Autor: Eric Farmer
Datum Vytvoření: 4 Březen 2021
Datum Aktualizace: 13 Duben 2025
Anonim
Pregnancy Vocabulary - English Like A Native
Video: Pregnancy Vocabulary - English Like A Native

Většinu času je v pořádku cestovat během těhotenství. Pokud jste v pohodlí a bezpečí, měli byste být schopni cestovat. Pokud plánujete cestu, je stále dobré promluvit si s poskytovatelem.

Při cestování byste měli:

  • Jezte jako obvykle.
  • Pijte hodně tekutin.
  • Noste pohodlnou obuv a těsné oblečení.
  • Vezměte s sebou sušenky a džus, abyste se vyhnuli nevolnosti.
  • Přineste si s sebou kopii svých záznamů o prenatální péči.
  • Vstaňte a chodte každou hodinu. Pomůže to vašemu oběhu a bude stále otokovat. Být dlouhodobě neaktivní a těhotná zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v nohou a plicích. Abyste snížili riziko, pijte hodně tekutin a často se pohybujte.

Okamžitě vyhledejte lékařskou péči, pokud máte:

  • Bolest na hrudi
  • Bolest nebo otok nohy nebo lýtka, zejména pouze u jedné nohy
  • Dušnost

NEPOUŽÍVEJTE volně prodejné léky ani žádné léky na předpis, aniž byste se poradili se svým poskytovatelem. Patří sem lék na kinetózu nebo střevní potíže.


Prenatální péče - cestování

Web Centers for Disease Control and Prevention. Těhotná žena. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Aktualizováno 16. listopadu 2018. Zpřístupněno 26. prosince 2018.

Freedman DO. Ochrana cestujících. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 8. vydání. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitola 323.

Mackell SM, Anderson S. Těhotná a kojící cestovatelka. In: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. Cestovní medicína. 3. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: 22. kapitola

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flaviviry. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas a Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, aktualizované vydání. 8. vydání. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitola 155.

  • Těhotenství
  • Traveler's Health

Doporučujeme Vám

Adaptogenové nápoje na popíjení pro více energie a méně stresu

Adaptogenové nápoje na popíjení pro více energie a méně stresu

V tomto okamžiku j te pravděpodobně lyšeli o humbuku doplňků adaptogenu. Ale pokud j te v trendu pozadu, zde je krátká a ladká rekapitulace: Adaptogeny j ou pecifické bylinky a ro ...
Co je cyklování osiva a může skutečně pomoci s vaším obdobím?

Co je cyklování osiva a může skutečně pomoci s vaším obdobím?

Koncept cyklování emen (nebo ynchronizace emen) v po lední době vyvolal pou tu rozruchu, protože je nabízen jako způ ob, jak zvládnout příznaky PM a přirozeně regulovat h...