Alergie, astma a prach

U lidí, kteří mají citlivé dýchací cesty, mohou být příznaky alergie a astmatu vyvolány dýcháním látek nazývaných alergeny nebo spouštěče. Je důležité znát vaše spouštěče, protože jejich vyhýbání je vaším prvním krokem k tomu, abyste se cítili lépe. Častým spouštěčem je prach.

Když se vaše astma nebo alergie zhorší kvůli prachu, říká se, že máte alergii na prach.

• Velmi malý hmyz zvaný roztoči je hlavní příčinou alergií na prach. Roztoče lze vidět pouze pod mikroskopem. Většina roztočů ve vaší domácnosti se nachází v ložním prádle, matracích a pružinách.
• Domácí prach může také obsahovat drobné částice pylu, plísní, vláken z oděvů a tkanin a čisticích prostředků. To vše může také vyvolat alergie a astma.

Můžete udělat mnoho věcí, abyste omezili vystavení svého nebo vašeho dítěte prachu a roztočům.

Vyměňte rolety, které mají lamely a látkové závěsy, za rolety. Nebudou nashromáždit tolik prachu.

Částice prachu se shromažďují v tkaninách a kobercích.

• Pokud můžete, zbavte se látky nebo čalouněného nábytku. Lepší je dřevo, kůže a vinyl.
• Vyhněte se spánku nebo ležení na polštářích a nábytku, které jsou přikryté látkou.
• Vyměňte koberec od stěny ke zdi dřevěnou nebo jinou tvrdou podlahou.

Protože matracím, pružinám a polštářům je těžké se vyhnout:

• Omotejte je kryty odolnými proti roztočům.
• Ložní prádlo a polštáře perte jednou týdně v horké vodě (54,4 ° C) až 60 ° C (140 ° F).

Udržujte vnitřní vzduch v suchu. Roztočům se na vlhkém vzduchu daří. Pokud je to možné, snažte se udržovat hladinu vlhkosti nižší než 30% až 50%. Odvlhčovač pomůže regulovat vlhkost.

Systémy ústředního topení a klimatizace mohou pomáhat s ovládáním prachu.

• Systém by měl obsahovat speciální filtry pro zachycení prachu a zvířecích lupů.
• Filtry pece často měňte.
• Používejte vysoce účinné filtry pevných částic (HEPA).

Při čištění:

• Setřete prach vlhkým hadříkem a vysávejte jednou týdně. Použijte vysavač s filtrem HEPA, který vám pomůže kontrolovat prach, který se při vysávání rozvíří.
• K odstranění prachu a dalších alergenů použijte leštidlo na nábytek.
• Při čištění domu noste masku.
• Pokud je to možné, měli byste s dítětem opustit dům, když ostatní uklízejí.

Udržujte vycpané hračky z postelí a každý týden je umyjte.

Udržujte skříně čisté a dveře skříně zavřené.

Reaktivní onemocnění dýchacích cest - prach; Bronchiální astma - prach; Spouštěče - prach

• Povlak na polštář odolný proti prachu
• Vzduchový filtr HEPA

Webové stránky American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Vnitřní alergeny. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Zpřístupněno 7. srpna 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Vyhýbání se alergenům u alergického astmatu. Přední pediatr. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Vnitřní alergeny. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE a kol., Eds. Middleton's Allergy: Principles and Practice. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 28.

• Alergie
• Astma