu a stabilizaci kolena
• Fyzikální terapie pomáhá zlepšit pohyb kloubů a sílu nohou

Většina lidí nepotřebuje chirurgický zákrok pro poranění MCL. Možná však budete potřebovat chirurgický zákrok, pokud je váš LCL zraněn nebo pokud jsou vaše zranění závažná a zahrnují jiné vazy v koleni.

Sledujte R.I.C.E. pomoci snížit bolest a otok:

• Zbytek tvoje noha. Vyvarujte se zatěžování.
• Led koleno po dobu 20 minut, 3 až 4krát denně.
• Komprimovat oblast zabalením do elastického obvazu nebo kompresního obalu.
• Povýšit nohu zvednutím nad úroveň svého srdce.

Ke snížení bolesti a otoku můžete použít ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve, Naprosyn). Acetaminofen (Tylenol) pomáhá při bolestech, ale ne při otokech. Tyto léky proti bolesti si můžete koupit v obchodě.

• Před použitím těchto léků se poraďte se svým lékařem, pokud máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin nebo jste v minulosti měli žaludeční vředy nebo vnitřní krvácení.
• NEUŽÍVEJTE více, než je množství doporučené na lahvičce nebo od lékaře.

Neměli byste na nohu zatěžovat celou váhu, pokud to bolí nebo pokud vám to lékař doporučí. Může stačit odpočinek a péče o sebe, aby se slza mohla zahojit. K ochraně zraněného vazu byste měli používat berle.

Možná budete muset spolupracovat s fyzioterapeutem (PT), abyste znovu získali sílu kolen a nohou. PT vás naučí cvičení na posílení svalů, vazů a šlach kolem kolena.

Když se vaše koleno zahojí, můžete se vrátit k běžným činnostem a možná znovu sportovat.

Zavolejte svého lékaře, pokud:

• Máte zvýšené otoky nebo bolest
• Zdá se, že péče o sebe sama nepomůže
• Ztratíte cit v noze
• Vaše noha nebo noha je chladná nebo mění barvu

Pokud máte operaci, zavolejte lékaře, pokud máte:

• Horečka 38 ° C nebo vyšší
• Odtok z řezů
• Krvácení, které nepřestane

Poranění mediálního kolaterálního vazu - následná péče; Zranění MCL - následná péče; Poranění laterálního kolaterálního vazu - následná péče; Zranění LCL - následná péče; Poranění kolene - vedlejší vaz

• Mediální kolaterální vaz
• Bolest kolene
• Mediální bolest kolaterálního vazu
• Mediální poranění vedlejšího vazu
• Roztržený střední vedlejší vaz

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Podvrtnutí vedlejšího vazu. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Základy fyzikální medicíny a rehabilitace: poruchy pohybového aparátu, bolesti a rehabilitace. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kapitola 66.

Miller RH, Azar FM. Poranění kolena. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbellova operativní ortopedie. 13. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Poranění předního zkříženého vazu (včetně revize). In: Miller MD, Thompson SR, eds. Ortopedická sportovní medicína společnosti DeLee a Drez: Principy a praxe. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitola 98.

Wilson BF, Johnson DL. Mediální kolaterální vaz a poranění zadního mediálního rohu. In: Miller MD, Thompson SR, eds. Ortopedická sportovní medicína společnosti DeLee a Drez: Principy a praxe. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitola 100.

• Poranění kolen a poruchy