Ztráta sluchu a hudba

Dospělí a děti jsou obvykle vystaveni hlasité hudbě. Poslech hlasité hudby přes špunty do uší připojené k zařízením jako iPod nebo MP3 přehrávač nebo na hudebních koncertech může způsobit ztrátu sluchu.

Vnitřní část ucha obsahuje drobné vláskové buňky (nervová zakončení).

• Vlasové buňky mění zvuk na elektrické signály.
• Nervy pak přenášejí tyto signály do mozku, který je rozpoznává jako zvuk.
• Tyto drobné vláskové buňky se snadno poškodí hlasitými zvuky.

Lidské ucho je jako každá jiná část těla - přílišné používání jej může poškodit.

Opakované vystavení hlasitému hluku a hudbě může v průběhu času způsobit ztrátu sluchu.

Decibel (dB) je jednotka pro měření úrovně zvuku.

• Nejměkčí zvuk, který někteří lidé slyší, je 20 dB nebo nižší.
• Normální mluvení je 40 dB až 60 dB.
• Rockový koncert je mezi 80 dB a 120 dB a může být až 140 dB přímo před reproduktory.
• Sluchátka při maximální hlasitosti jsou přibližně 105 dB.

Riziko poškození sluchu při poslechu hudby závisí na:

• Jak hlasitá je hudba
• Jak blízko jste od reproduktorů
• Jak dlouho a jak často jste vystaveni hlasité hudbě
• Použití a typ sluchátek
• Rodinná anamnéza ztráty sluchu

Činnosti nebo práce, které zvyšují vaši šanci na ztrátu sluchu z hudby, jsou:

• Být hudebníkem, členem zvukové posádky nebo technikem nahrávání
• Práce v nočním klubu
• Účast na koncertech
• Používání přenosných hudebních zařízení se sluchátky nebo sluchátky

Děti, které hrají ve školních kapelách, mohou být vystaveny vysokým decibelovým zvukům, podle toho, na které nástroje sedí nebo na které hrají.

Srolované ubrousky nebo ubrousky nedělají téměř nic, aby chránily vaše uši na koncertech.

K dispozici jsou dva typy špunty do uší:

• Pěnové nebo silikonové špunty do uší dostupné v lékárnách pomáhají snižovat hluk. Budou tlumit zvuky a hlasy, ale mohou špatně sedět.
• Zátkové zátky do uší přizpůsobené na míru se hodí lépe než pěnové nebo silikonové a nezmění kvalitu zvuku.

Další tipy na hudebních místech jsou:

• Posaďte se nejméně 3 metry od reproduktorů
• Dělejte si přestávky v klidnějších oblastech. Omezte čas kolem hluku.
• Pohybujte se po místě konání a najděte klidnější místo.
• Vyvarujte se toho, aby vám ostatní křičeli do ucha, aby vás bylo slyšet. To může způsobit další poškození vašich uší.
• Vyvarujte se příliš velkého množství alkoholu, což může způsobit, že si neuvědomíte bolest, kterou mohou způsobit hlasitější zvuky.

Po vystavení hlasité hudbě si uši odpočiňte po dobu 24 hodin, abyste měli šanci na zotavení.

Malá sluchátka do uší (vložená do uší) neblokují venkovní zvuky. Uživatelé mají tendenci zvyšovat hlasitost, aby blokovali další šum. Používání sluchátek s potlačením šumu vám pomůže snížit hlasitost, protože hudbu snáze uslyšíte.

Pokud nosíte sluchátka, je hlasitost příliš vysoká, pokud osoba stojící poblíž vás uslyší hudbu ze sluchátek.

Další tipy týkající se sluchátek jsou:

• Snižte dobu používání sluchátek.
• Ztlum hlasitost. Poslech hudby na úrovni 5 nebo vyšší za pouhých 15 minut denně může způsobit dlouhodobé poškození sluchu.
• Při používání sluchátek nezvyšujte hlasitost nad polovinu bodu na liště hlasitosti. Nebo použijte omezovač hlasitosti v zařízení. Tím zabráníte tomu, abyste zvuk nastavili příliš vysoko.

Pokud vám zvoní v uších nebo máte ztlumený sluch déle než 24 hodin po vystavení hlasité hudbě, nechte si zkontrolovat sluch audiologem.

Příznaky ztráty sluchu vyhledejte u svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:

• Některé zvuky se zdají hlasitější, než by měly být.
• Je snazší slyšet mužské hlasy než ženské.
• Máte potíže s rozeznáváním vysokých zvuků (například „s“ nebo „th“) od sebe navzájem.
• Hlasy ostatních lidí zněly zamumlano nebo nezřetelně.
• Musíte otočit televizi nebo rádio nahoru nebo dolů.
• Máte zvonění nebo plný pocit v uších.

Ztráta sluchu vyvolaná hlukem - hudba; Senzorická ztráta sluchu - hudba

Arts HA, Adams ME. Senzorineurální ztráta sluchu u dospělých. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH a kol., Eds. Cummingsova otolaryngologie: Chirurgie hlavy a krku. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapitola 152.

Eggermont JJ. Příčiny získané ztráty sluchu. In: Eggermont JJ, ed. Ztráta sluchu. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap.6.

Le Prell CG. Ztráta sluchu způsobená hlukem. In: Flint PW, Francis HW, Haughey BH a kol., Eds. Cummingsova otolaryngologie: Chirurgie hlavy a krku. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap.

Webové stránky Národního ústavu pro hluchotu a jiné komunikační poruchy. Ztráta sluchu způsobená hlukem. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Aktualizováno 31. května 2017. Přístup k 23. červnu 2020.

• Poruchy sluchu a hluchota
• Hluk